Het pad dat een kind loopt vanaf de geboorte tot 10 jaar is enorm. Bij een slungelige man die de adolescentie ingaat, is het bijna onmogelijk om een onbedoelde baby te herkennen. Het verschilt zelfs van een drie jaar oude baby, maar deze transformatie vond ongemerkt plaats voor ouders. Het begin van de puberteit wordt gekenmerkt door de actieve acties van het kind in het team. Voorheen nam hij alleen contact op met individuele collega's. Op de middelbare school is de studenten- en lerarengemeenschap diverser. Het aantal contacten van het kind neemt toe in de tuin, in secties, cirkels. Jongens en meisjes beginnen rollenspelgedrag waar te nemen als de setting van een bepaalde gemeenschap. Het team wordt de sterkste stoere leraar van het opgroeiende kind.
Fysieke veranderingen die worden opgemerkt op de leeftijd van 10 tonen aan dat meisjes en jongens zich sneller beginnen te ontwikkelen - het lichaamsgewicht stijgt, de groei neemt toe. Het lichaam verzamelt middelen voor de volgende sprong in ontwikkeling. Al snel begint de ontwikkeling van meisjes te overtreffen, alleen tegen de leeftijd van 15-16 jongens halen meisjes in, en alles neemt een natuurlijke volgorde aan. Duidelijke verschillen beïnvloeden de psychologische toestand van zowel meisjes als jongens in de vorm van zelftwijfel, en vaak hangt de hoeveelheid van deze ervaringen af van de ouders. Het is uiterst belangrijk om te praten over de kenmerken van ontwikkeling, om er altijd te zijn en klaar om het kind in een moeilijke periode te ondersteunen, om zich voor te bereiden op de daaropvolgende snelle ontwikkeling van het lichaam.
Ontwikkeling van het kind op 10-jarige leeftijd (wat moet je weten en kunnen)
Op 10-jarige leeftijd komt educatieve activiteit op de voorgrond, er wordt veel energie aan gegeven, op basis daarvan ontwikkelen kinderen theoretisch bewustzijn en denken, en ze hebben het vermogen om hun huidige en toekomstige leven te reflecteren, analyseren, plannen. Leerbehoeften worden versterkt door motieven; 10-jarige kinderen moeten kunnen leren, met hun kennis kunnen werken, een grote hoeveelheid informatie in hun geheugen kunnen opslaan en kunnen reproduceren.
Het kind is verrijkt met een gevoel van competentie, dat wordt versterkt door succesvolle studies, bewustzijn van zijn vaardigheden en het vermogen om verschillende taken op een hoogwaardige manier uit te voeren. Competentie is nieuw in het zelfbewustzijn van het kind, samen met de ontwikkeling van de sfeer van willekeur. Een tienjarig kind wil in het team passen en communiceert voornamelijk met kinderen van zijn geslacht. De behoefte aan een moeder en sterke gehechtheid neemt af, maar het gedrag van een 10-jarig kind is nog steeds afhankelijk van ouderschap.
Babyvoeding op 10 jaar oud
Het dagelijkse menu bevat verschillende basismaaltijden (3-4) en snacks. Voeding bestaat uit die producten die volwassenen hebben, maar kwantiteit en kwaliteit moeten verschillen. De verhouding van eiwitten, vetten en koolhydraten bij een volwassene wordt berekend met de formule 1: 1: 4, bij een tienjarig kind - 1: 1: 5, omdat de metabolische processen van het lichaam veel meer energie vereisen. Voedsel moet een grote hoeveelheid eiwit bevatten, waardoor vegetarisme onaanvaardbaar is. Eiwitgebrek kan een verslechterde mentale en fysieke ontwikkeling veroorzaken.
Bij tienjarige jongens en meisjes is er een toename van de maagvertering geassocieerd met hormonale veranderingen, dus zwaar, ruw, moeilijk te verteren voedsel kan problemen veroorzaken voor kinderen in de spijsvertering. Je moet ze ook niet veel zure en kruidige gerechten, kruiden, hete kruiden geven.
