Acne is het meest voorkomende huidprobleem in de Verenigde Staten. En veel mensen die last hebben van acne komen later met een nieuw probleem: acnelittekens.
Acnelittekens maken deel uit van het genezingsproces, volgens de American Academy of Dermatology (AAD). Nadat de acne is verdwenen, probeert de huid de schade te herstellen die is veroorzaakt door de vlek. Door collageen te produceren, geneest het de huid. Te weinig collageen en je hebt een hol litteken. Te veel en je hebt een verhoogd litteken.
Acne littekens kunnen u echter zelfbewust maken als acne zelf, dus wat kunt u eraan doen? Terwijl de AAD dingen voorstelt zoals chirurgie en laserresurfacing, zou je ook verlichting kunnen vinden door deze minder invasieve, natuurlijke behandelingsopties.
1. Zwarte zaadolie
Ook gekend als zwarte komijnBlack Seed Oil komt oorspronkelijk uit Oost-Europa, West-Azië en het Midden-Oosten. Het is een relatief veel voorkomende medicinale plant en de olie is online te vinden. Naast antibacteriële en antivirale eigenschappen is de olie ontstekingsremmend. Maar het verminderen van ontstekingen is niet de enige manier om het litteken te verminderen. Onderzoek heeft aangetoond dat het in staat is om de wondgenezing te versnellen en te verbeteren. Het kan ook pigmentatie tegengaan of zelfs helemaal acne voorkomen.
2. Rozenbottelzaadolie
De olie wordt grotendeels op de markt gebracht als een oplossing voor het ouder worden, maar is overal verkrijgbaar en is veilig om rechtstreeks op de huid aan te brengen. Eén studie heeft ook aangegeven dat het kan worden gebruikt om littekens te behandelen. Hoewel de studie specifiek was voor chirurgische littekens, zou de olie op dezelfde manier bruikbaar kunnen zijn bij het verminderen van acne littekens. Onderzoekers ontdekten dat het tweemaal daags aanbrengen ervan het uiterlijk van littekens en verkleuring verminderde.
3. Honing
U hoeft niet eens naar de apotheek te gaan voor dit mogelijke middel tegen acne littekens. Honing wordt gebruikt voor tal van medicinale doeleinden, waaronder brandwonden, wonden en herpes. En onderzoek wijst uit dat het de wondgenezing kan versnellen, waardoor het risico op littekens wordt verminderd. Onderzoekers hebben ontdekt dat het rechtstreeks aanbrengen van honing kan helpen bij wondopruiming en wondreiniging vanwege de antibacteriële eigenschappen. Het is ook in staat om infecties te bestrijden die anders meer acne zouden kunnen veroorzaken.
4. Aloë Vera
Net als honing is aloë vera een gebruikelijke remedie voor thuis. In het geval van acne werkt het op dezelfde manier om het genezingsproces te ondersteunen. Volgens een onderzoek in de Annals of Plastic Surgery verminderde aloë vera direct op wonden ontsteking en littekenweefsel. Je vindt aloë vera gels en producten bij drogisterijen, maar je kunt de plant ook zelf laten groeien. Snijd in de bladeren en breng de kleverige gel rechtstreeks op de huid aan.
5. Citroensap
Er is daar geen significant onderzoek dat bewijst dat citroensap effectief is in het wegwerken van je acne-littekens. Er is echter voldoende anekdotisch bewijsmateriaal. Velen zeggen dat ze veel succes hebben gevonden in het toepassen van citroensap op acne littekens. Pleitbezorgers zeggen dat het helpt om verkleuring te verminderen en uw huidtint te egaliseren. Omdat citroensap zeer zuur is, breng dan een paar druppels direct aan op littekens.
De afhaalmaaltijden
Echt, er zijn er maar heel weinig bewezen natuurlijke remedies voor acne littekens. Echter, in vergelijking met de veel duurdere crèmes en lotions - waarvan de effecten even onbewezen zijn - zijn er extra voordelen van natuurlijk gaan. Namelijk, minder kosten, en weinig of geen bijwerkingen. Met andere woorden, het doet geen pijn om het te proberen.
