Wat veroorzaakt dit?
Voor velen is zweet een ongemakkelijk feit van het leven - vooral als het in het land beneden gebeurt.
Zweten is de manier waarop je lichaam zichzelf afkoelt. Het is normaal om te zweten wanneer je het warm hebt. Het maakt niet uit of je aan het trainen bent, in een warme auto zit of gewoon te veel lagen draagt.
Bepaalde delen van uw lichaam, zoals uw oksels, zijn gevoeliger voor zweten dan andere. Dit komt meestal door een hoge concentratie zweetklieren en haarzakjes op één plaats. De lies is een deel van het lichaam dat zich net als de oksels gedraagt: het is harig, warm en vol zweetklieren en bacteriën.
Het is waar dat sommige mensen meer zweten dan anderen, maar niemand zou gedwongen moeten worden om de sportschool elke dag nat en ongemakkelijk te verlaten. Hier zijn een paar tips om je vaginale gebied koel en droog te houden.
1. Probeer zweetafvoerende onderkleding
Vochtafvoerende technologie, die al jarenlang een van de belangrijkste eigenschappen van sportkleding is, is nu verkrijgbaar op de plaats waar u deze het meest nodig heeft: uw ondergoed.
Zweetafvoerende stof trekt vocht weg van de huid en naar de buitenkant van de stof. Dit helpt de stof aan de binnenkant droog te houden.
Sommige zweetafvoerende onderkleding, zoals deze slimme slipjes van Knockout, bevatten geurabsorberende moleculen die ervoor kunnen zorgen dat je de hele dag fris blijft ruiken.
Patagonië, een veteraan in de sportkledingbranche, maakt ook vochtafvoerende bikini's met geurbestrijdende technologie.
Voor een meer budgetvriendelijke optie, bekijk Hanes Comfort X-Temps. Deze zachte en elastische slipjes zouden fungeren als je eigen persoonlijke thermostaat.
2. Zeg 'ja!' op katoen
Synthetische materialen zoals polyester ademen niet zo goed als natuurlijke stoffen. In plaats van het zweet te laten verdampen, houdt het materiaal het zweet vast en sluit het het tegen je huid aan.
Natuurlijke stoffen zoals katoen en linnen laten het zweet verdampen zoals het hoort. Het zijn in wezen organische zweetvoeten!
Het nadeel? Katoen houdt langer vocht vast dan synthetische zweetafvoerende stoffen. Dit betekent dat je een beetje nattigheid hebt voordat de dingen uitdrogen.
Als je dat goed vindt, bekijk dan dit acht-pack 100% katoenen ondergoed van Hanes.
De regel van katoen kan ook op de rest van je garderobe worden toegepast. Als je last hebt van vaginaal zweet, overweeg dan katoenen stoffen voor training en naar bed gaan. Bekijk deze pure katoenen yogabroek van In Touch en deze zachte en ademende geruite PJ's van Just Love.
3. Kies voor losse, vloeiende stoffen
Je mag van die magere spijkerbroek houden, maar houden ze van je? Waarschijnlijk niet. Alles wat strak in het kruis ligt, zal de temperatuur daar beneden doen stijgen.
Wanneer je huid tegen stof wrijft, veroorzaakt het wrijving en wrijving veroorzaakt hitte. Als die hitte onder strakke kleding vast komt te zitten, word je bezweet.
Losse, vloeiende broeken - zoals deze katoenen joggers van Mossimo Supply Company - voorkomen wrijving en laten lucht door.
Iets nodig voor de werkdag? Niet alle joggers zijn aan het loungen. Bekijk deze geplooide crêpe joggers van The Gap. Of probeer een palazzo-broek met wijde pijpen, zoals deze lichtgewicht bloemen van Charlotte Russe.
4. Verander je kleding na elke zweetsebel
Gist is een soort opportunistische schimmel die gedijt in warme, vochtige omgevingen. De dag doorbrengen in nat ondergoed geeft gist de mogelijkheid om uit de hand te lopen, wat leidt tot vaginale jeuk, brandend gevoel en andere tekenen van schimmelinfectie.
