Rode biet bevat een hele reeks nuttige elementen die niet worden vernietigd tijdens warmtebehandeling. Rode biet normaliseert het werk van het hart, het wordt gebruikt voor krachtverlies en bloedarmoede. Vers sap van deze groente wordt gebruikt voor verkoudheid. Maar er zijn een aantal contra-indicaties wanneer u het niet kunt gebruiken.
Wat is het nut van rode bieten?
Dit is een unieke groente die handig is in dergelijke gevallen:
1. Goed effect op seksuele activiteit. Het heeft een gunstige invloed op het vrouwelijk lichaam, vooral op kritieke dagen. Het heeft een positief effect op het mannelijke voortplantingssysteem, omdat het de mannelijke activiteit verhoogt.
2. Tijdens de zwangerschap. De groente heeft een voldoende hoeveelheid foliumzuur, wat nuttig is voor de foetus. Het element voorkomt het verschijnen van aangeboren afwijkingen bij de baby.
3. Groente voor kernen. Biet bevat betaïne, wat homocysteïne verlaagt. Vezel vermindert cholesterol.
4. In de strijd tegen kanker. Omdat de biet pigment beta-cyanine bevat, voorkomt het de ontwikkeling van kanker.
5. Voordelen voor ademhaling. De groente is rijk aan ascorbinezuur, dus wanneer het wordt geconsumeerd, kan astma worden voorkomen. Beta-caroteen gaat het optreden van longkanker tegen.
6. Voordelen voor de lever. Betaine in de samenstelling zorgt voor de normale werking van het lichaam. Ze reinigt het, beschermt tegen ontstekingsprocessen en vernietigt de pathogene flora. Als je 4 eetlepels sap drinkt en daarna krijgt de urine een bordeauxrode tint, dan heeft het orgaan in dit geval opgehouden zijn ontgiftingsfuncties te vervullen. Om deze reden komen vervalproducten in het bloed en de nieren terecht. Het lichaam is vergiftigd. Voor dit orgel is een groente nuttig in elke vorm - rauw, gekookt, gebakken.
7. Bestrijding van staar en het behoud van fragiele haarvaten. Flavonoïden en vitamine A versterken de capillaire weefsels en voorkomen het optreden van oogziekten.
8. De energiebron. De groente is rijk aan koolhydraten en geeft daarom kracht aan het lichaam.
9. Bieten tegen maculaire degeneratie. Dankzij natuurlijk bètacaroteen wordt de ziekte geconfronteerd.
10. Met hormonale onbalans. Dankzij de combinatie van boor, stimuleren bieten de productie van hormonen in het lichaam.
11. Met een beroerte. Het bevat een zeer belangrijke stof - kalium, dat het risico op een beroerte vermindert.
12. Voor chronische constipatie. Dankzij vezels en andere nuttige elementen worden metabolische processen gereguleerd en neemt de darmmotiliteit toe. Bieten zuiveren de darmen door rottingsbacteriën te vernietigen.
13. Andere voordelen. Bieten worden gebruikt om vet kwijt te raken en constipatie te genezen. Vers bietgebladerte bevordert weefselherstel.
Bieten worden vaak gebruikt in traditionele recepten vanwege hun bruikbaarheid.
1. Met hypertensie. Vers geperst sap wordt gemengd met een kleine lepel honing. Het wordt vóór een maaltijd in een kwart kopje gebruikt.
2. Met een loopneus. Gezoet bietensap wordt driemaal daags 2 druppels in de neus gebracht.
3. Bij de behandeling van zweren. Bieten worden geraspt en de resulterende slurry wordt aangebracht op de aangetaste delen van het deksel. Zodra het mengsel droogt, is een vervangend verband vereist. Het wortelgewas helpt ook bij tieneracne.
4. Ingelegde bieten - dit is de beste behandeling voor scheurbuik.
5. Met hypertensie kunt u de druk gemakkelijk verlagen met een groente. 100 g groentesap gemengd met dezelfde hoeveelheid honing. Eet 5 keer per dag voor een grote lepel tussen de maaltijden.
