Overzicht
Seborrheic dermatitis (SD), ook genoemd seborrheic eczema of roos, is een ontstekingshuidziekte. Het beïnvloedt meestal de hoofdhuid en veroorzaakt schilferige, rode vlekken. Deze vlekken kunnen ook op het gezicht en het bovenlichaam voorkomen. Dit zijn gebieden met veel talgklieren, die olie produceren.
SD is niet besmettelijk. In plaats daarvan is het het resultaat van een allergie of een auto-immuunreactie. Seborrheic dermatitis wordt als chronisch beschouwd. Dat betekent dat het onder behandeling kan worden behandeld, maar niet volledig is genezen.
Seborrheic dermatitis vereist vaak verschillende behandelingsronden om van de symptomen af te komen. Conventionele behandelingen zijn effectief, maar remedies aan huis kunnen de blootstelling van uw huid aan sterke chemicaliën beperken. In combinatie met conventionele behandelmethoden kunnen natuurlijke remedies SD sneller en met minder bijwerkingen verlichten.
Psoriasis vs. seborrheic dermatitis: wat is het verschil? "
Natuurlijke of alternatieve supplementen
Seborrheic dermatitis kan worden veroorzaakt of veroorzaakt door verschillende dingen, afhankelijk van uw huidtype en gevoeligheden. Er is dus geen algemene alternatieve behandeling. U kunt met uw dermatoloog praten over welke het beste voor u is om te proberen.
Visolie
Visoliesupplementen kunnen flare-ups van dermatitis veroorzaakt door allergieën helpen voorkomen. Visolie heeft ook andere voedingswaarde. Het wordt aanbevolen voor de algehele immuun- en cardiovasculaire gezondheid vanwege de omega-3-vetzuren.
Aloë vera
Aloë vera is een plant met ontstekingsremmende eigenschappen. Onderzoek heeft aangetoond dat het extract effectief is bij de behandeling van seborrheic dermatitis. Supplementen met aloë vera-gel of extracten kunnen flare-ups van SD helpen onderdrukken. Ze kunnen ook de ernst van opflakkeringen die gebeuren, verminderen.
probiotica
Probiotica worden soms aanbevolen om verschillende soorten dermatitis te behandelen, vooral bij kinderen. Maar er is weinig onderzoek om probiotica te koppelen aan effectieve resultaten voor SD. Toch kunnen probiotica een gezonder spijsverteringsstelsel bevorderen. Dit kan inflammatoire problemen in uw lichaam verminderen.
Essentiële oliën
Essentiële oliën worden populairder als een actuele behandeling voor huidaandoeningen. Voor seborrheic dermatitis kunnen verschillende oliën helpen bij het behandelen van bestaande flare-ups.
Tea tree olie
Tea tree olie is onderzocht voor verschillende huidaandoeningen. De antibacteriële, schimmelwerende en ontstekingsremmende eigenschappen maken het een ideale behandeling voor seborrheic dermatitis.
Tea tree olie is vrij sterk. Voordat u het op de hoofdhuid aanbrengt, moet u het verdunnen met een dragerolie, zoals kokosolie of olijfolie. Probeer acht tot twaalf druppels tea tree olie gemengd met dragerolie of water op je seborrheic dermatitis te gebruiken. Deze behandeling kan de jeuk verminderen en genezing van schilferende huidplekken op uw hoofdhuid bevorderen.
Andere essentiële oliën
Teunisbloemolie, zwarte beszaadolie en borageolie kunnen allemaal eigenschappen bevatten die SD-flare-ups helpen verminderen. Meng een van deze oliën met een dragerolie en breng het op de plaats van je opflakkering aan. Dit kan jeuk en roodheid verminderen. Kokosolie is waarschijnlijk de beste dragerolie om met deze oliën te mengen. De consistentie maakt het eenvoudiger om aan te brengen. Bovendien heeft kokosolie pijnstillende en antibacteriële eigenschappen.
Meer informatie: 5 effectieve remedies tegen roos "
Huismiddeltjes
appelcider azijn
Een appel cider azijn laten weken maakt de schubben op je hoofdhuid los. Het kan ook de ontsteking verminderen in het gebied van uw opflakkering. Om deze behandeling te gebruiken, was je haar eerst met shampoo. Breng vervolgens een verdunde oplossing van appelciderazijn aan op het gebied. Laat de azijn en het water een paar minuten op uw hoofdhuid zitten voordat u het afspoelt. Spoel goed.
Olijfolie
Een andere optie voor thuisbehandeling is om je hoofdhuid te bedekken met olijfolie. Laat de olie ongeveer een uur aanstaan. Gebruik vervolgens een borstel om schubben van uw hoofdhuid te verwijderen. Poets je hoofdhuid grondig, was en was je haar zoals gewoonlijk.
