Verleng de jeugd vandaag op veel manieren.
Onder hen zijn verschillende chirurgische beugels, Botox-injecties.
Deze procedures zijn in de meeste gevallen populair bij openbare mensen.
Het wordt gerechtvaardigd door het feit dat dergelijke verjongingsmethoden zijn vrij duur, en de gemiddelde vrouw kan het niet betalen.
Bovendien is er altijd de mogelijkheid van een onverwacht resultaat. En correcties zijn extra kosten.
Er is een uitweg uit deze situatie. Je moet gewoon weten hoe je je gezicht tegen rimpels kunt masseren om jezelf te helpen er beter uit te zien.
Gezichtsmassage voor rimpels: doen of niet doen
Massage is een manipulatie van de huid, je kunt hem niet onverantwoordelijk behandelen. Als een volwaardige medische procedure heeft het indicaties en contra-indicaties. U kunt beginnen met gezichtsmassage voor rimpels op elke leeftijd, afhankelijk van wanneer de eerste rimpels verschijnen. Maar gemiddeld - dit is de leeftijd van 28 jaar. Als u de procedure onmiddellijk start na detectie van de eerste rimpels, kunt u goede resultaten bereiken en de veroudering aanzienlijk vertragen. Preventie is in dit geval welkom.
Maar ondanks de relatieve veiligheid is massage voor sommige mensen nog steeds niet beschikbaar. contra-indicaties de procedure is de aanwezigheid van huidziekten en bepaalde fenomenen erop. Om de situatie niet te verergeren, moet je de massage opgeven en een meer acceptabele manier vinden om jezelf te verjongen.
Deze waarschuwing is van toepassing op acute huidziekten, allergische en ontstekingsreacties, acne op de huid van het gezicht. Een allergische reactie kan optreden in de vorm van uitslag, scheuren en roodheid. Ook kunt u de procedure niet uitvoeren voor mensen met wratten, moedervlekken en papilloma's van grote afmetingen. Schade aan deze formaties kan leiden tot de ergste gevolgen.
Het is ook de moeite waard om massage te verlaten als u zich onwel voelt, bijvoorbeeld bij verhoogde temperatuur. Zonnebrand is ook een teken dat massage moet worden uitgesteld.
Als er nieuwe wonden, littekens, zweren op het gezicht zijn, of als er recent wat verwondingen aan het gezicht zijn geweest - massage is gecontra-indiceerd. De lijst wordt aangevuld door toegenomen gezichtshaar en een duidelijk zichtbaar vasculair patroon.
Voor het gewenste effect zonder bijwerkingen moet worden onthouden dat massage alleen op een gezonde huid en met een goede gezondheid wordt gedaan.
Hoe gezichtsmassage te doen voor rimpels: soorten, technieken en voorbereiding
Nadat u ervoor heeft gezorgd dat er geen contra-indicaties zijn, kunt u beginnen met het voorbereiden van de massage. Voordat je gezichtsmassage voor rimpels doet, moet je de huid van het gezicht en de handen voorbereiden. Gezichtshuid zou moeten zijn gestoomde (bijvoorbeeld na een douche) en ontruimd. Je kunt het stomen met heet water, een paar minuten wassen of een beetje gras afkoken. Handen moeten perfect schoon en schoongemaakt zijn. Ze moeten ook zacht zijn om de huid niet te krassen of te irriteren. Massagehulpmiddelen zijn naast handen crèmes en massage oliën (lijnzaad, tarwekiemen). Hun keuze moet met bijzondere zorg worden benaderd. De crème is beter om hypoallergeen te kiezen. Olijfolie kan ook dienen als massageolie. Voor degenen met een vette huid kunt u er een paar druppels citroensap aan toevoegen of babypoeder of talkpoeder als materiaal gebruiken.
De hoofdregel van gezichtsmassage - dit is de soepelheid en nauwkeurigheid van bewegingen. Vingers mogen de huid aaien en eroverheen glijden, en in geen geval pletten en strekken. Hoewel sommige soorten van deze procedure meer actieve acties mogelijk maken.
