Wanneer je op je werk of studeert, voel je plotseling dat je keel kriebelt, je neus benauwd is en je voorhoofd warm is.
Waarom wachten zulke onaangename symptomen altijd op je?
Om uw plannen voor de nabije toekomst niet te annuleren, moet u weten hoe u thuis snel een verkoudheid kunt genezen.
De gewone verkoudheid is een luchtwegaandoening die optreedt tegen een achtergrond van virale activiteit.
U kunt op elk moment van het jaar ziek worden.
Hoe een verkoudheid thuis snel te genezen: regime en dieet
Vroeg of laat wordt iedereen verkouden. Elk gezin heeft zijn eigen behandelmethoden en daarom delen we vaak tips met elkaar. Om te beginnen proberen velen zichzelf op de verkeerde manieren te genezen. Er zijn verschillende misvattingen die je moet weten en proberen te vermijden:
1. Zodra een zeer lage temperatuur verschijnt, beginnen mensen medicijnen te drinken, terwijl het lichaam niet in staat is om de ziekte alleen te bestrijden. Je moet weten dat je medicijnen alleen van temperatuur kunt drinken als het merkteken op de thermometer 38 of hoger is, in andere gevallen kan onze immuniteit zelf de ziekte overwinnen.
2. Medicijnen voor immuniteit. Er is nog steeds geen consensus over het nut ervan. Ze zijn vrij duur, maar er is weinig efficiëntie. Maar reclame legt ze ons actief op.
3. U hoeft niet met ziekteverlof te gaan. Als u hoge koorts heeft, moet u ziekteverlof opnemen. Ten eerste kun je geen verkoudheid op je benen verdragen, en ten tweede, als je aan het werk bent, zul je anderen infecteren.
4. Alcohol om te helpen. Helaas geloven veel mannen snel dat als bij een temperatuur om een glas wodka met peper te drinken, de volgende dag er geen spoor van de ziekte zal zijn. Alcohol helpt immers om te zweten en op te warmen. Maar de voordelen ervan zijn een beetje overdreven, omdat slaap in de eerste plaats helpt. En als je deze dosis alcohol neemt, wil je natuurlijk slapen.
Het regime en dieet dat helpt om correct ziek te worden
1. Je moet ziek zijn van luiheid. Zorg ervoor dat je een bedrust schrijft. Je kunt 's ochtends oefeningen doen, maar je kunt niet actief sporten. Als u op uw werk geen vrije tijd kunt nemen, probeer dan de belasting op zijn minst enigszins te verminderen.
2. Drink correct. Het is beter om dit onder een warme deken te doen en hete thee te drinken.
3. Vloeistof en thee. Tijdens verkoudheid moet je proberen zoveel mogelijk warme vloeistof te drinken. Het kan van alles zijn, thee, compote, melk. Samen met dit, eet jam, honing, citroen. Maar zorg ervoor dat dit allemaal gewoon warm is, niet heet.
4. Eet meer fruit en groenten. Uien en knoflook zijn ook gunstig. Veel mensen denken dat zelfs de geur nuttig is voor hen, en dit is waar. Van voedsel is het beter om granen, bouillons te eten. Alleen gezonde voeding mag in de voeding worden opgenomen.
5. Ventileer uw kamer regelmatig. De lucht in de kamer waarin u zich bevindt, moet fris zijn. Je moet voor deze periode naar een andere kamer gaan.
6. Zorg voor voldoende slaap, een goede en gezonde slaap is de sleutel tot een goede gezondheid.
7. Probeer uw gehoor en gezichtsvermogen niet te belasten, uw gevoelige zintuigen zouden tijdens deze periode moeten rusten.
8. Geniet gewoon van je leven - lees boeken, ga liggen, bekijk een interessante film. Blije emoties zullen bijdragen aan een snel herstel.
Thuis snel een verkoudheid genezen: medicijnen
Om thuis snel een verkoudheid te genezen, moet u weten welke medicijnen thuis moeten zijn, voor het geval dat. De ziekte verrast ons immers vaak en het is niet altijd mogelijk om naar de apotheek te gaan. Sla daarom van tevoren de volgende medicijnen in:
• Arbidol. Dit is een antiviraal medicijn dat verkrijgbaar is in pilvorm. Het wordt voorgeschreven voor griep en acute infecties van de luchtwegen. Nadat het medicijn is ingenomen, voelt de patiënt de volgende dag verlichting in zijn lichaam.
• Teraflu poeder. Voordat u het poeder inneemt, wordt het verdund in heet water. De belangrijkste stof in zijn samenstelling is paracetamol. Als de patiënt bedrust waarneemt, zal het hulpmiddel snel genoeg helpen. Mensen die lijden aan alcoholisme en diabetes mogen het medicijn niet drinken. Ook moeten mensen met lever- en nierziekten ook een arts raadplegen voordat ze het nemen.
• anaferon. Het medicijn is behoorlijk effectief. Het bevat antilichamen die het immuunsysteem kunnen activeren. Bovendien kun je het niet alleen drinken tijdens de periode van de ziekte, maar ook voor preventie. Als u het geneesmiddel strikt drinkt zoals voorgeschreven door uw arts, zullen er geen bijwerkingen optreden.
• Kagocel. In geen geval mag u het product gebruiken voor zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven, evenals kinderen die jonger zijn dan drie jaar.
• Antigrippin. Als je de mening van de meerderheid gelooft, dan is dit een van de beste middelen om verkoudheid te bestrijden. Pillen kunnen snel hoofdpijn verlichten, de temperatuur verlagen. Het medicijn is gecontra-indiceerd bij mensen met nierfalen, prostaathyperplasie.
