Met het begin van de zomermaanden proberen ouders zoveel mogelijk vers fruit en bessen in het dieet van het kind te introduceren, en dit is correct, omdat het tijdens deze periode is dat alle vitamines goed worden opgenomen door het lichaam, de cellen voeden en versterken en ze voorbereiden om verschillende infecties te bestrijden.
In het artikel van vandaag begrijpen we de nuttige en schadelijke eigenschappen van watermeloen en proberen we uit te vinden op welke leeftijd u een watermeloen aan kinderen kunt geven.
Zoete en sappige pulp, met grappige zwarte spikkels van zaden, is erg populair bij pinda's, maar veel ouders zijn erg bezorgd over de vraag - is het de moeite waard om de kruimels te nemen en ze te behandelen met een stuk als hij nog geen jaar oud is? Waarom probeert u geen watermeloen tot eind augustus of begin september?
Een paar belangrijke redenen om watermeloen in het dieet van je baby te introduceren
Voordat u begint met het bespreken van wanneer u een kind een watermeloen kunt geven, moet u de gunstige eigenschappen en effecten op het lichaam begrijpen.
1. Gevoelige en sappige pulp handhaaft idealiter de juiste waterbalans in het lichaam. Watermeloen bestaat uit meer dan 90% water, dat het lichaam van de baby zal beschermen tegen uitdroging in het warme seizoen. En wetenschappers hebben zelfs bewezen dat de elektrolyten in de samenstelling het voorkomen van zonnesteek bij volwassenen en kinderen helpen voorkomen.
2. In een kwaliteitsproduct - het bevat veel lycopeen, dat het voorkomen van astma voorkomt en het cardiovasculaire systeem tegen ziekten beschermt. Ook in de watermeloen zijn er ook karatinoda, bijvoorbeeld bètacaroteen, wat een gunstig effect heeft op de gezichtsorganen.
3. Het gebruik van watermeloen stimuleert en beschermt perfect het immuunsysteem, vanwege het hoge gehalte aan vitamine C. En de aanwezigheid van magnesium heeft een gunstig effect op het versnellen van de groei van spierweefsel bij baby's.
Een interessant feit! Veel mensen weten zeker dat watermeloen vanwege de zoetheid niet door mensen moet worden geconsumeerd, inclusief kinderen met een verhoogd lichaamsgewicht. Maar dit is helemaal verkeerd, het gebruik van watermeloen wordt daarentegen in dergelijke gevallen aangetoond, bovendien is het suikergehalte in de watermeloen niet hoger dan 6-7%.
Kennis van een baby met een watermeloen - wanneer en hoe het dieet binnen te gaan?
Het is niet eenvoudig om onmiddellijk de vraag te beantwoorden of een watermeloen een baby van één jaar kan zijn. Sommige artsen zijn er zeker van dat u geen traktatie moet aanbieden tot de leeftijd van 4-5 jaar. Maar in het Westen zijn artsen er integendeel zeker van dat u al vanaf 10 maanden een kwaliteitsproduct kunt geven, de reactie kunt volgen en als alles goed verloopt, kunt u de watermeloen veilig in het dieet van de baby invoeren. Dus op welke leeftijd kun je watermeloen aan kinderen geven?
Russische kinderartsen weten zeker dat het niet de moeite waard is om vóór 1-1,5 jaar een watermeloen in het dieet van een klein familielid te introduceren, gelovend dat vanwege het hoge vezelgehalte in de baby spijsverteringsproblemen en andere aandoeningen van het spijsverteringskanaal kunnen optreden.
Voor het eerst mag het deel van de bes niet groot zijn, een stuk van maximaal 50 gram is voldoende en probeer geen andere nieuwe producten in het dieet te introduceren, zodat u binnen 2-3 dagen gemakkelijk het uiterlijk van de reactie op het product kunt volgen.
Hoe voer je de watermeloen voor de baby in het menu in?
Om negatieve gevolgen te voorkomen, proberen veel ouders de eerste momenten van kennismaking met een nieuw product - onvergetelijk te maken. Dat is waarom ze fouten maken, bijvoorbeeld door te koken op basis van watermeloen - een verfrissende soep of sap. Dit is verkeerd, het is in deze situatie dat het de moeite waard is om af te wijken van de principes en de baby slechts een stuk vruchtvlees te bieden.
Vergeet niet dat de ophoping van nitraten zich meestal in de buurt van de schil bevindt, dus het is het beste voor de baby om een stuk uit het midden aan te bieden, bovendien zijn er minder zaden.
Voor gebruik wordt het aanbevolen om de watermeloen goed te spoelen, je kunt een stijve borstel en zelfs wasmiddel gebruiken. Dan kun je kokend water over de bes gieten en in stromend koud water afspoelen. Veeg de watermeloen in geen geval af na het wassen - terwijl deze droogt, zullen alle mogelijke bacteriën die op het oppervlak achterblijven sterven.