Er zijn verschillende gezichtsmassagetechnieken. Elk van hen is verantwoordelijk voor een bepaald effect.
streling met behulp van palmen of vingertoppen verbetert de bloedcirculatie en voert de verwijdering van gifstoffen uit.
wrijving ook uitgevoerd met behulp van vingertoppen, cirkelvormige bewegingen uitvoeren. Deze techniek wordt gebruikt om oedeem te elimineren, de bloedstroom te stimuleren, littekens te verzachten en lichaamsvet te vernietigen.
vollen Het helpt de spanning op de spieren van het gezicht te verlichten en voedt de huid. Deze techniek wordt geproduceerd door de spieren van het gezicht te grijpen en met twee of drie vingers te kneden.
Ook effectief en gebruikelijk tikje. Deze techniek is een beweging vergelijkbaar met lichtinslagen vanaf een korte afstand. Deze techniek heeft fasen - het eerste kloppen gebeurt met de vingers en vervolgens met de handpalmen. Deze techniek is gericht op het versterken van de spieren van het gezicht, het verbeteren van de werking van de talgklieren.
Vingers of handpalmen kunnen ook trillen - leg ze op de huid en maak de juiste beweging.
door tintelingen Aanzienlijk anti-verouderend effect wordt ook bereikt. Ze zijn gemaakt met de duim en wijsvinger langs het traject van de massagelijnen. De klem is diep.
Je kunt het ovaal van het gezicht vernieuwen en de huid soepel maken toepassingstechnieken. Gebruik hiervoor uw vingertoppen of handpalmen om op de huid te drukken.
Er zijn verschillende soorten massage op basis van de bovenstaande technieken. Bijvoorbeeld Japanse massage. De betekenis ervan ligt in monotone druk op bepaalde punten. Japanse massage is gericht op het elimineren van rimpels onder de ogen en rondom. De techniek is als volgt - druk met drie vingers van beide handen op het midden van het voorhoofd en herschik vervolgens de vingers van ongeveer 1 tot 2 cm in de buitenste richting, druk op. Er zijn verschillende van dergelijke stappen aan de zijkanten.
De tweede actie van deze massage - gericht op de lengte van de wenkbrauwen, plaats uw vingers erop aan het begin, einde en midden van de wenkbrauw. Produceren persing. Beweeg vervolgens uw vingers naar de buitenste en binnenste ooghoeken en druk, maar niet hard, omdat de ogen erg gevoelig zijn.
Tussen de wenkbrauwen bevindt zich een gebied boven de neusbrug, waar u ook met drie vingers moet drukken.
Plaats de pads van de drie vingers van beide handen onder de wenkbrauw, boven het oog en duw zachtjes. Masseer ook het onderste ooglid.
Plaats de drie vingers van beide handen op de jukbeenderen ter hoogte van de neusgaten (aan elke kant van het gezicht) en druk enkele seconden op.
Druk met één vinger op een punt onder de neus boven de bovenlip en twee vingers in de hoeken van de lippen. Het laatste punt voor druk bij dit type massage is het punt onder de onderlip (uitsparing).
Hoe cosmetische gezichtsmassage te doen: opeenvolging van acties
Ondanks de verscheidenheid aan technieken en methoden, is de volgorde van acties van een goede anti-aging massage altijd hetzelfde. Als je enkele regels kent, kan gezichtsmassage voor rimpels maximaal effectief zijn.
Dus eerst moet je de huid en handen voorbereiden. De huid moet worden schoongemaakt van cosmetica, vuil en vet en gestoomd. Je kunt de huid reinigen met een lotion, spoeling of zelfs gewone zeep als je geen speciale producten bij de hand hebt. Breng vervolgens crème of olie aan en ga verder met de massage-manipulaties zelf.
De eerste massage is voorhoofd. Dit gebied moet worden gemasseerd in een cirkelvormige beweging, van de neus naar de zijkant van de slapen en naar de lijn waar de haargroei begint. Degenen die diepe longitudinale rimpels op hun voorhoofd hebben, moeten deze bovendien strelen en strekken.
De volgende stap is massage. rond de ogen. Er moet aan worden herinnerd dat het gebied boven het oog wordt gemasseerd in de richting van de buitenste hoek, en het gebied onder het oog wordt gemasseerd in de richting van de binnenste hoek. Overdrijf het ook niet met de intensiteit van bewegingen, omdat de huid rond de ogen erg delicaat en gevoelig is.
