Wat is rozenbottelolie?
Rozenbottels zijn de vrucht van een rozenstruik. Wanneer rozen sterven en op de struik achterblijven, laten ze fel roodoranje, bolvormig fruit achter. De kleine eetbare vruchten worden verondersteld een krachtige medicinale stoot te verpakken.
Alle rozen produceren rozenbottels, maar bepaalde variëteiten zoals Rosa rugose en Rosa canina zijn beter in het vak. Bij het kiezen van rozenbottelolie, moet je nooit een soort rozenbottel gebruiken die is gekweekt met synthetische pesticiden of herbiciden.
Hoe werkt rozenbottelolie?
Rozenbottelolie bevat vitamine C en vitamine A. Het bevat ook essentiële vetzuren zoals:
- oliezuur
- palmitinezuur
- linolzuur
- gamma-linoleenzuur
Rozenbottelolie is ook een goede bron van vitamine F, een vetzuur gemaakt van linolzuur en alfa-linolzuur.
Rozenbottelolie is een alternatief en aanvullend medicijn, dus er zijn niet veel onderzoeken die de doeltreffendheid ervan aantonen. Anekdotisch bewijs ondersteunt de waarde ervan als een huidverzorgingsproduct.
Voordelen van rozenbottelolie
Rozebottels worden al eeuwenlang gebruikt, al in de tijd van Hippocrates. Blijf lezen om meer te weten te komen over de verschillende voordelen van rozenbottelolie.
Rozenbottelolie en vitamine C
Rozenbottels worden geacht meer vitamine C te hebben dan een sinaasappel of citroen. Vitamine C heeft antioxiderende eigenschappen. Onderzoek toont aan dat vitamine C kan bijdragen aan het verminderen van schade door ultraviolet licht veroorzaakt door vrije radicalen. Vitamine C ondersteunt ook de productie van collageen, waardoor rimpels worden verminderd. Ten slotte kan vitamine C de wondgenezing verhogen en helpen bij het voorkomen van een droge huid.
Wanneer u rozenbottelolie voor de huidverzorging kiest, moet u er rekening mee houden dat bepaalde vitamine C tijdens het olie-extractieproces verloren kan gaan. Vitamine C is ook in water oplosbaar en slaat niet goed op. Dit maakt het moeilijk om precies te weten hoeveel vitamine C er in huidverzorgingsproducten voor rozenbottels zit. Sommige fabrikanten voegen vitamine C toe aan hun rozenbottelolie-formuleringen. Je krijgt nog steeds de voordelen van vitamine C voor je huid, maar misschien krijg je niet alle voordelen rechtstreeks van rozenbottels.
Andere voordelen voor de huid
Rozenbottelolie bevat vitamine A. Onderzoek naar vitamine A laat zien dat het uw huid kan helpen door:
- zonschade verminderen en omkeren
- rimpels verminderen
- hyperpigmentatie verminderen
- milde tot matige acne behandelen
Er is anekdotisch bewijs dat rozenbottelolie het uiterlijk van littekens en striae vermindert. Maar er is geen wetenschappelijk bewijs voor de bewering. Het kan te wijten zijn aan het vitamine A-, vitamine C- en vetzuurgehalte van de olie.
Ontlasting van artrose
Rozenbottelolie is een folk remedie tegen artritis en gewrichtspijn. Een meta-analyse uit 2008 toonde aan dat rozebottelpoeder osteoartritispijn beter vermindert dan placebo zonder nadelige bijwerkingen.
Artrose is een vorm van artritis. Het komt voor wanneer het kraakbeen aan de uiteinden van uw botten wegslijt. De positieve resultaten van rozenbottelolie kunnen te wijten zijn aan de polyfenolen en anthocyanine in de olie, waarvan gedacht wordt dat ze ontsteking en gewrichtspijn verminderen.
De ontstekingsremmende voordelen van rozenbottelolie kunnen het een goede optie maken voor mensen die geen niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) of andere pijnstillers kunnen nemen.
Hoewel rozenbottelpoeder centraal stond in de meta-analyse, ondersteunen de resultaten ook de mogelijke pijnstillende eigenschappen van rozenbottel in andere vormen.
Bron van lycopeen
Een studie uit 2003 bleek dat rozenbottel een grote bron van lycopeen is. Lycopene is een antioxidant die helpt de huid te beschermen tegen huidbeschadigende vrije radicalen. Nieuwer onderzoek is nodig om deze bewering te ondersteunen.