Een paar woorden over het risico op een allergische reactie
Een allergierisico is niet alleen mogelijk als het product zelf niet van hoge kwaliteit is, maar ook wanneer ouders de norm voor het gebruik van het product op basis van leeftijd overschrijden. Om dit te voorkomen, moet je onthouden dat:
• Tot 2 jaar is de norm ongeveer 100 gram per dag;
• Tot 3 jaar is de norm voor consumptie van watermeloenpulp 250 gram.
Symptomen van een allergische reactie zijn symptomen zoals:
• Maagdarmstoornis - misselijkheid, braken, diarree;
• Het verschijnen van uitslag op de huid;
• Oorzakelijke loopneus.
Waarom kan watermeloenvergiftiging optreden bij een kind?
Vergiftigingsverschijnselen met deze vrucht (bes) bij kinderen zijn veel sterker en meer uitgesproken dan bij volwassenen, en ouders realiseren zich vaak niet dat de slechte gezondheid van de baby het gevolg is van vergiftiging met watermeloen. Bij kinderen is het bloedvolume veel minder, het maagdarmkanaal is nog niet volledig gevormd - daarom kan deze situatie gevaarlijk zijn voor hun gezondheid.
Symptomen verschijnen meestal in de eerste 4 uur en zien er zo uit:
• Vloeibare en frequente ontlasting;
• Door verlaging van de bloeddruk kan duizeligheid beginnen;
• Verandering in hartslag, van laag naar hoog, intermitterend of intermitterend;
• snelle of langzame ademhaling;
• Slaperigheid en ernstige lethargie.
In zeldzame gevallen kunnen de ledematen koud worden, de nagels en de nasolabiale driehoek - blauw worden, treedt hartfalen op.
Wat moeten ouders in dergelijke situaties doen?
Als ouders ten minste een van de bovenstaande symptomen hebben opgemerkt, neem dan onmiddellijk de volgende maatregelen:
- Je kunt een klysma aanbrengen, met een warme oplossing van kamille (medium brouwen) of schoon gekookt water gebruiken;
- Zorg ervoor dat u een ambulance belt - en geef de baby geen medicijnen. In geval van vergiftiging worden ze voorgeschreven door de behandelend arts, die de toestand van de baby zal observeren. Als de baby erg dorst heeft, kunt u hem schoon drinkwater (geen gas) of zoete thee geven.
De juiste watermeloen kiezen voor het kind
Op welke leeftijd kan ik watermeloen aan kinderen geven en hoe kies ik het? Als u denkt dat de beste manier om een kwaliteitsproduct te kiezen, is erop te kloppen of de verkoper te vragen een stuk te snijden, dan vergist u zich diep. Deze methoden werken helaas niet altijd. Een watermeloen van goede kwaliteit moet ovaal zijn, zonder scheuren, deuken of andere schade.
Een goede watermeloen zou meer moeten wegen dan het visueel lijkt.
De bovenstaande methode om een stuk te snijden of het fruit in stukken te snijden is volkomen onaanvaardbaar. Zo'n vrucht kan worden geïnfecteerd met E. coli of andere bacteriën en microben, maar je bent niet zeker over de netheid en steriliteit van het mes dat werd gemanipuleerd.
Nadat je de watermeloen thuis hebt gesneden, moet je op de interne aderen in de pulp letten - deze moeten licht en zacht zijn. Als hun kleur geel is en ze taai zijn, bevat het product een grote hoeveelheid nitraten. Een smakelijke en gezonde watermeloen mag van binnen niet uniform van kleur zijn, een goede watermeloen hoe dichter bij het midden, hoe helderder.
Je kunt controleren of de watermeloen met chemicaliën is bevlekt met water, laat er een klein stukje pulp in vallen. Als het schoon bleef, was alles in orde en als het roze of rood werd, werd de watermeloen kunstmatig gepompt met kleurstoffen en suiker.
En voordat het kind wordt behandeld met een nuttige traktatie, is het raadzaam voor ouders om het zelf te proberen. Als er na een paar uur geen negatieve gevolgen zijn, kan de pulp veilig aan het kind worden aangeboden.
Opgemerkt moet worden dat het niet wordt aanbevolen om het gesneden fruit te bewaren, zelfs niet in de koelkast gedurende meer dan 24 uur. En het bewaren van bessen in de koelkast is alleen toegestaan als het product is verpakt met voedselfolie of een grote schone zak.
We hebben je verteld hoe je de juiste keuze moet maken bij het kopen, wat de portie moet zijn en wat je moet doen als de baby een negatieve reactie of vergiftiging heeft na het eten.