Op de basisschoolleeftijd kunnen kinderen nog steeds allergieën voor bepaalde soorten voedsel ervaren. Dit komt door het feit dat verhoogde permeabiliteit van de darmwanden het binnendringen van onverteerde voedselmoleculen in het bloed kan veroorzaken, waardoor een reactie van het immuunsysteem van het lichaam wordt veroorzaakt.
Tussen de maaltijden moet ongeveer 4-4,5 uur zijn. Het jongere schoolkind moet dagelijks 300-400 gram groenten eten, en evenveel fruit of bessen, bij voorkeur vers. Tegelijkertijd moeten ze worden veranderd om het lichaam verschillende vitamines en mineralen te laten ontvangen. Producten uit granen moeten het groeiende lichaam van energie voorzien, de immuniteit ondersteunen. Meer dan 50 procent van de calorieën wordt toegewezen aan koolhydraten in het lichaam. Over het algemeen moet voeding goed zijn - en dat betekent evenwichtig, gevarieerd, regelmatig en plezierig.
Het regime van een kinderdag op 10 jaar oud
Om de gezondheid van het kind te behouden en de beste voorwaarden voor ontwikkeling te bieden, is het noodzakelijk om de dagelijkse routine te observeren. Naast voeding is het belangrijk om tijd te nemen voor hygiëneprocedures voor het lopen in de frisse lucht, om tijd vrij te maken voor huiswerk met pauzes en om tegelijkertijd naar bed te gaan. Het lichaam van schoolkinderen verbruikt vooral 's morgens intensief calorieën, dus speciale aandacht moet worden besteed aan het ontbijt.
'S Ochtends eten vermindert regelmatig het risico op veel ziekten. Ontbijt is gewoon nodig voor een betere weerstand tegen stress en hoge psycho-emotionele en fysieke stress, en bovendien blijft het normaal bij kinderen. Er is vastgesteld dat meer dan 40 procent van de zwaarlijvige adolescenten geen ontbijt eet, en jongens lopen een groter risico op obesitas. Alles blijkt nogal banaal - 's avonds proberen moeders, die een schuldcomplex ervaren, het kind te' voeden 'tot de gewenste' hoeveelheid '. Als gevolg hiervan wordt voedsel niet verteerd, slaapt het kind niet goed, eet het 's morgens slecht en blijft het aankomen. Voor actieve prikkelbare kinderen moet u 25 minuten voor het eten toewijzen om na het sporten te kalmeren en zich voor te bereiden op het eten.
Lessen met een kind van 10 jaar (hoe te ontwikkelen)
Om informatie op te slaan en te reproduceren, is het erg belangrijk om het geheugen op elke mogelijke manier te ontwikkelen en te versterken. Op school gebruikt de leraar in bijna elke les verschillende methoden om het geheugen te ontwikkelen en te versterken. In je vrije tijd kun je hier ook op een speelse manier aandacht aan besteden door bedrijven van kinderen met elkaar te verbinden. Zodat de oefeningen niet saai worden, is het beter om ze in een heldere vorm te presenteren - alles trekt kinderen aan. Wat veroorzaakt een emotionele reactie.
Verschillende soorten vermakelijke spellen voor trainingsgeheugen en aandacht
1. "Mijn favoriete fruit"
Onder begeleiding van een volwassene komen verschillende kinderen in een cirkel terecht. Het eerste kind noemt zijn favoriete fruit. De volgende deelnemer roept zijn fruit en herhaalt de vorige naam, enzovoort. De laatste deelnemer moet alle namen vermelden die in de cirkel zijn uitgesproken. Door deel te nemen aan het spel in een keten, concentreren kinderen zich en ontwikkelen ze geheugen.
2. "Observatie"
De taak van de chauffeur is om de situatie van een bekende kamer of kamer (bijvoorbeeld een schoolkantine of een vergaderzaal) te beschrijven, de anderen luisteren aandachtig en vullen aan.
3. "Paren van woorden"
Deze oefening kan worden gebruikt op de weg, buitenshuis, thuis voor volwassenen en kinderen. Bij het benoemen van een paar paar woorden (een bal - een springtouw, een bord - pap, een komcompote, een bed - een kussen, een auto - een stuurwiel), en het kind mag alleen de tweede woorden reproduceren.