Stressreductie
Rozenbottelolie heeft een bedwelmende geur en wordt gebruikt in de aromatherapie. Volgens een onderzoek van 2009 verminderde het inademen van rozenbottelolie autonome reacties zoals systolische bloeddruk, bloedzuurstofverzadiging en ademhalingssnelheid. Bovendien waren de deelnemers rustiger en meer ontspannen dan die in de controlegroep.
Bijwerkingen van rozenbottelolie
Bijwerkingen van lokale rozenbottelolie zijn zeldzaam, hoewel een allergische reactie mogelijk is. Allergische reactiesymptomen kunnen mild of ernstig zijn en kunnen het volgende omvatten:
- uitslag of netelroos
- moeite met ademhalen
- snelle hartslag
- duizeligheid
- congestie
- jeukende waterige ogen
- piepende ademhaling
- pijn op de borst
- anafylaxie
Om uw risico op allergische reacties te beperken, moet u een huidpleistertest uitvoeren voordat u deze gebruikt. Begin met het aanbrengen van rozenbottelolie op je pols, elleboog of kaaklijn. Bedek vervolgens het gebied en laat de olie 24 uur op uw huid achter. Als er geen uitslag optreedt, bent u minder snel allergisch. Als u irritatie ondervindt, spoel dan grondig en gebruik het niet opnieuw. Als uw irritatie ernstig is, neem dan contact op met uw arts.
Risicofactoren van rozenbottelolie
Rozenbottelolie wordt over het algemeen als veilig beschouwd wanneer deze kortstondig onder supervisie van uw arts of natuurlijke gezondheidsdeskundige wordt gebruikt. Het wordt niet aanbevolen voor intern gebruik.
Rozenbottelolie is niet goed onderzocht of aanbevolen voor gebruik door kinderen, zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven.
In sommige gevallen is vitamine C niet goed voor je. Het is onduidelijk hoeveel vitamine C in rozenbottelolie zit of hoeveel wordt opgenomen door je huid. Dientengevolge, als u een van de volgende aandoeningen heeft, gebruik dan geen rozenbottelolie zonder de toestemming van uw arts:
- Diabetes: vitamine C kan invloed hebben op diabetescontrole
- Nierstenen: grote hoeveelheden vitamine C kunnen uw risico op nierstenen vergroten
- Bloedarmoede: vitamine C kan invloed hebben op hoe uw lichaam ijzer absorbeert
Rozenbottels in welke vorm dan ook kunnen uw bloedingsrisico vergroten. Stop met het gebruik van twee weken voor de operatie of als u bloedstolling medicatie neemt.
Hoe rozenbottelolie te gebruiken
Rozenbottelolie wordt meestal lokaal of in de aromatherapie gebruikt. In tegenstelling tot andere etherische oliën, kan rozenbottelolie rechtstreeks op de huid worden aangebracht zonder een dragerolie te gebruiken. Vitamine E kan worden toegevoegd als een natuurlijk conserveermiddel.
Rozenbottelolie moet worden bewaard in een donkere glazen fles om blootstelling aan licht te voorkomen.De meeste merken hebben koeling nodig om bederf te voorkomen.
Er zijn geen vastgestelde doseringsaanbevelingen voor rozenbottelolie. Een algemene richtlijn is om het tweemaal daags op je gezicht aan te brengen als een vochtinbrengende crème. U kunt het ook rechtstreeks op droge delen van uw huid, littekens en striae aanbrengen. Raadpleeg uw arts of een natuurlijke gezondheidsdeskundige voor doseringsadvies om wonden of huidaandoeningen zoals eczeem te behandelen.
Voor aromatherapie kunt u:
- inhaleer olie van rozenbottels direct
- gebruik het als een massageolie
- voeg een paar druppels toe aan je bad
- voeg het toe aan een diffuser
- pas het toe op uw pulspunten
Rozenbottelolie kan ook worden gebruikt als dragerolie voor andere essentiële oliën. Carrier-oliën worden gebruikt om etherische oliën te verdunnen die niet rechtstreeks op de huid kunnen worden aangebracht.
Moet je rozenbottelolie gebruiken?
Rozenbottelolie is een verzorgende, natuurlijke olie met potentiële voordelen voor de huid en stress. Meer onderzoek is nodig om de pijnstillers en andere gezondheidsvoordelen te bepalen, maar de resultaten tot nu toe zijn bemoedigend.
Neem contact op met uw arts voordat u rozenbottelolie gebruikt om een aandoening zoals eczeem of osteoartritis te behandelen. Ze kunnen u helpen bepalen of rozenbottelolie geschikt voor u is.