• Amiksin. Het geneesmiddel is verkrijgbaar in de vorm van tabletten, het hoofdbestanddeel is tilaxine. U kunt tabletten gebruiken met andere griepmedicijnen. Degenen die een van de componenten in de samenstelling niet verdragen, mogen geen medicijnen drinken.
• Grippferon. Dit is een goed medicijn met immunomodulerende effecten. Het kan zelfs door zwangere vrouwen worden ingenomen. Nadat de eerste symptomen van de ziekte verschijnen, moet u het geneesmiddel onmiddellijk in de neusholte injecteren. Het verloop van de behandeling is niet meer dan een week.
Samenvattend kunnen we zeggen dat je thuis snel een verkoudheid kunt genezen. Er zijn veel medicijnen voor dit doel. Iedereen kan zelf een goede remedie kiezen en de ziekte in slechts enkele dagen verwerken. Maar natuurlijk, om complicaties te voorkomen, moet u de behandeling van specialisten vertrouwen.
Thuis snel een verkoudheid genezen: folkremedies
Als u de eerste tekenen van een verkoudheid heeft, moet u weten hoe u het snel en effectief thuis kunt genezen. Om u te helpen folk remedies te vinden:
1. Voetbaden. Als de ziekte zonder temperatuur gepaard gaat, kan mosterd aan het water worden toegevoegd. Voeg hiervoor een eetlepel droog poeder per 7 liter toe. Dompel je voeten in het water en houd vast totdat het water begint af te koelen. Veeg ze daarna goed af en trek wollen sokken aan.
2. Nog een goede remedie, gember. Een drankje maken van gember is eenvoudig, hiervoor heb je de wortel van de plant nodig. Wrijf het op een rasp en giet kokend water. Gedurende enkele uren moet het product worden toegediend. U kunt dergelijke tinctuur in de koelkast bewaren en zo nodig drinken.
3. Zuiveringszout. Niet iedereen kent de gunstige eigenschappen. Maar zelfs onze overgrootmoeders gebruikten de methode. Je kunt een glas warme melk inschenken en er een theelepel frisdrank aan toevoegen en het vervolgens opdrinken.
4. Propolis. Dit is een effectief hulpmiddel dat helpt tegen veel ziekten, waaronder verkoudheid. Dit homeopathische middel werd zelfs in het oude Rusland gebruikt. Als u de experts gelooft, kunt u in enkele dagen de tekenen van verkoudheid wegnemen. Voeg het product toe aan een glas melk, drink het en ga dan naar bed. Als u 's ochtends wakker wordt, zou u veel verlichting moeten voelen.
5. Gorgelen met waterstofperoxide. Het moet worden verdund door 2 theelepels in 50 ml warm water te nemen. Een dag moet u de tool 3-5 keer gebruiken totdat u voelt dat het gemakkelijker is geworden.
6. Viburnum. Dit is een van de beste wellnessproducten. Het is beter als een aftreksel van bessen wordt gebruikt en wordt gedronken met de toevoeging van honing. U kunt het geneesmiddel zelfs gebruiken voor vrouwen die borstvoeding geven en zwangere vrouwen.
Dit zijn de beste volksrecepten waarmee je tegen verkoudheid kunt vechten. Maar het is beter om ze te gebruiken nadat het onderzoek met de arts is voltooid. Met de geavanceerde vorm van de ziekte kunnen immers ernstige complicaties optreden die onmiddellijke medische aandacht vereisen.
Hoe snel een verkoudheid thuis te genezen bij een kind
Elke ouder beslist hoe hij zijn kind snel moet genezen, maar je moet niet vergeten dat het geven van antibiotica zinloos is.
Het belangrijkste is om voldoende warme drank te bieden. En je hoeft hiervoor geen gewoon water te nemen, omdat het de toevoer van zouten in ons lichaam zal verminderen. Het is beter om je baby thee te geven met citroen of framboos. Je kunt de melk opwarmen en er boter aan toevoegen. Samen met de dronken vloeistof laat het lichaam gifstoffen en dus virussen achter.
Als een loopneus net is begonnen, acupressuur zal helpen. Om dit te doen, moet je werken op de punten naast de vleugels van de neus.
Na het verschijnen van de eerste hoest zonder koorts, kunt u de beproefde methode gebruiken, die door veel kinderartsen wordt aanbevolen. Om dit te doen, neem kamfer spirit en wanten (het is beter als ze gemaakt zijn van wol). Wrijf ze daarna over de rug en borst van het kind. Trek dan wanten aan en begin alcohol in één richting te wrijven, doe dit totdat de huid enigszins rood wordt. Kleed je baby aan in warme kleding, onder een deken. De volgende dag zou de hoest minder moeten zijn.
Een andere belangrijke voorwaarde is bedrust. Als u verkouden bent op de benen, kan het kind ernstige complicaties ervaren.
Let op wat uw kind eet, zijn voedsel moet vloeibaar zijn. Geef granen, puree en fruit. Bovendien mag het eten niet erg warm en koud zijn. Forceer niet om met geweld te eten, het lichaam is niet altijd klaar om voedsel te nemen.
Het is belangrijk dat het lichaam voldoende vitamines bevat. Ze worden gevonden in tomaten, wortelen.
Nu weet je hoe je thuis een verkoudheid kunt genezen, niet alleen bij een volwassene, maar ook bij een kind. Raadpleeg indien mogelijk een arts om complicaties te voorkomen.