Spellen en speelgoed voor kinderen vanaf 10 jaar
Ondanks het feit dat het leven van een jongere student meer verbonden is met de school, blijven games en speelgoed interessant voor hem. Ze worden een beetje anders, maar nemen nog steeds een belangrijke plaats in in het leven van het kind. Ongetwijfeld moeten games educatief zijn. Dit zijn niet alleen auto's, blokken, poppen - ontwerpers, logische spellen zijn het best geschikt op deze leeftijd.
1. Constructeurs
Ontwikkel logica, denkvermogen en fijne motoriek. Veel sets voor jongere studenten - een jonge scheikundige, natuurkundige, elektricien.
2. Bordspellen
Kinderen van deze leeftijd zijn dol op communiceren met het bedrijf. Een klein team is gemakkelijk te verzamelen en te vermaken met bordspellen met verschillende deelnemers.
3. Labyrinten
Het juiste pad vinden en uit het doolhof komen is niet zo eenvoudig - je moet de regels in gedachten houden om niet van een nieuwe richting terug te keren naar het afgelegde pad.
4. Games met foto's
Om spelstrategieën te bouwen, heb je logica, geheugen en het vermogen om de situatie te analyseren, de kansen van de speler in een bepaalde situatie nodig. Het resultaat van het spel wordt weergegeven in het aantal punten.
Vergeet natuurlijk de oude familiespellen niet - schaken, dammen, lotto, dominostenen. Raadpleeg uw kind bij het kiezen van games. Gooi oud speelgoed niet weg zonder uw kind te raadplegen - dit kan hem in een staat van stress brengen.
Een kind opvoeden op 10-jarige leeftijd
Een belangrijk kenmerk van de leeftijd van 10 jaar is de schijn van interesse in het andere geslacht, wanneer jongens nog niet beperkt zijn in groepen van meisjes, maar contacten duidelijk interessant zijn en ook door leeftijdsgenoten worden geëvalueerd. Daarom wordt externe aandacht vaak verborgen onder het mom van agressie - bijvoorbeeld het trekken aan een staart. Dit is het echte equivalent van sympathie, het verbergen van het verlangen naar communicatie, schaamte en verlegenheid. Meisjes zijn ook niet onverschillig voor dergelijke aandacht. Maar communicatie is nog steeds verstoken van seksuele kleur, dus deze keer is goed om te gebruiken voor seksuele voorlichting.
De informatie veroorzaakt nog geen opwinding en met behulp van medische termen kunt u het kind vertrouwd maken met de fysiologische behoeften van het lichaam, het functioneren van het menselijk lichaam en u voorbereiden op het begin van de puberteit. Deze kennis zal helpen om zonder complexen de puberteit te betreden en het gevoel van eigenwaarde te verminderen. In een kinderteam is het belangrijk om mannelijke eigenschappen bij jongens aan te brengen, en vrouwelijke bij meisjes, om morele kwaliteiten te cultiveren die de negatieve invloed van de "straat" helpen weerstaan.
Er moet ook aandacht worden besteed aan het respecteren van ouderen, het toepassen van de wetten van de samenleving, het helpen van de zwakken en dieren.
Handige tips voor ouders: creativiteit ontwikkelen
Op 10-jarige leeftijd kunt u nog steeds de mogelijkheden van het kind onthullen, maar in de toekomst zal het veel moeilijker zijn. Kinderen ervaren falen nog steeds als een negatieve ervaring, vooral als lessen of activiteiten op een speelse manier worden uitgevoerd. Hun acties worden nog niet belemmerd door patronen en stereotypen, en u kunt interesse wekken voor creativiteit door het kind een zekere vrijheid van handelen te geven in zijn persoonlijke tijd. Geef je kind niet alleen tv- en computergames, maar ook de mogelijkheid om te tekenen, beeldhouwen, muziek maken of dansen, schrijf hem naar het sportgedeelte waar hij maar wil.
Er moeten beperkingen zijn op het kijken naar tv of het spelen van games op de computer, maar er moet verplichte compensatie zijn in de vorm van een interessante les. In geen geval mag u het kind dwingen om zich bezig te houden met creativiteit, dit kan zelfs een storing in de relaties veroorzaken. Je moet het ook niet overladen met verschillende activiteiten. Het belangrijkste is interesse, het gebruik van de meest krachtige hobby's voor ontwikkeling.
