Wat is fibromyalgie?
Fibromyalgie is een aandoening die wijdverspreide spierpijn, uitputting, slaapproblemen, geheugenproblemen en stemmingsproblemen veroorzaakt. Er wordt aangenomen dat het gebeurt wanneer de hersenen pijnsignalen versterken.
Symptomen treden meestal op na gebeurtenissen zoals chirurgie, fysiek trauma, psychologisch trauma of stress en infecties. Vrouwen hebben meer kans op fibromyalgie dan mannen.
Ongeveer 20 tot 35 procent van de mensen met de diagnose fibromyalgie kan gevoelloosheid en tintelingen in de benen en voeten ervaren, wat voor velen een hinderlijk symptoom kan zijn.
Hoewel fibromyalgie een veelvoorkomende oorzaak is van gevoelloosheid in de benen en voeten, zijn er ook andere aandoeningen die dit kunnen veroorzaken.
Gevoelloosheid en tintelingen
Mensen met fibromyalgie kunnen gevoelloosheid of tintelingen in hun benen en voeten ervaren, die ook in hun handen of armen aanwezig kunnen zijn. Deze gevoelloosheid en tintelingen worden paresthesie genoemd en ongeveer 1 op de 4 mensen met fibromyalgie zal hierdoor worden beïnvloed.
Niemand weet precies waarom mensen met fibromyalgie paresthesie ervaren. Twee mogelijke theorieën omvatten spierstijfheid en spasmen waardoor de spieren op de zenuwen drukken.
Deze spasmen staan bekend als een door de conditie koud geïnduceerd vasospasme, waarbij de bloedvaten in ledematen zoals de voeten en handen spastisch worden en van dichtbij worden gesloten. Dit voorkomt dat bloed naar hen stroomt en resulteert in gevoelloosheid.
Nymfen en tintelingen kunnen verdwijnen en verschijnen zonder verklaring.
Andere oorzaken van gevoelloosheid en tintelingen
Er zijn verschillende redenen waarom mensen verdoofde of prikkelende voeten en benen kunnen ervaren en fibromyalgie is er maar één. Andere aandoeningen zijn multiple sclerose, diabetes, tarsaaltunnelsyndroom, perifere vaatziekte en te veel druk op de zenuwen.
Multiple sclerose
Multiple sclerose (MS) is een auto-immuunziekte die het centrale zenuwstelsel beïnvloedt. Het wordt veroorzaakt door schade aan de myelineschede. MS is een chronische aandoening die in de loop van de tijd vordert. Maar veel mensen zullen remissies en terugvallen van de symptomen hebben.
Andere veel voorkomende symptomen van MS zijn onder andere:
- spiertrekkingen
- verlies van evenwicht
- duizeligheid
- vermoeidheid
Gevoelloosheid en tintelingen zijn een veel voorkomend symptoom van MS. Het is meestal een van de eerste symptomen die mensen naar hun arts brengt voor diagnose. Deze gewaarwordingen kunnen mild of ernstig genoeg zijn om problemen te veroorzaken bij het staan of lopen. Bij MS hebben gevallen van gevoelloosheid en tintelingen de neiging om zonder behandeling in remissie te gaan.
Diabetische neuropathieën
Diabetische neuropathieën zijn een groep zenuwaandoeningen die wordt veroorzaakt door zenuwbeschadiging door diabetes. Deze neuropathieën kunnen elk deel van het lichaam aantasten, inclusief de benen en voeten. Ongeveer 60 tot 70 procent van de mensen met diabetes ervaart een vorm van neuropathie.
Gevoelloosheid of tintelingen in de voeten is het eerste symptoom voor velen met zenuwbeschadiging door diabetes. Dit wordt perifere neuropathie genoemd. De gevoelloosheid en bijbehorende symptomen zijn vaak erger 's nachts.
Andere veel voorkomende symptomen van deze perifere neuropathie van diabetes zijn:
- scherpe pijnen of krampen in de getroffen gebieden
- extreme gevoeligheid om aan te raken
- verlies van evenwicht
Na verloop van tijd kunnen zich blaren en zweren ontwikkelen op de voet wanneer letsels onopgemerkt blijven als gevolg van de gevoelloosheid. Deze kunnen leiden tot infecties, en in combinatie met een slechte bloedsomloop, kan dit leiden tot amputaties. Veel van deze amputaties zijn te voorkomen als infecties vroegtijdig worden opgemerkt.
Tarsal-tunnelsyndroom
Het Tarsal-tunnelsyndroom is een compressie van de achterste tibiale zenuw, die zich langs het binnenste deel van de hiel bevindt. Dit kan symptomen veroorzaken die zich helemaal van de enkel tot aan de voet uitstrekken, inclusief tintelingen en gevoelloosheid overal in de voet. Het is de voetversie van de handworteltunnel.
Andere veel voorkomende symptomen van deze aandoening zijn onder andere:
- pijn, inclusief plotselinge, schietpijnen
- sensatie vergelijkbaar met een elektrische schok
- brandend
Symptomen worden meestal aan de binnenzijde van de enkel en langs de onderkant van de voet gevoeld. Deze gewaarwordingen kunnen sporadisch zijn of plotseling optreden. Een vroege behandeling zoeken is essentieel. Tarsaaltunnel kan blijvende zenuwbeschadiging veroorzaken als deze gedurende een lange tijd niet wordt behandeld.
