Origanum vaak (synoniem: oregano) - een soort vette kruidenplanten die worden gebruikt in de keuken en alternatieve geneeskunde. Oregano is een belangrijke plant in de Italiaanse en Griekse keuken; het wordt meestal gebruikt als smaakstof in de keuken. Het eetbare deel zijn de bladeren.
Oregano heeft een hoge antioxiderende werking als gevolg van fenolzuur en flavanoïden.
Oregano-olie wordt verkregen door stoomdestillatie. Voor dit doel worden verse bladeren en twijgen verpletterd en vervolgens in een ketel geplaatst. Om één liter oregano-olie te maken, is één ton planten nodig. De helende eigenschappen van oregano zijn te wijten aan het hoge gehalte aan bioflavonoïden.
Het hoofdbestanddeel van oregano-olie is 60-70% carvacrol en minder dan 5% thymol. Olie desinfecteert en bevordert de spijsvertering en eetlust. De effectiviteit van oregano-ingrediënten is te zien in de plant zelf, die bijna nooit wordt blootgesteld aan ziekteverwekkers of schimmels.
Olie gewonnen uit plantaardig materiaal is bestand tegen schimmel, zelfs bij een verdunning van 50.000.
Een Brits onderzoek wees uit dat oregano beter werkt tegen methicillineresistente Staphylococcus aureus (MRSA) dan 18 antibiotica. Zelfs met een 1: 1000-verdunning doodde de olie effectief bacteriële pathogenen.
MRSA is een van de engste bacteriën met resistentie tegen meerdere geneesmiddelen. Elk jaar raken ongeveer 800.000 mensen in Rusland besmet met een ziekteverwekker. Bijna 40.000 van hen sterven eraan. Vooral in ziekenhuizen heeft de bacterie uitstekende omstandigheden voor reproductie en ontwikkeling.
Antioxidanten helpen het lichaam zichzelf te verdedigen tegen vrije radicalen. Vrije radicalen zijn agressieve zuurstofverbindingen die gezonde cellen beschadigen en soms ernstig vernietigen. Antioxidanten zijn slechts valstrikken voor dergelijke vrije radicalen. Oregano is het op twee na krachtigste antioxidantproduct.
Vrije radicalen worden veroorzaakt door normale processen in het lichaam, zoals ademhaling, voeding of lichaamsbeweging; het is normaal en hoort bij het leven. UV-straling, nicotine- en alcoholgebruik, stress of de ingrediënten van bepaalde medicijnen zijn slechts enkele van de extra factoren die bijdragen aan de vorming van vrije radicalen.
Oregano: indicaties te gebruiken
Bacteriële huidletsels.
Dokter's opmerking: oregano-olie werkt tegen bacteriestammen die een zekere weerstand tegen moderne antibiotica hebben ontwikkeld. Dergelijke bacteriestammen werden geproduceerd in ziekenhuizen waar artsen overdreven antibiotica voorschreven. In een klinische studie is het antibacteriële effect herhaaldelijk bewezen. Het exacte werkingsmechanisme is nog onbekend.
De belangrijkste indicatie voor oregano is oppervlakkige bacteriële invasie.
Vanwege het sterke antibioticumeffect kan de olie ook worden gebruikt tegen andere besmettelijke problemen. Vooral bij luchtweg- en oorinfecties is olie een goede behandeling gebleken. Het effect van oregano-olie op luchtweginfecties werd ook in één onderzoek aangetoond.
Raadpleeg uw arts voordat u oregano-olie gebruikt!
Protozoale infecties.
Dokter's opmerking: olie bestrijdt niet alleen effectief bacteriën, maar werkt ook tegen grotere parasieten die in het menselijk lichaam leven. Ze passeren ongewassen fruit of groenten in het spijsverteringskanaal, waar ze ernstige gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken. Patiënten verliezen vaak veel gewicht. De meest bekende is natuurlijk de lintworm, die tot 23 meter lang kan worden. Oregano-olie doodt parasitaire infecties, maar de werkzaamheid is niet bewezen in een retrospectief onderzoek uit 2011.
Indigestie.
Dokter's opmerking: Origanum vaak helpt bij dyspepsie, omdat het een sterk antibacterieel en ontstekingsremmend effect heeft. Door de toename van de bloedstroom in de maagwand wordt de productie van meer maagsap gestimuleerd. Dit kan het spijsverteringseffect van oregano verklaren. Door de verhoogde concentratie maagsap wordt verteerbaar voedsel beter verteerd.
