Vitamine B17, ook wel amygdaline genoemd, is een stof in zijn pure vorm die kleine witte kristallen is met een smeltpunt van ongeveer 215 ° C en een bittere smaak. Officiële wetenschap vindt het niet noodzakelijk voor het menselijk lichaam, alleen voorstanders van alternatieve geneeswijzen erkennen de vitamine amygdaline. Ze noemen B17 een krachtig antitumormiddel, maar volgens de resultaten van studies op dieren en mensen is de effectiviteit op dit gebied niet bewezen. Maar laten we het debat over de effecten van B17 op mensen aan wetenschappers overlaten en kijken hoe het lichaam het van buitenaf kan krijgen - omdat het niet door het lichaam zelf wordt gesynthetiseerd.
Vitamine B17 waarin voedingsmiddelen de grootste hoeveelheid bevatten
Allereerst is het vermeldenswaard dat amygdaline uitsluitend van plantaardige oorsprong kan zijn. In vlees, vis, eieren en zuivelproducten is het volledig afwezig. De rijkste bron van deze stof is bittere amandelen. Daaruit werd vitamine voor het eerst geïsoleerd in de 19e eeuw en wordt het er nog steeds uit geëxtraheerd voor de behoeften van de farmacologische industrie. Ook wordt deze stof in een hoeveelheid van ongeveer 500 mg per 100 g product aangetroffen in de zaden van veel fruitbomen - appels, perziken, abrikozen, pruimen, kersen, peren. In de vrucht zelf is B17 ook aanwezig, maar al in een veel kleiner volume.
De standaard van consumptie van amygdaline door de traditionele geneeskunde is optimaal ongeveer 1000 mg per dag voor een volwassene. Het is toegestaan om het te verhogen tot 3000 mg, op voorwaarde dat niet meer dan 1000 mg in een enkele maaltijd wordt ingenomen. Dit komt door het risico van vergiftiging met blauwzuur, een van de componenten van de vitamine.
In termen van het gewicht van de producten komt de dagelijkse norm overeen met ongeveer 100 - 200 g. Amandelen en grote zaden zoals perzik en abrikoos worden ook gemakkelijk afzonderlijk geteld - gemiddeld hebben ten minste 20 stuks een dergelijk gewicht.
Vitamine B17 waarin voedsel fruit en bessen bevat
Zoals reeds vermeld, wordt de maximale concentratie van de stof waargenomen in de zaden van veel fruit, waar het gehalte 500 mg per 100 g product bereikt. In de pulp en schil is de hoeveelheid amygdaline veel minder - in het bereik van 100-200 mg.
Het komt voor in de volgende vruchten:
· Quince;
· Cherry;
· Vogelkers;
· Elder;
· Raspberries;
· Kruisbes;
· Cranberry;
· Appels;
· Druiven en rozijnen die ervan zijn gemaakt;
· BlackBerry.
Zoals je kunt zien, staan er geen exotische planten op de lijst; ze groeien allemaal in aanzienlijke aantallen in het land, zowel in het wild als in tuinen, in zomerhuisjes, enz. Bovendien bevat B17, vreemd genoeg, veel meer. Het is gemakkelijk om zelfs zonder chemisch onderzoek in het laboratorium te bepalen door de uitgesproken bittere nasmaak van dergelijke vruchten en bessen.
Vitamine B17 bevat de volgende producten: granen, groenten en peulvruchten
De lijst met amygdaline-bevattende vruchten, bessen en noten is indrukwekkend, maar niet beperkt tot hen. Vitamine B17 komt ook in andere voedingsmiddelen voor, met name aanwezig in de samenstelling:
1. rijst;
2. Bietentoppen (met andere woorden, uitsteken van knolbladeren);
3. Boekweit;
4. Linzen;
5. Bonen;
6. Erwten;
7. Vlas en lijnolie;
8. Masha;
9. Groene Erwten;
10. Vele exotische variëteiten van peulvruchten.
Vitamine B17 waarin producten bevatten: vitaminecomplexen
Bedenk dat de noodzaak van het innemen van B17 door officiële medicijnen niet is bewezen, daarom zijn alle complexen die het bevatten niet gerelateerd aan medicijnen, maar aan biologisch actieve additieven. Bovendien is het in de VS en sommige Europese landen over het algemeen wettelijk verboden om voedingssupplementen met deze stof te produceren en / of te verkopen vanwege de hoge toxiciteit van B17 in geval van overdosering. In Rusland bestaat een dergelijk verbod niet, maar het zal niet werken om B17 in apotheken, maar in online winkels te vinden - zonder problemen. Hoogstwaarschijnlijk zal het van buitenlandse productie zijn - Mexico of andere Latijns-Amerikaanse landen, waar deze vitamine actief wordt gebruikt door de bevolking.
