Een Japanse studie wees uit dat nachtelijk plassen een teken van hypertensie is, vooral bij vrouwen. Hoe vaker je 's nachts naar het toilet moet, hoe groter de kans op arteriële hypertensie.
Nacht urineren is een betrouwbare risicofactor
Gezondheidsexperts melden dat meer dan een miljard mensen wereldwijd last hebben van hypertensie. Veel mensen weten niets van hun ziekte - het kan gevaarlijk zijn. Ontijdige behandeling van hypertensie is een van de grootste gezondheidsrisico's in de westerse wereld.
Hoge bloeddruk is de meest voorkomende oorzaak van een hartinfarct. Japanse wetenschappers hebben ontdekt dat toegenomen nachtelijk plassen meestal een teken is van hart- en vaatziekten.
De conclusie van de Japanse studie werd gepresenteerd in een verklaring van Europese cardiologen. Wetenschappelijk werk toont aan dat frequent urineren een teken is van overtollig vocht in het lichaam.
Japanners eten veel zout
Eerdere studies in verschillende landen hebben aangetoond dat een hoge zoutinname geassocieerd is met nocturia. De meest effectieve manier om uw bloeddruk te verlagen, is uw zoutinname te verminderen.
Volgens de European Society of Cardiology consumeren mensen in Japan meer zout en zijn daar gevoeliger voor dan westerlingen. Japanse bloeddruk stijgt veel sneller met natriumchloride.
De relatie tussen nicturia en hypertensie wordt bestudeerd.
De huidige studie onderzocht de relatie tussen nachtelijk urineren en hypertensie bij de Japanse bevolking. Onderzoekers schatten de gegevens van ongeveer 4.000 inwoners van de Japanse stad. In 2017 is een gezondheidscontrole uitgevoerd.
Studie deelnemers gemeten bloeddruk. Alle vrijwilligers vulden een vragenlijst in over hun eigen gezondheid. Mensen met bloeddruk van 135/85 mm RT. Art. werden beschouwd als hypertensief.
Oorzakelijke relaties niet geïdentificeerd
Onderzoekers vonden dat nocturia significant geassocieerd was met hypertensie, vooral bij Japanse vrouwen. Het risico op arteriële hypertensie nam aanzienlijk toe met een toename van het aantal toiletreizen.
Van de bijna 2.000 deelnemers aan de studie die de vragenlijst beantwoordden, had 70% nocturie. Experts legden uit dat de resultaten het causale verband tussen nocturia en hypertensie niet bevestigen. Ze zijn mogelijk niet relevant voor populaties buiten Japan.
Het risico op hart- en vaatziekten wordt beïnvloed door het gebruik van natriumchloride, een erfelijke aanleg en omgevingsinvloeden.
Preventie van hartziekten
Arteriële hypertensie is een veel voorkomend gevolg van ongezond voedingspatroon. De gemiddelde zoutinname in oostelijke landen is ongeveer 12-13 g / dag, wat meer dan het dubbele is dan in de wereld - 5 g / dag. Overmatige consumptie van zout wordt geassocieerd met de voorkeur voor visproducten en sauzen. De nationale keuken maakt het moeilijk om gezouten voedsel te weigeren.
Tijdige diagnose en therapie van hypertensie is erg belangrijk om hart- of vaatziekten te voorkomen. Er moet aan worden herinnerd dat frequent urineren niet alleen gepaard gaat met urinewegproblemen, maar ook met hypertensie.
ESC-voorzitter voegde eraan toe: "Meer dan een miljard mensen wereldwijd lijden aan hypertensie." Hoge bloeddruk is de belangrijkste oorzaak van voortijdige sterfte in alles, wat vorig jaar leidde tot 10 miljoen doden.
Europese richtlijnen bevelen aan dat hypertensieve patiënten medicijnen gebruiken om het risico op een beroerte en hartaandoeningen te verminderen. Een gezonde levensstijl wordt ook aanbevolen - beperking van natriumchloride, alcohol drinken, een mediterraan dieet en regelmatige lichaamsbeweging.
Voor obesitas of overgewicht moeten voedingsrichtlijnen worden gevolgd en in sommige gevallen moeten medicijnen worden ingenomen. Volgens wetenschappelijke studies kan meer dan 65% van de cardiovasculaire rampen worden voorkomen door veranderingen in levensstijl.
In geval van overgewicht (BMI meer dan 40 punten), wordt het aanbevolen om gekwalificeerde medische hulp te zoeken. Voer geen zelfmedicatie of training uit tot de uitsluiting van ernstiger ziekten.