Spierpijn
Dokter's opmerking: Om pijn in gewrichten of spieren te elimineren, wordt het vaak aanbevolen om oregano-olie te gebruiken. De klinische werkzaamheid van oregano bij myalgie of artralgie is niet bewezen in een grote gerandomiseerde studie, dus het effect is waarschijnlijk vergelijkbaar met placebo.
Oregano is in staat om de lokale bloedcirculatie te verbeteren, maar met besmettelijke ziekten kan het meer kwaad dan potentieel voordeel doen.
Herpes simplex-virus.
Opmerkingen arts:oregano heeft noch virocidale noch virostatische activiteit. Langdurig gebruik helpt bacteriële en protozoale invasie te elimineren, maar bij schimmel- en virale ziekten is een fytotherapeutisch middel nutteloos. Volgens een Franse klinische studie kan het aanbrengen van oregano-olie op door het virus getroffen gebieden de pijn en lokale ontsteking verhogen.
Overige indicaties
Opmerkingen arts: oregano voor dames, in tegenstelling tot veel voorkomende misvattingen, helpt de plant de huid niet glad te maken. Het elimineert ook geen roos en gynaecologische aandoeningen, omdat schimmeldodende stoffen afwezig zijn.
Oregano is op zichzelf niet gevaarlijk, maar het kan bepaalde bijwerkingen veroorzaken. Olie heeft een bloedverdunnende werking, dus mensen die anticoagulantia gebruiken, moeten afzien van het nemen van de plant. Dit kan echter 'normale' patiënten helpen de bloedkwaliteit te verbeteren en trombose of het begin van een beroerte en hartaanval te voorkomen.
Langdurig gebruik van oregano-olie kan het vermogen om ijzer te absorberen negatief beïnvloeden. Het is verboden om een plant lang mee te nemen.
Zelfs zwangere vrouwen, pasgeborenen en kinderen jonger dan 2 jaar moeten weigeren gewone marjolein te consumeren. Een absolute contra-indicatie voor oregano is een allergische reactie op de componenten van de plant.
Olie heeft een sterk irriterend effect op de huid, dus het is verboden om het in zijn pure vorm te nemen. Belangrijke ingrediënten van de olie verdampen alleen bij een bepaalde temperatuur. Houd tijdens het inademen uw ogen gesloten om mogelijke irritatie te voorkomen. Als de patiënt oregano-olie voor orale problemen wil gebruiken, wordt aanbevolen 3-4 druppels in warm water te doen en het spoelmengsel te gebruiken.
Oregano: toepassing thuis
Meng 2 druppels onverdunde oregano-olie met ongeveer 230 g water en breng meerdere keren per dag aan op de getroffen gebieden. Spoel niet en laat de oplossing drogen. Voor kleine stukjes huid kan het voldoende zijn om een wattenstaafje bevochtigd met oregano af te vegen.
Dokter's opmerking: oregano wordt extern gebruikt en kan helpen huidschimmels te bestrijden en huidirritatie te behandelen. Het is verboden om het buiten in pure vorm te gebruiken, anders kan het irritatie van de huid en slijmvliezen veroorzaken.
Het gebruik van oregano wordt niet extern aanbevolen.
Mondelinge toediening.
Dokter's opmerking: voor de behandeling van schimmel- of bacterieziekten wordt aanbevolen om 1 druppel per dag te gebruiken en deze langzaam te verhogen naar 3. De therapie kan 10 dagen worden voortgezet en daarna maximaal een week worden voortgezet. Als er gedurende deze periode geen verbetering van de symptomen is, kunt u de behandeling nog 1,5 week voortzetten met dezelfde dosis.
Voor acne, allergieën en huiduitslag is het noodzakelijk om de olie extern aan te brengen. Spoel eerst je gezicht met schoon water en smeer er vervolgens olie op. Gebruik de oplossing niet meer, laat hem drogen. Tweemaal daags aanbrengen. De eerste effecten zouden na 7 dagen zichtbaar moeten zijn.
Dokter's opmerking: met allergische reacties is oregano-olie gevaarlijk, omdat het de regionale bloedcirculatie verbetert. Toepassing om acne te elimineren geeft milde effecten die vergelijkbaar zijn met placebo. Raadpleeg een arts en hij zal een effectievere behandeling kiezen!
Oregano voor dames en heren helpt bij bacteriële en protozoale aandoeningen, maar is niet effectief bij virale en schimmelinfecties. Neem oregano-olie is toegestaan na overleg met een arts. Zelfmedicatie wordt niet aanbevolen.
