Tegenwoordig is geen enkele populaire publicatie compleet zonder tips om betrouwbaar en snel af te vallen. Misschien een van de honderden tips en manieren om effectief te vinden, maar helaas is het niet altijd nodig om te verwachten dat ze gezondheidsvoordelen zullen opleveren. Veel fans van licht gewichtsverlies verkiezen thee met melk. Wat trekt hen op deze manier aan? Hoogstwaarschijnlijk de massa "enthousiaste" beoordelingen en vele recepten die op initiatief van de adverteerder zijn gepubliceerd. En misschien is dit drankje echt effectief en nuttig? Laten we proberen het uit te zoeken.
Op internet zijn de twee meest gebruikte manieren van koken:
1. Zet groene thee met warme melk;
2. Voeg warme melk toe aan de gezette thee.
Ondanks het debat tussen liefhebbers van dit drankje over de voordelen van een methode, is het vermeldenswaard dat geen van deze recepten nuttig is.
Alleen analfabeten kunnen advies geven om melk te drinken. Thee en melk zijn elkaar uitsluitende producten. Natuurlijk, als je dat echt wilt, kun je af en toe toegeven aan je lichaam, maar niet elke dag. Je kunt geen melk combineren met komkommer, zoals geadviseerd door 'experts'. Zo'n "mengsel" zal zeker spijsverteringsproblemen veroorzaken - diarree en tegen de achtergrond van algemene ongesteldheid zal het leiden tot een verminderde eetlust. Het is mogelijk dat sommigen het een effectieve manier vinden om af te vallen. Je moet toch niet alleen denken aan de verloren kilo's, maar ook aan de algehele gezondheid.
Ernstige contra-indicaties
De hypothese dat melk een gunstig effect heeft op het hart, de galblaas en de nieren reinigt, is onjuist. In feite laten thee-enzymen niet toe dat calcium wordt geabsorbeerd uit melk: het nestelt zich op de wanden van bloedvaten, waardoor ze broos en breekbaar worden. Als gevolg hiervan zijn er hartproblemen, couperose en subcutane bloedingen. Bij mensen met lage bloeddruk kan dit drankje flauwvallen veroorzaken.
De mythe dat het drinken van thee met melk helpt het lichaam te reinigen, is absurd. Molokochay daarentegen bevordert de vorming van nierstenen. En nog belangrijker, de combinatie van deze componenten heeft geen invloed op gewichtsverlies. Bij dagelijks gebruik drogen ze het lichaam uit (wat de vertrekkende kilo's veroorzaakt), en vertragen ze later het metabolisme helemaal.
Het gevaar van thee, gezette melk, is dat het respectievelijk het aantal carcinogenen verhoogt, het risico op het ontwikkelen van tumoren aanzienlijk toeneemt. Bovendien neutraliseert deze combinatie wederzijds de gunstige eigenschappen van beide producten. Maar individueel, zullen groene thee en melk voordeliger zijn dan samen.
De voordelen van zuivelproducten
Om af te vallen zijn zuivelproducten vereist. Ze bevatten melkvet, dat linolzuur bevat. Zonder dat is het lichaam niet in staat overtollig vet te verbranden. Het proces van afvallen is niet mogelijk zonder calcium, of liever, zonder gelijktijdig gebruik van calcium en linolzuur. Zuivelproducten combineren perfect een matig calorische gehalte, de vereiste hoeveelheid linolzuur en een hoog calciumgehalte.
Groene thee - een vechter voor harmonie
Groene thee is een grote hulp bij het verliezen van gewicht. Het punt is de unieke samenstelling. Groene thee bevat een breed scala aan vitamines, chemicaliën en organische verbindingen. Dus, tannine normaliseert het metabolische proces en theïne helpt vetten te verbranden. Catechines van groene thee houden de bloedsuikerspiegel op het juiste niveau en besparen het lichaam soepel van extra kilo's. Het is ook noodzakelijk om glutaminezuur toe te wijzen, het speelt een belangrijke rol in het lichaam: om het metabolisme te normaliseren.
Groene thee, minstens 3 kopjes per dag, zal helpen om ongeveer twee kilo per maand te verliezen. Dus het is volledig nutteloos om al zijn gunstige eigenschappen met melk te doden.