De biet geeft ongelooflijke hulp aan het lichaam van de kinderen. In het dieet van baby's kunt u het gebruiken als een laxeermiddel om de ontlasting weer normaal te maken. Maar je kunt niet te ver gaan met de dosering. Het is verboden om groentesap aan kinderen tot zes maanden te geven. Het is altijd beter voor baby's om gekookte bieten te geven.
De voordelen van rode bietensap
Bietensap is erg handig voor bloedziekten. Het moet gedronken worden om rode bloedcellen te verhogen. Net als de groente zelf reinigt sap het lichaam volledig van schadelijke stoffen en gifstoffen. Zeer snel en goed verlaagt de bloeddruk. Als hypertensie wordt waargenomen, is het veel gunstiger om vers sap te drinken dan om medicijnen te nemen. Ook normaliseert het sap de werking van bloedvaten en verwijdert het overtollig cholesterol.
Het positieve effect van het sap is moeilijk te beoordelen, omdat het een breed scala aan effecten heeft:
· Elimineert keelpijn;
· Behandelt rhinitis;
· Reinigt het lichaam;
· Draagt bij aan de verbetering van de nierfunctie;
· Verwijdert stenen uit de nieren;
· Verwijdert urinezuur;
· Worstelt met slaapstoornissen;
· Helpt het gehoor te verbeteren;
· Heeft een gunstig effect op het vrouwelijk lichaam, bestrijdt mastopathie;
Een uitstekend profylactisch middel tegen bloedstolsels.
Je moet weten dat alleen vers groentesap nuttig is. Het wordt afgeraden om een drankje in winkels te kopen.
De voordelen van rode bieten voor gewichtsverlies
Bieten kunnen als een enkel product worden geconsumeerd als onderdeel van een mono-dieet. Het duurt een paar dagen. Zout mag niet worden toegevoegd tijdens de bereiding van het product. Het wordt aanbevolen om de groente in gekookte of levervorm te gebruiken. Het kan in blokjes worden gesneden of geraspt.
Rode biet bevat veel nuttige stoffen, vitamines en elementen. Speciale aandacht wordt besteed aan kalium, jodium en ijzer. Betaïne, dat in de samenstelling zit, helpt het eiwit te absorberen, dat samen met andere voedingsmiddelen het lichaam binnendringt. Als je vis of vlees eet voordat je bieten neemt, zal de verzadiging veel sneller zijn. Rode biet heeft ook veel vezels, die opzwelt wanneer deze de maag binnendringt. Maar tegelijkertijd is het niet verteerd. Dankzij dit lichaam wordt een signaal gegeven dat het lichaam geen honger heeft.
Rode biet helpt bij het afvallen de stofwisseling te versnellen, bevordert de snelle verwijdering van gifstoffen en schadelijke stoffen. Slakken van het lichaam voorkomt vaak gewichtsverlies.
Rauwe of gekookte bieten voorkomen de ophoping van vetten in het lichaam. Maar dit gebeurt alleen met de juiste voeding. Curcumine, dat in de samenstelling zit, voorkomt de afzetting van vetten.
Bij het verliezen van gewicht is het voordeliger om een verse groente te gebruiken, omdat gekookt een hoge glycemische index heeft. Het caloriegehalte is ook hoger.
De schade van rode bieten aan het lichaam
U moet matiging onthouden wanneer u rode bieten eet. Schade kan worden veroorzaakt door overmatig gebruik. Raak niet betrokken bij bieten in welke vorm dan ook met gastritis met een hoge zuurgraad. Bij diabetes mellitus is het verboden om een groente te consumeren, omdat deze een grote hoeveelheid suiker bevat. Gebruik ook niet voor chronische diarree, omdat dit de situatie kan verergeren. Vooral op oudere leeftijd.
Vers sap wordt niet aanbevolen voor jicht, reumatoïde artritis, darmaandoeningen en lage bloeddruk. Bieten beïnvloeden de opname van calcium. Bij overmatig gebruik is de schade van rode bieten gerechtvaardigd.
Een perfecte contra-indicatie voor gebruik is urolithiasis. Dit komt door de samenstelling van oxaalzuur. Zwangere vrouwen moeten hun inname van groenten beperken. Als u alle aanbevelingen opvolgt, kan rode bieten geen kwaad.
