Peterselie is de meest populaire smaakmaker met een unieke samenstelling, rijk aan gezonde mineralen en vitamines. Sap van de wortel en bladeren wordt beschouwd als een onmisbaar elixer, omdat het medicijn wordt gekenmerkt door een hoge biologische activiteit. Naast vitamines zijn er een groot aantal antioxidanten, flavonoïden en minerale zouten. Maar is het voor iedereen mogelijk om sap te consumeren, of zijn er contra-indicaties en kan peterseliesap schadelijk zijn?
De voordelen van peterseliesap: samenstelling en eigenschappen
Plantensap is een echte opslagplaats van vitamines, mineralen, mineralen die gunstig zijn voor het lichaam. Peterseliesap kan concurreren met elke andere drank qua vitaminegehalte. Het is rijk aan vitamines:
· PP;
· C;
· K;
· B-vitamines
Ook zit in de samenstelling retinol, caroteen, flavonoïden, nicotinezuur, die de opname van ascorbinezuur door het lichaam verbeteren. Ze worden gekenmerkt door een sterk antioxiderend effect. Dankzij deze samenstelling blijft de flexibiliteit van bloedvaten en hun integriteit behouden. De samenstelling bevat dergelijke sporenelementen:
· Magnesium;
· Iron;
· Kalium;
· Fosfor;
· Natrium enzovoort.
Dit is een zeer caloriearm product dat vrijwel geen vet bevat. Wat betreft de helende eigenschappen, moet eerst het diureticum worden genoteerd. De drank is geïndiceerd voor mensen met urinewegaandoeningen. De samenstelling helpt overtollig vocht uit het lichaam te verwijderen, waardoor wallen worden geëlimineerd. Na inname wordt lokale ontsteking geëlimineerd en worden pathogene microben gedood. Bij constant gebruik van peterseliesap kunt u nierstenen verwijderen.
De drank is zeer gunstig voor het spijsverteringsstelsel. Het bevordert de afgifte van spijsverteringselementen en normaliseert de darmmotiliteit. Het moet worden gedronken met indigestie, gebrek aan eetlust en gastritis met een lage zuurgraad.
Als je dit sap met rode biet mengt, kun je de menstruatiecyclus normaliseren. Indien gemengd met wortelsap, wordt het aanbevolen om te drinken voor patiënten met een grote belasting op de gezichtsorganen. Maar voedingsdeskundigen adviseren bij het gebruik van sap om voedingsmiddelen die zetmeel bevatten uit te sluiten van het dieet.
Paula-peterseliesap: hoe maak je een gezond drankje?
Plantensap wordt niet in ingeblikte vorm bereid. De enige opslagoptie is om in de vriezer te bevriezen. Maar een dergelijke samenstelling kan alleen voor cosmetische doeleinden worden gebruikt. Het drinken van een dergelijke samenstelling is aan te raden in de zomer.
Het drankje wordt altijd maar voor één receptie bereid. Het wordt niet aanbevolen om zelfs de korte tijd om de samenstelling in de koelkast te bewaren. Dit komt omdat nuttige eigenschappen zeer snel passeren. Maar de gescheurde Groenling kan maximaal een week in de koelkast worden bewaard.
Voordat de genezende samenstelling wordt bereid, moeten de stengels en bladeren zeer goed worden gewassen onder stromend water. Het wordt aanbevolen om het veertig minuten in een pan te laten weken. Maal een schone groenvink met behulp van een blender. Knijp vervolgens vers sap met gaas. Om sap van de wortel te krijgen, moet je de wortels wassen, afspoelen en raspen op een fijne rasp. Knijp op dezelfde manier.
Hoe te drinken om te profiteren van peterselensap?
De drank heeft een hoge biologische activiteit en is een van de krachtigste. Dat is de reden waarom voedingsdeskundigen aanbevelen om niet meer dan 50 ml elixer per dag te gebruiken. Mag ook niet in pure vorm worden geconsumeerd. Voor gebruik moet het sap worden verdund met gekookt water. Het is ook handig om te mengen met andere versgeperste sappen.
Als je een paar extra kilo's wilt verliezen, drink dan gewoon 2 kleine lepels van het drankje 30 minuten voordat je driemaal daags eet. Tijdens het gebruik van het medicijn raden experts aan om de consumptie van vleesproducten en suiker te staken.