Daarna gaan ze masseren. neus. Begin de massage correct met de vleugels en beweeg het neuskraakbeen omhoog. Net boven het niveau van de neusvleugels, maar onder het gebied onder de ogen is nog een massagelijn. In dit geval moet u handelen in de richting van de buitenste ooghoek.
massage wangenwat volgt, wordt uitgevoerd met behulp van drie vingers van elke hand en wordt getrokken van de rand van de vleugels van de neus (of de rand van de bovenlip) naar de slapen.
Verwijder vervolgens de gevormde rimpels in de mondhoeken. Om dit te doen, moeten massagebewegingen naar binnen worden gericht - van de kin naar de hoeken.
zichzelf kin en jukbeen gemasseerd door vingerklanktechniek.
Nadat het proces van gezichtsmassage is voltooid, gaat u naar hals. Dit gebied is net zo belangrijk als het gezicht. Vanwege de onderschatting van het nekgebied, behoudt het meestal zijn tekortkomingen en kan het gemakkelijk de echte leeftijd van de vrouw afgeven. Licht strelend tot op de kin - de oefening is vrij eenvoudig, maar effectief.
In de laatste fase kan massage worden gedaan door het hele gezicht te strelen en te kloppen.
Als de massageolie of -crème achterblijft, is het beter om ze te verwijderen met een servet en uw gezicht zachtjes nat te maken. Gooi je hoofd tenslotte achterover en houd je handen een paar seconden vast - dit zal stress helpen verlichten.
Hoe gezichtsmassage te doen voor rimpels - de juiste techniek
Je kunt rimpelmassage op verschillende manieren doen, maar het is ook handig om te weten welke oefeningen helpen om een bepaald type rimpels te bestrijden. Afhankelijk van welke rimpels het meest opvallen, kunt u aandacht besteden aan een of meer van de volgende oefeningen.
Als u zich zorgen maakt over bijzonder opvallende verticale rimpels op het voorhoofd, helpt de volgende massagetechniek ze te verwijderen. Vingers worden geplaatst op het midden van het voorhoofd, nabij de neus. De vingerkussentjes geven druk op de huid en houden ze zachtjes tegen de slapen. Met een strijkende beweging keren ze terug naar het midden van het voorhoofd. De effectiviteit van de oefening wordt bereikt met 10 benaderingen.
Voor degenen wier probleem nasolabiale plooien is, is het noodzakelijk om volgens deze techniek te masseren - druk met twee vingers in de inkepingen bij de neusgaten.
Rimpels rond de ogen verschijnen misschien voor de rest. Daarom zijn preventie en therapie tegen hen licht tikken met de vingers van het bovenste ooglid en vervolgens het onderste.
Diepe rimpels in het gezicht zullen minder opvallen als je masseert met een snufje huid. Door een dergelijke gezichtsmassage van rimpels te doen, verwijderen ze zelfs de diepste leeftijdsgerelateerde manifestaties.
Hoe gezichtsmassage te doen voor rimpels - de juiste techniek: professioneel advies
Als je thuis een gezichtsmassage van rimpels doet, mis je een aantal belangrijke punten. Dit kan niet alleen leiden tot ongewenste gevolgen, bijvoorbeeld irritaties, maar ook tot het tegenovergestelde effect - het verschijnen van rimpels.
Daarom is het beter om vooraf vertrouwd te raken met de fijne kneepjes van alle fasen van de procedure en de voordelen ervan te verduidelijken. Spieren moeten vóór massage worden opgewarmd door ze op te warmen, omdat ze beter worden blootgesteld aan massagebewegingen.
Zodat het haar niet in de handen valt tijdens de massage, is het beter om het onder een hoed te verbergen of goed vast te binden.
Er is een risico op infectie tijdens massage. Om dit te voorkomen, moet u niet alleen op schone handen letten, maar ook op nagels. Verwijder vuil van onder de nagels.
Zelfs als de crème die wordt gebruikt hypoallergeen is, zal het niet op zijn plaats zijn om het eerst aan de hand te controleren. Hetzelfde geldt voor massageolie.
Let op de massagelijnen in de tekeningen, om het juiste traject van het masseren van elk deel van het gezicht niet te vergeten.
