Verdriet en verdriet zijn normale menselijke emoties. We hebben allemaal die gevoelens van tijd tot tijd, maar meestal verdwijnen ze binnen een paar dagen. Grote depressie is iets meer. Het is een periode van overweldigend verdriet. Het gaat om een verlies van interesse in dingen die vroeger plezier brachten. Die gevoelens gaan meestal gepaard met andere emotionele en fysieke symptomen. Onbehandeld, depressie kan leiden tot ernstige complicaties die uw leven in gevaar brengen. Gelukkig kunnen de meeste mensen effectief worden behandeld.
Soorten depressie
Je kunt een enkele aanval hebben grote Depressie of je kunt terugkerende afleveringen hebben. Wanneer een depressie twee jaar of langer duurt, wordt deze genoemd aanhoudend depressieve stoornis. Een minder vaak voorkomend type depressie wordt genoemd bipolaire stoornisof manisch-depressieve ziekte. Bipolaire stoornis omvat cycli van depressie afgewisseld met extreme hoogten of manieën.
Specifieke omstandigheden kunnen andere vormen van depressie veroorzaken. Als je hebt seizoensgebonden affectieve stoornis (SAD), je humeur wordt beïnvloed door zonlicht. Je hebt meer kans om depressief te zijn in de winter, wanneer er minder zon is.
Veel nieuwe moeders ondergaan iets dat de babyblues wordt genoemd. Het wordt veroorzaakt door hormonale veranderingen na de bevalling, gebrek aan slaap en alles wat gepaard gaat met het verzorgen van een nieuwe baby. Symptomen zijn onder meer stemmingswisselingen, verdriet en vermoeidheid. Deze gevoelens gaan meestal binnen een week of twee over. Wanneer ze langer slepen en escaleren, kan dit een geval zijn postpartum depressie. Bijkomende symptomen zijn ontwenning, gebrek aan eetlust en een negatieve gedachtegang. Volgens het National Institute of Mental Health (NIMH) ontwikkelt ongeveer 10 tot 15 procent van de vrouwen postpartumdepressie. Onbehandeld, kan het gevaarlijk zijn voor moeder en baby.
Wanneer ernstige depressie of bipolaire stoornis gepaard gaat met hallucinaties, waanideeën of paranoia, wordt het genoemd psychotische depressie. Ongeveer 20 procent van de mensen met een depressieve stoornis ontwikkelt psychotische symptomen, volgens de National Alliance on Mental Illness (NAMI).
overwicht
De NIMH schat dat in de Verenigde Staten 16 miljoen volwassenen in 2012 minstens één depressieve episode hadden. Dat is 6,9 procent van de bevolking. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) lijden wereldwijd 350 miljoen mensen aan depressies. Het is een belangrijke oorzaak van invaliditeit.
Gegevens uit de nationale enquête over drugsgebruik en gezondheid wijzen op het probleem bij jongvolwassenen. Van 2008 tot 2010 rapporteerde meer dan 8 procent van de jonge volwassenen in de leeftijd van 18 tot 22 jaar een depressieve episode in het voorgaande jaar. Als het om gender gaat, hebben vrouwen vaker de diagnose van een depressie dan mannen.
symptomen
Gevoelens van verdriet of leegte die binnen een paar weken niet verdwijnen, kunnen een teken van depressie zijn. Andere emotionele symptomen zijn onder meer:
- extreme prikkelbaarheid over kleine dingen
- angst en rusteloosheid
- problemen met woedebeheer
- verlies van interesse in favoriete activiteiten
- fixatie op het verleden of op dingen die fout zijn gegaan
- gedachten over dood of zelfmoord
Lichamelijke symptomen zijn:
- slapeloosheid of te veel slapen
- slopende vermoeidheid
- verhoogde of verminderde eetlust
- gewichtstoename of gewichtsverlies
- moeite met concentreren of beslissingen nemen
- onverklaarbare pijntjes en kwalen
Bij kinderen kan depressie kletteren en weigeren om naar school te gaan. Tieners zijn mogelijk overdreven negatief en beginnen vrienden en activiteiten te vermijden.
Depressie kan bij oudere volwassenen moeilijk te herkennen zijn. Onverklaarbaar geheugenverlies, slaapproblemen of ontwenning kunnen tekenen zijn van een depressie.
Oorzaken en risicofactoren
Er is geen enkele oorzaak van depressie. Hersenchemie, hormonen en genetica kunnen allemaal een rol spelen. Andere risicofactoren voor depressie zijn onder andere:
- Negatief zelfbeeld
- angststoornis, borderline persoonlijkheidsstoornis, posttraumatische stressstoornis (PTSS)
- fysiek of seksueel misbruik
- chronische ziekten zoals diabetes, multiple sclerose of kanker
- alcohol- of drugsmisbruik
- bepaalde voorgeschreven medicijnen
- familiegeschiedenis van depressie
Diagnose
Als jij of iemand die je kent symptomen van depressie heeft, neem het dan serieus. Maak een afspraak met een arts als de symptomen langer dan een paar weken aanhouden. Het is belangrijk om alle symptomen te melden. Een lichamelijk onderzoek en bloedonderzoek kunnen gezondheidsproblemen uitsluiten die kunnen bijdragen aan een depressie.
Om een diagnose van depressie te krijgen, moet uw depressieve stemming langer dan twee weken aanhouden. Volgens de Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders 2012, moet de diagnose ook vier andere veranderingen in het functioneren bevatten. Deze kunnen betrekking hebben op slaap- of eetstoornissen, gebrek aan energie of concentratie en problemen met zelfbeeld of zelfmoordgedachten.
Behandeling
Klinische depressie is behandelbaar. De meest gebruikelijke methoden zijn antidepressiva en psychologische counseling. Meestal wordt een combinatie van beide aanbevolen. Het is belangrijk op te merken dat antidepressiva verschillende maanden in beslag kunnen nemen. In veel gevallen is een langetermijnaanpak de beste oplossing.
SAD kan worden behandeld met lichttherapie. Het kan alleen worden gebruikt of in combinatie met psychotherapie of antidepressiva. SAD verbetert gewoonlijk alleen tijdens de lente en de zomermaanden wanneer de daglichturen langer zijn.
Als die behandelingen niet werken, is een andere optie transcraniële magnetische stimulatie (TMS). Deze methode gebruikt magnetische pulsen om de delen van je hersenen te stimuleren die de stemming reguleren. Behandelingen worden meestal gedurende zes weken vijf dagen per week toegediend.
Voor ernstige gevallen kan elektroconvulsietherapie (ECT) worden gebruikt. ECT is een procedure waarbij elektrische stromen door de hersenen worden geleid.Volgens NAMI is ECT de meest effectieve behandeling voor psychotische depressie. Het is vooral nuttig in combinatie met antipsychotica, antidepressiva en cognitieve gedragstherapie.
complicaties
Langdurige of chronische depressie kan een verwoestende invloed hebben op uw emotionele en lichamelijke gezondheid. Onbehandeld, het kan zelfs uw leven in gevaar brengen. Depressie kan leiden tot:
- alcohol- of drugsmisbruik
- hoofdpijn en andere chronische pijntjes en kwalen
- fobieën, paniekstoornissen, angstaanvallen
- problemen met school of werk
- familie- en relatieproblemen
- sociale isolatie
- overgewicht of obesitas als gevolg van eetstoornissen, het verhogen van het risico op hart-en vaatziekten en type 2 diabetes
- zelfverminking
- poging tot zelfmoord of zelfmoord