U kunt uw risico op schimmelinfectie verminderen door zo snel mogelijk zweetkleren te vervangen. Breng kleding mee naar de sportschool.
Als je ondergoed tijdens een gemiddelde dag nat wordt, neem je een extra paar of twee in je tas.
En als dat niet werkt? Je zult merken dat dat commando je vagina doet ademen meer dan katoenen ondergoed doet!
5. Overweeg ontharing
Schaamhaar heeft een doel. Het vermindert wrijving van strakke kleding en werkt om zweet af te voeren van je huid.
Haar houdt ook bacteriën tegen je huid. In het vaginale gebied is dat zowel een goede als een slechte zaak. Je hebt je goede vaginale bacteriën nodig om overgroei van gist te voorkomen, maar als bacteriën zich vermengen met het zweet en de olie op je schaamhaar, kan het een geur produceren.
Als je veel zweet in het vaginale gebied, probeer dan voor een gezond medium. Gynaecologen adviseren vaak een mooie trim.
Minimaliseer het risico op snijwonden met een schaar voor het verzorgen van honden, met een afgeronde veiligheidstip. Of ga voor een gespecialiseerde elektrische trimmer zoals deze van Phillips Norelco. Als je het geld hebt, zijn waxen en laserbehandelingen ook een optie.
6. Gebruik geen deodorant
Het gebied rond uw vaginale opening (vulva) is gemaakt van zeer delicaat en gevoelig weefsel. Antitranspiratiemiddelen en deodoranten kunnen voor uw kuilen werken, maar ze kunnen meer doen dan een kleine beschadiging onder de gordel.
Probeer iets dat speciaal voor dit gebied is gemaakt in plaats van naar je gebruikelijke stok of spuitbus te grijpen. Anthony No Sweat Body Defense is een populaire optie.
Voor de meeste mensen is één of twee keer per dag baden met water en zeep genoeg om het zweet en de oliën die geur verspreiden weg te spoelen. Zorg ervoor dat u een zachte, vochtinbrengende bodywash gebruikt, zoals deze van Cetaphil.
7. Kijk naar zweetafvoerende poeders
Gerichte poeders - zoals het Stuifpoeder van het Lush Silky-ondergoed - zijn specifiek ontworpen voor het vaginale gebied. Je kunt ook een zacht poeder zoals dit stuifpoeder van Burt's Bees proberen.
8. Of kies voor beproefd babypoeder
Alle poeders die voor 100 procent uit maïszetmeel bestaan, helpen vocht op te nemen. Johnson's maakt een puur maïszetmeel babypoeder.
Je kunt ook het Cornstarch Plus Baby Powder van Gold Bond gebruiken.
9. Sla de inlegkruisje over, tenzij je aan het spotten bent
Als er niets in te veranderen is, kunnen inlegkruisjes en pads een snelle oplossing bieden voor nat ondergoed. Maar ze kunnen je ook meer laten zweten. De meeste inlegkruisjes zijn niet ademend en houden de warmte vast in je kruisgebied.
Koop deze 100% katoenen inlegkruisjes van Rael om u te helpen wanneer u in de problemen zit. En als u uw gebruikelijke periode bescherming wilt upgraden, probeer dan een paar ademende katoenen periode slipje van Thinx.
10. Opruimen met een hygiëneveilige doek
Vochtige doekjes voor toiletpapier zijn een handige manier om het zweet midden op de dag te verwijderen.
Als je iets wilt dat klaar is om te gaan, bekijk dan deze doorspoelbare Dude Wipes. Ze zijn zachtaardig en ongeparfumeerd.
Goede doekjes zijn een geweldige optie. Ze zijn pH-gebalanceerd en individueel verpakt, dus ze zijn perfect om in je tas te doen.
Vermijd antibacteriële doekjes, die je goede vaginale bacteriën kunnen doden.
het komt neer op
Overmatig vaginaal zweten kan meestal worden behandeld met een combinatie van huismiddeltjes en veranderingen in levensstijl. Als deze maatregelen niet werken, kunt u een aandoening hebben die hyperhidrose wordt genoemd. Raadpleeg uw arts als het zweten persistent is of als u een ongewone geur opmerkt.
