Overzicht
Bipolaire stoornis is een chronische psychische aandoening die ernstige stemmingswisselingen veroorzaakt, gaande van extreme hoogten (manie) tot extreme dieptepunten (depressie). Bipolaire stemmingswisselingen kunnen meerdere keren per jaar optreden, of slechts zelden.
Er zijn verschillende soorten bipolaire stoornissen, waaronder de volgende:
- Bipolaire I-stoornis, gekenmerkt door minstens één manische episode. Dit kan al dan niet worden gevolgd door een depressieve episode.
- Bipolaire II-stoornis, gekenmerkt door ten minste één depressieve episode van ten minste twee weken, en ten minste één episode van hypomanie (een mildere aandoening dan manie) die minstens vier dagen aanhoudt.
- Cyclothyme stoornis, gekenmerkt door minstens twee jaar symptomen. Met deze aandoening heeft de persoon vele episoden van hypomanische symptomen die niet voldoen aan de volledige criteria voor een hypomane episode. Ze hebben ook depressieve symptomen die niet voldoen aan de volledige diagnostische criteria voor een depressieve episode. Ze zijn nooit langer dan twee maanden zonder symptomen.
De specifieke symptomen van een bipolaire stoornis variëren afhankelijk van welk type bipolaire stoornis wordt gediagnosticeerd. Sommige symptomen komen echter vaak voor bij de meeste mensen met een bipolaire stoornis. Deze symptomen omvatten:
- angst
- moeite met concentreren
- prikkelbaarheid
- manie en depressie tegelijkertijd
- desinteresse en verlies van plezier in de meeste activiteiten
- een onvermogen om zich beter te voelen wanneer er goede dingen gebeuren
- psychose die een onthechting van de werkelijkheid veroorzaakt, vaak resulterend in waanideeën (valse maar sterke overtuigingen) en hallucinaties (dingen horen of zien die niet bestaan)
In de Verenigde Staten treft bipolaire stoornis ongeveer 2,8 procent van de volwassenen. Als u een vriend, familielid of significante persoon met een bipolaire stoornis heeft, is het belangrijk om geduldig te zijn en hun toestand te begrijpen. Het helpen van een persoon met een bipolaire stoornis is echter niet altijd gemakkelijk. Dit is wat je moet weten.
Hoe kun je iemand helpen tijdens een manische episode?
Tijdens een manische episode ervaart een persoon gevoelens van hoge energie, creativiteit en mogelijk vreugde. Ze praten heel snel, krijgen heel weinig slaap en kunnen hyperactief werken. Ze kunnen zich ook onoverwinnelijk voelen, wat kan leiden tot risicogedrag.
Symptomen van een manische episode
Enkele veel voorkomende symptomen van een manische episode zijn:
- een ongebruikelijk 'hoge' of optimistische houding
- extreme prikkelbaarheid
- onredelijke (meestal grootse) ideeën over iemands vaardigheden of macht - ze kunnen partners of familieleden bekritiseren omdat ze niet zo 'volbracht' zijn als ze zichzelf als
- overvloedige energie
- race-gedachten die tussen verschillende ideeën doorlopen
- gemakkelijk afgeleid zijn
- moeite met concentreren
- impulsiviteit en slecht beoordelingsvermogen
- roekeloos gedrag zonder na te denken over de gevolgen
- wanen en hallucinaties (minder vaak)
Tijdens deze afleveringen kan een persoon met een bipolaire stoornis roekeloos handelen. Soms gaan ze zo ver dat ze hun eigen leven of de levens van mensen om hen heen in gevaar brengen. Bedenk dat deze persoon tijdens acties van manie zijn acties niet volledig onder controle kan houden. Daarom is het niet altijd een optie om te proberen te redeneren met hen om te proberen te stoppen met zich op een bepaalde manier te gedragen.
Waarschuwingssignalen van een manische episode
Het kan handig zijn om de waarschuwingssignalen van een manische episode in de gaten te houden, zodat u daarop kunt reageren. Mensen met een bipolaire stoornis kunnen verschillende symptomen vertonen, maar een aantal veelvoorkomende waarschuwingssignalen zijn onder meer:
- een heel plotselinge opleving van de stemming
- een onrealistisch gevoel van optimisme
- plotseling ongeduld en prikkelbaarheid
- een golf van energie en spraakzaamheid
- een uiting van onredelijke ideeën
- geld uitgeven op roekeloze of onverantwoordelijke manieren
Hoe te helpen tijdens een manische episode
Hoe te reageren hangt af van de ernst van de manische episode van de persoon. In sommige gevallen kunnen artsen aanbevelen dat de persoon hun medicatie verhoogt, een ander medicijn neemt of zelfs voor behandeling naar het ziekenhuis wordt gebracht. Houd er rekening mee dat het misschien niet eenvoudig is om je geliefde ervan te overtuigen naar het ziekenhuis te gaan. Dit komt omdat ze zich in deze perioden echt goed voelen en ervan overtuigd zijn dat er niets mis is met hen.