Perifere slagaderziekte
Perifere slagaderziekte (PAD) is een aandoening waarbij plaque zich opbouwt in de slagaders. Na verloop van tijd kan deze plaque verharden, de slagaders vernauwen en de bloedtoevoer en zuurstof naar delen van uw lichaam beperken.
PAD kan de benen aantasten, wat resulteert in gevoelloosheid in zowel de benen als de voeten. Het kan ook het risico op infectie in die gebieden verhogen. Als PAD ernstig genoeg is, kan dit resulteren in gangreen en beenamputatie.
Omdat PAD het risico op hartaandoeningen, hartaanvallen en beroertes verhoogt, dient u onmiddellijk uw arts te raadplegen als u een van de volgende symptomen ervaart:
- pijn in de benen wanneer u loopt of trapt
- kou in je onderbeen of voet
- zweren op tenen, voeten of benen die niet zullen genezen
- verandering in de kleur van je benen
- haaruitval, langzamere haargroei op benen of voeten
- verlies of trage groei van teennagels
- glimmende huid op je benen
- geen of zwakke pols in uw benen
Als u rookt of een hartaandoening, hoge cholesterol of hoge bloeddruk heeft, is uw risico op PAD hoger.
Druk op de zenuwen
Als u te veel druk op uw zenuwen uitoefent, kan dit resulteren in gevoelloosheid of een sensatie van pins en naalden. Verschillende oorzaken kunnen leiden tot te veel druk op de zenuwen, waaronder:
- gespannen of spasming spieren
- te strakke schoenen
- voet- of enkelletsels
- zit te lang op je voet
- hernia of hernia of rugklachten die een zenuw in de weg zitten en druk uitoefenen.
In veel gevallen is de onderliggende oorzaak van druk op de zenuwen te behandelen, en in veel gevallen zal de zenuwbeschadiging niet permanent zijn.
Wanneer een dokter bezoeken?
Als u aanhoudende of terugkerende gevoelloosheid of tintelingen in uw benen en voeten ervaart, moet u een afspraak maken om uw arts te raadplegen. Hoewel af en toe gevoelloosheid kan optreden, kunnen aanhoudende gevoelloosheid en tintelingen een aanwijzing zijn voor een ernstig, achterliggend medisch probleem.
Hoe eerder een diagnose wordt gesteld, hoe sneller de behandeling kan beginnen. En vroege behandeling leidt vaak tot positieve resultaten.
Uw arts zal waarschijnlijk een aantal tests uitvoeren nadat hij naar uw andere symptomen, omstandigheden en medische geschiedenis van uw familie heeft gevraagd.
Het vinden van een fibromyalgie-arts
Bent u op zoek naar artsen met de meeste ervaring bij de behandeling van fibromyalgie? Gebruik de onderstaande artszoekfunctie, mogelijk gemaakt door onze partner Amino. U kunt de meest ervaren artsen vinden, gefilterd op uw verzekering, locatie en andere voorkeuren. Amino kan je ook helpen om je afspraak gratis te boeken.
Thuisbehandelingen
Raadpleeg uw arts als u last heeft van gevoelloosheid of tintelingen in uw benen of voeten. En zij zullen u adviseren over uw beste behandelingskuur. Er zijn ook dingen die u thuis kunt doen om uw symptomen te verlichten, waaronder:
Rust uit
Als een verwonding gevoelloosheid of pijn heeft veroorzaakt, kan het helpen voorkomen dat uw lichaam herstelt zonder verdere schade aan te richten.
Ijs
Voor sommige aandoeningen, zoals het tarsaaltunnel-syndroom of verwondingen, kan ijsvorming het aangetaste gebied zowel gevoelloosheid als pijn verminderen. Laat een ijsblokje niet langer dan twintig minuten achter elkaar branden.
Warmte
Voor sommige mensen kan het aanbrengen van een warm kompres op een gevoelloos gebied de bloedtoevoer verhogen en tegelijkertijd de spieren ontspannen. Dit kan droge warmte van verwarmingskussens of vochtige warmte van gestoomde handdoeken of vochtige verwarmingspakketten omvatten. Je kunt ook een warm bad of een douche nemen.
versterking
Voor mensen die te veel druk op de zenuwen hebben, kunnen beugels helpen om die druk te verlichten, en alle daaropvolgende pijn en gevoelloosheid. Ondersteunende schoenen kunnen ook helpen.
Inspectie
Zorg ervoor dat je je voeten inspecteert op zweren en blaren. Dit is belangrijk ongeacht de oorzaak van gevoelloze of tintelende benen of voeten. Gevoelloosheid kan voorkomen dat u zich verwondt, wat kan leiden tot infecties die zich naar andere delen van het lichaam kunnen verspreiden.
Massage
Masseren van je voeten verhoogt de bloedcirculatie en stimuleert ook de zenuwen en spieren, wat hun functie kan verbeteren.
voetbaden
Je voeten weken met Epsom-zout kan de symptomen helpen verlichten. Het zit vol met magnesium, wat de bloedsomloop kan verhogen. Men denkt dat magnesium kan helpen om gevoelloosheid en tintelingen te behandelen en om te voorkomen dat deze gevoelens terugkeren. Je kunt hier een grote selectie Epsom-zout vinden.
Healthline en onze partners kunnen een deel van de inkomsten ontvangen als u een aankoop doet via een link hierboven.