Om de menstruatiecyclus weer normaal te maken, meng je peterseliesap met rode biet in dezelfde verhouding. Voor een dag wordt het ook niet aanbevolen om meer dan 50 ml bietendrank te consumeren. Begin met het innemen van het medicijn moet een paar dagen vóór het begin van kritieke dagen zijn en doorgaan tot het einde van de cyclus.
Groen sap kan vanaf het jaar aan baby's worden gegeven. Maar je kunt de dosering van 2 kleine lepels per dag niet overschrijden. Kinderartsen adviseren om sap te verdunnen met appelsap of toe te voegen aan groentepuree.
De voordelen van peterseliesap in de cosmetologie
Peterseliesap wordt heel vaak gebruikt door schoonheidsspecialisten en is te vinden in de duurste cosmetische preparaten. Het kan worden gemengd met andere nuttige stoffen zoals tijm, klis of kamille. Dit is een unieke tool die een aantal problemen kan helpen oplossen:
1. Muggenbeten. Peterseliesap is een uitstekende remedie tegen jeuk na een muggenbeet. Een paar minuten na het aanbrengen van het sap verdwijnen alle symptomen, roodheid en zwelling verdwijnen.
2. Acne. Als u acne niet kunt kwijtraken, zelfs wanneer u cosmetologen bezoekt, moet u peterselensap gebruiken. Het wordt aanbevolen om dagelijkse probleemgebieden van de lederhuid af te vegen met een wattenstaafje gedrenkt in sap.
3. Overmatige vettigheid van de huid. De drank zal helpen om de glans van de huid, overdreven uitgebreide poriën, het hoofd te bieden. Om dit probleem te bestrijden, moet je een masker van honing, peterseliesap en citroensap maken in een verhouding van 4 tot 2 op 1.
4. Whitening van de huid. Meng peterselensap met een citroentepel in een verhouding van 1 tot 5. Veeg met het resulterende product een paar keer per dag het gezicht af.
5. Verfrissing van de lederhuid. Elixer helpt de epidermis te versterken. Het is voldoende om een wattenstaafje in een vloeistof te bevochtigen, het gezicht af te vegen, wacht tot het droogt. Spoel tenslotte met warm water.
6. Haar versterken. Experts raden aan om je hoofd een keer per week na het wassen met groen sap te spoelen. Na dergelijke procedures wordt het haar weelderig, glanzend, dik. Hetzelfde geldt voor cilia. Als je je gezicht wast met kassap, groeien de trilhaartjes sneller en vallen ze niet meer uit.
7. Pigmentatie van de huid. Na een lange blootstelling aan de zon verschijnen vaak gepigmenteerde vlekken. Het is heel eenvoudig om van zo'n pathologie af te komen. Het is noodzakelijk om eenmaal per dag op het gezicht gaas te bevochtigen dat bevochtigd is in een genezend elixer.
8. De strijd tegen sproeten. Dit recept wordt al sinds de oudheid gebruikt. Het is noodzakelijk om een masker van zure melk met peterseliesap te maken. Als de huid gevoelig, droog en schilferig is, moet melk worden vervangen door zure room.
Peterseliesap schade: contra-indicatie voor gebruik
Zoals elk ander product is peterseliesap rijk aan zuren, dus het kan irritatie van de slijmvliezen van de mond, slokdarm, darmen, maag veroorzaken. Daarom is het ten strengste verboden om de samenstelling te gebruiken voor mensen met ernstige aandoeningen van de mondholte. Ook kunt u niet drinken in aanwezigheid van zweren in de mond, wonden, jam.
U kunt het medicijn niet gebruiken met:
Gastritis met een hoge zuurgraad;
Chronisch maagzuur;
· Verschillende aandoeningen van het maagdarmkanaal.
Het wordt ten zeerste aanbevolen om het product niet te gebruiken voor zwangere vrouwen, omdat het drankje de toon van de baarmoeder verhoogt. Voordat u het inneemt, wordt aanbevolen om deskundig advies in te winnen. Ook is het voor gebruik noodzakelijk om te controleren op allergieën voor de componenten, anders kunt u peterseliesap beschadigen.