Dieet
Seborrheic dermatitis is niet direct gekoppeld aan voedingsgewoonten. Maar dat betekent niet dat uw dieet geen effect heeft op uw opflakkeringen. Eet om je immuunsysteem te ondersteunen en richt je op voedingsmiddelen met ontstekingsremmende eigenschappen. U kunt merken dat uw symptomen afnemen.
Om een ontsteking te bestrijden, eet een dieet met:
- veel groene, bladgroenten
- tomaten
- olijfolie
- fruit dat antioxidanten bevat, zoals kersen, aardbeien en bosbessen
- voedingsmiddelen met veel vitamine C, zoals citrus en paprika's
- amandelen
- zoete aardappelen
- voedingsmiddelen met veel vitamine E, zoals tarwekiemen en avocado's
Wanneer moet u uw arts raadplegen?
Seborrheic dermatitis is niet levensbedreigend, maar het is chronisch en het kan behoorlijk ongemakkelijk worden. Soms kun je de afschilfering, jeuk en roodheid afleiden, vooral als dit op je gezicht of bovenlichaam gebeurt.
Raadpleeg uw arts om uw symptomen te bespreken en zorg ervoor dat u de juiste diagnose krijgt. Als u geprobeerd hebt uw SD zonder succes te behandelen, is het mogelijk dat u een andere diagnose nodig heeft.
Raadpleeg uw arts als uw opflakkeringen een constante aanwezigheid in uw leven worden of als u ook andere symptomen heeft. Uw huisarts zal u waarschijnlijk doorverwijzen naar een dermatoloog. Deze huidendokter wil misschien wat tests uitvoeren en met u praten over andere behandelingen.
Traditionele behandelingen
Topische behandelingen zijn de meest aanbevolen oplossing voor seborrheic dermatitis uitbraken. Deze omvatten crèmes en shampoos die corticosteroïden of hydrocortison bevatten. Maar deze behandelingsmethoden kunnen na verloop van tijd uw huid dunner maken. Dus, ze kunnen maar een paar weken worden gebruikt. Het aanvullen van deze behandelingen met een alternatieve of natuurlijke behandeling kan de bijwerkingen op de lange termijn helpen verminderen.
Antibacteriële gels worden voorgeschreven aan bepaalde mensen van wie de SD wordt veroorzaakt door bacteriën op de hoofdhuid. Metronidazol is het meest voorkomende actieve ingrediënt in deze gels. Antifungale shampoos en crèmes worden soms ook gesuggereerd.
Sommige artsen gebruiken lichttherapie om seborrheic dermatitis te behandelen. Voor deze behandeling legt de arts het getroffen gebied van uw hoofdhuid of huid bloot aan ultraviolet licht. Het helpt de huid te kalmeren en jeuk en roodheid te verminderen.
het voorkomen
Hoewel het onduidelijk is waardoor seborroïsch eczeem ontstaat, zijn er enkele triggers die de meeste mensen met de aandoening gemeen lijken te hebben. Stress kan flare-ups verergeren voor vele huidaandoeningen, en SD is geen uitzondering. Probeer bewust te zijn van wat jou in het bijzonder triggert.
Het is mogelijk dat uw opflakkeringen zijn verbonden met een allergische reactie, dus probeer te documenteren of er iets ongewoons of nieuw is aan uw omgeving wanneer er een opflakkering plaatsvindt.
Probeer geen wollen mutsen en truien te dragen om te voorkomen dat een flare-up optreedt. Kies in plaats daarvan voor stoffen zoals katoen en zijde.
Een verzwakt immuunsysteem kan ook bijdragen aan de ernst van uw symptomen. Zorg goed voor jezelf en zorg ervoor dat je een dieet eet dat rijk is aan vitamine E, C en K.
Roos: Wat je jeukende hoofdhuid probeert te vertellen "
vooruitzicht
De vooruitzichten voor mensen die hun seborrheic dermatitis willen beheren worden beter en beter, omdat onderzoek nieuwe holistische behandelmethoden blootlegt.
Seborrheic dermatitis kan worden gecontroleerd door bepaalde thuisbehandelingen en actuele crèmes. Met de hulp van uw dermatoloog kunt u een behandeling vinden die voor u werkt. Er zijn verschillende behandelmethoden beschikbaar om mogelijke bijwerkingen op de lange termijn van receptplichtige en vrij verkrijgbare crèmes te voorkomen. Zelfs met de behandeling kun je een af en toe een flare-up verwachten.