Probeer over het algemeen te voorkomen dat je grote of onrealistische ideeën van je geliefde krijgt, omdat dit hun kans op risicovol gedrag vergroot. Praat rustig met de persoon en moedig hen aan contact op te nemen met hun medische zorgverlener om de veranderingen in hun symptomen te bespreken.
Voor jezelf zorgen
Sommige mensen vinden dat het moeilijk kan zijn om te leven met een persoon met een chronische psychische aandoening zoals een bipolaire stoornis. Negatief gedrag dat wordt getoond door iemand die manisch is, is vaak gericht op degenen die het dichtst bij hen staan.
Eerlijke gesprekken met je geliefde terwijl ze geen manische episode hebben, en counseling, kunnen nuttig zijn. Maar als je problemen hebt met het gedrag van je dierbare, zorg dan dat je hulp nodig hebt. Praat met de arts van je geliefde voor informatie, neem contact op met familie en vrienden voor ondersteuning en overweeg om lid te worden van een steungroep.
Hoe kun je iemand helpen tijdens een depressieve episode?
Net zoals het een uitdaging kan zijn om een geliefde door een manische episode te helpen, kan het moeilijk zijn om hen door een depressieve episode heen te helpen.
Symptomen van een depressieve episode
Enkele veel voorkomende symptomen van een depressieve episode zijn:
- verdriet, hopeloosheid en leegte
- prikkelbaarheid
- onvermogen om plezier te hebben in activiteiten
- vermoeidheid of verlies van energie
- lichamelijke en geestelijke lethargie
- veranderingen in gewicht of eetlust, zoals gewichtstoename en te veel eten, of afvallen en te weinig eten
- problemen met slaap, zoals te veel of te weinig slapen
- problemen bij het scherpstellen of onthouden van dingen
- gevoelens van waardeloosheid of schuldgevoelens
- gedachten over de dood of zelfmoord
Hoe te helpen tijdens een depressieve episode
Net als bij een manische episode, kunnen artsen een verandering in medicatie, een toename van medicatie of een verblijf in het ziekenhuis voorstellen voor een persoon met een depressieve episode met zelfmoordgedachten. Nogmaals, je zult een plan van aanpak voor depressieve episodes met je geliefde willen ontwikkelen wanneer ze geen symptomen vertonen. Tijdens een aflevering missen ze misschien de motivatie om met dergelijke plannen te komen.
Je kunt ook een geliefde helpen tijdens een depressieve episode. Luister aandachtig, bied nuttige coping-adviezen en probeer ze een boost te geven door je te richten op hun positieve eigenschappen. Praat altijd op een niet-oordelende manier met hen en bied aan hen te helpen met kleine dagelijkse dingen waar ze mee worstelen.
Wat zijn tekenen van een noodgeval?
Enkele tekenen van een noodsituatie zijn:
- gewelddadig gedrag of spraak
- risicovol gedrag
- bedreigend gedrag of spraak
- zelfmoordtoespraak of acties, of praten over de dood
Over het algemeen, voel je vrij om de persoon te helpen zolang ze geen risico lijken te vormen voor hun leven of het leven van anderen. Wees geduldig, aandachtig voor hun spraak en gedrag en ondersteunend in hun zorg.
Maar in sommige gevallen is het niet altijd mogelijk om iemand door een manische of depressieve episode te helpen en moet je deskundige hulp krijgen. Bel de arts van de persoon meteen als u zich zorgen maakt over hoe de aflevering escaleert.
Zelfmoordpreventie
Als u denkt dat uw geliefde zelfmoord overweegt, kunt u hulp krijgen van een hotline voor crises of zelfmoordpreventie. Een goede optie is de National Suicide Prevention Lifeline op 800-273-8255.
Maar als u denkt dat iemand direct risico loopt op zelfbeschadiging of een ander persoon pijn doet:
- Bel 911 of uw lokale alarmnummer. Zorg ervoor dat u de coördinator vertelt dat uw geliefde een geestelijke gezondheidstoestand heeft en speciale zorg nodig heeft.
- Blijf bij de persoon tot hulp arriveert.
- Verwijder alle geweren, messen, medicijnen of andere dingen die schade kunnen veroorzaken.
- Luister, maar oordeel, betuig, bedreig of schreeuw niet.
vooruitzicht
Bipolaire stoornis is een levenslange aandoening. Soms kan het een echte uitdaging zijn voor zowel u als uw geliefde - houd dus rekening met uw eigen behoeften en die van hen. Het kan helpen om in gedachten te houden dat met de juiste behandeling, coping-vaardigheden en ondersteuning, de meeste mensen met een bipolaire stoornis hun toestand kunnen beheersen en een gezond en gelukkig leven leiden.
En als u nog meer ideeën nodig heeft, zijn hier meer manieren om iemand met een bipolaire stoornis te helpen.