De meest bekende complexen met amygdaline:
1. Laetrile B17. De samenstelling bevat oliën van bittere en zoete amandelen, pitten van abrikozenpitten en druiven. Beschikbaar in capsules, die moeten worden ingeslikt en weggespoeld of verdund in voedsel. Ze worden twee keer per dag gedurende een maand ingenomen, waarna ze ten minste 1-2 maanden een pauze moeten nemen.
2. Vitalmix Recnacon 17 is ook een capsuleproduct. De samenstelling bevat oliën van tarwekiemen en amandel, evenals ginkgo biloba-extract. Fabrikanten beweren dat de tool niet alleen effectief is voor de behandeling en preventie van tumoren, maar ook een ontstekingsremmend en pijnstillend effect heeft. De cursus is ontworpen voor een maand, de frequentie van toediening - één capsule per dag.
3. Metamigdalin - een medicijn in ampullen voor injectie, dat, naast amygdalin, extracten van perzikvruchten en bladeren, melatonine, maltodextrine en galegin bevat.
In het geval van het innemen van deze geneesmiddelen voor oncologie, mogen ze in geen geval de traditionele soorten therapie vervangen. Het feit dat B17 lang geleden is ontdekt, maar er nog steeds geen duidelijk bewijs is van het antitumoreffect, roept ernstige twijfels op over de effectiviteit ervan. Als u de dagelijkse norm niet overschrijdt, zal deze stof een persoon op geen enkele manier schaden, maar het is geen feit dat zal helpen, dus u moet er niet op vertrouwen als de enige behandelingsmethode.
Aanbevelingen voor gebruik
Nadat je hebt ontdekt in welke producten vitamine B17 zit, is het ook de moeite waard om het juiste gebruik ervan te begrijpen:
1. Het is heel belangrijk om B17 niet te overdosis, het is beladen met intoxicatie. De belangrijkste symptomen zijn zwakte, spierpijn, misselijkheid, braken, hoofdpijn, kortademigheid, enz. In het extreme stadium van intoxicatie is zelfs de dood mogelijk. Om de risico's te verminderen, is het raadzaam om veel water te drinken en voldoende vitamine C te consumeren.
2. Met ernstige tekenen van vergiftiging, moet u stoppen met het innemen van B17 en een absorberend middel nemen, bijvoorbeeld actieve kool. Het is dan ook zeer aan te raden om een arts te raadplegen voor onderzoek en onderzoek en, indien nodig, verdere behandeling.
3. Vitaminecomplexen met amygdaline mogen niet worden gegeven aan minderjarigen, voedingsmiddelen met een hoog gehalte (amandelen, fruitzaden) kunnen. Voor adolescenten is het raadzaam om de dosering voor volwassenen te halveren, 3-4 keer voor kinderen onder deze leeftijd. Zuigelingen, zwangere en zogende vrouwen van dergelijk voedsel en vooral van voedingssupplementen moeten worden verlaten.
4. De B17-therapie, ongeacht in de vorm van vitaminecomplexen of als onderdeel van voedselproducten, kan niet worden gecombineerd met alcohol, het verhoogt de toxiciteit van deze stof aanzienlijk. Het is ook noodzakelijk om de inname van cafeïne te verminderen en minder te roken. In het ideale geval is het natuurlijk de moeite waard om van deze gewoonten af te komen, maar niet iedereen kan dit doen.
Samenvatten
Om het lichaam te voorzien van vitamine B17, hoeft u niet te zoeken naar enkele zeldzame en exotische planten. Deze stof is aanwezig in veel producten van het normale en gebruikelijke dieet van een gewone inwoner van Rusland en aanverwante landen. Noten, fruitzaden, peulvruchten en sommige soorten granen, bessen en fruit - ze zijn allemaal een bron van amygdaline. Het belangrijkste om te onthouden is matiging in hun consumptie is erg belangrijk, anders beladen met ernstige vergiftiging.
