Soms denken mensen dat alleen zijn verschrikkelijk is; het vernietigt hun geplande leven en doet hen twijfelen aan hun bruikbaarheid. Soms, wanneer je geen partner hebt, begin je je te veel zorgen te maken en zelfs in paniek te raken over je status en jezelf angstaanjagende vragen te stellen: "Zal ik ooit de liefde van mijn hele leven vinden?", "Ben ik echt gedoemd tot eenzaamheid?" En dit is fout! Een tijdelijke periode van eenzaamheid kan een chique gelegenheid zijn om jezelf te kennen en deze tijd in je voordeel te gebruiken. Hoe het te doen?
- Kalmeer en kwel jezelf niet met slechte gedachten!
Eenzaamheid is slechts een tijdelijke situatie. Het feit dat je nu alleen bent, betekent niet dat je voor altijd alleen zult zijn. Dus doe het rustig aan, ontspan en haal er het meeste uit. Sta jezelf toe om van het leven te genieten. Geniet van nieuwe kennissen en chatten met oude vrienden, maar investeer ook in jezelf.
- Behandel eenzaamheid als een kans om jezelf beter te leren kennen
Dat klopt! Dit is een geweldige kans voor zelfkennis. Begin met de belangrijkste vraag: "Houd je van jezelf?" Vind je het leuk om tijd met jezelf door te brengen? Als je antwoorden negatief zijn, moet je je houding ten opzichte van jezelf en je leven heroverwegen. Als je niet van jezelf houdt en je eigen samenleving niet leuk vindt, verwacht je dan echt dat anderen je anders behandelen?
- Voldoe aan uw behoeften
Waarom lach je? Waar word je blij van? Wat vind je leuk? Doe dingen die prettig voor je zijn en heb plezier. Luister naar je innerlijke stem. Wat heeft u nodig Wat vind jij belangrijk? Het is tijd om jezelf te worden en tot de conclusie te komen dat je niemand anders nodig hebt om je een gelukkig en heel persoon te maken.
- Leer iets nieuws
Blijf in de status "geen paar", verberg u niet onder de dekens en wacht passief tot deze fase voorbij is. Wees niet bang om jezelf en je interesses aan te gaan. Ga naar mensen toe en krijg nieuwe ervaringen. Zoek activiteiten die je leuk vindt, iets waar je gepassioneerd over kunt zijn, en besteed je vrije tijd eraan. Door iets nieuws te leren, kun je ook iets nieuws over jezelf leren.
- Maak nieuwe vrienden
Nu heb je een grote kans om je vriendenkring uit te breiden. Stop dus voortdurend met het ontmoeten van dezelfde oude vrienden en klaag hen over hun ongelukkige relaties, bitter lot en eenzaamheid. Stop met het bespreken van uw problemen en moeilijkheden. Draai je schouders en inhaleer de lucht met volle borsten! Het is tijd om nieuwe en interessante mensen te ontmoeten om hun horizon te verbreden.
- Maak vrienden met je lichaam
Ongeacht uw figuur, kledingmaat of algemene lichamelijke conditie, zorg ervoor dat u opnieuw verbinding maakt met uw lichaam. Accepteer het en begin ervan te houden! Als je iets wilt verbeteren, werk er dan aan. Ga naar de sportschool of het zwembad. Ga 's ochtends joggen en bekijk je dieet. "Vul" uw lichaam met positieve energie.
- Luister naar je innerlijke dialoog
Wat zeg je tegen jezelf als je een interne dialoog hebt? Praat je tegen jezelf als een klein en onverstandig kind of als je beste vriend? Of beledig en verneder je jezelf? Beoordeel uw houding ten opzichte van uzelf en leer zacht maar eerlijk te spreken. En vergeet niet je motivatie te behouden.
- Leer dankbaar te zijn
Als je voelt dat het leven moeilijk is, dat je een moeilijke periode doormaakt, dat eenzaamheid een vreselijk onrecht is, stop dan onmiddellijk met negatief denken. Concentreer u in plaats daarvan op uw plussen en prestaties - wat er op dit moment in uw leven gebeurt. Waarom kun je haar dankbaar zijn? Verander de beeldhoek en tel al je geluk. Je dankbaar voelen is een eenvoudige maar krachtige manier om je weer gelukkig te voelen.
- Stel doelen voor jezelf
In plaats van je te concentreren op eenzaamheid en constant te denken aan het vinden van een partner, neem je een pauze en laat je je gedachten op iets anders concentreren. Zeg tegen jezelf: "Ik zal mijn liefde op het juiste moment ontmoeten" en dan al je mentale energie richten op het stellen van nieuwe doelen. Maak een actieplan en begin dit te implementeren. Geniet van het moment dat je je doel bereikt!
- Ga uit je gebruikelijke, maar stilstaande comfortzone
Misschien denk je dat eenzaamheid een goede reden is om binnen te blijven wat al handig en voorspelbaar is. Nee, dat zou het niet moeten zijn! Erken dat dit slechts één aspect van je leven is en dat je zelf de leefomstandigheden moet creëren die je voor jezelf wilt. Sta jezelf toe uit je comfortzone te stappen en een andere keuze te maken - om te doen wat je meestal niet doet, om creatiever, inventiever, flexibeler en ondernemend te worden dan normaal. Waar droom je over? Ga je gang! Probeer het te doen!
