Overzicht
Je bent ver in je derde trimester en begint waarschijnlijk na te denken over hoe het leven zal zijn met je nieuwe baby. In dit stadium kan uw lichaam de gevolgen van meer dan zeven maanden zwanger zijn. U ziet mogelijk veel veranderingen die zijn opgetreden. U kunt ook te maken krijgen met ongemakkelijke pijntjes, pijnen en gezwollen lichaamsdelen. Met slechts een handvol weken te gaan tijdens uw zwangerschap, moet u weten over tekenen van vroege bevalling en wanneer u uw arts moet bellen.
Veranderingen in je lichaam
Inmiddels weet je dat veel delen van je lichaam tijdens de zwangerschap veranderen. Hoewel sommige voor de hand liggen, zoals je groeiende middendeel en borsten, hebben veel meer delen van je lichaam zich aangepast aan je zwangerschap. Het goede nieuws is dat de meeste van deze veranderingen na de zwangerschap weer normaal moeten zijn.
Tijdens de zwangerschap produceert uw lichaam meer bloed dan normaal. Het bloedvolume neemt met meer dan 40 procent toe en uw hart moet sneller pompen om deze verandering te kunnen opvangen. Soms kan dit ertoe leiden dat je hart overslaat. Als u merkt dat het vaker gebeurt dan af en toe, neem dan contact op met uw arts.
Jouw baby
Met slechts zeven weken te gaan in een gemiddelde zwangerschap van 40 weken, maakt je baby zich klaar om de wereld in te gaan. In week 33 moet uw baby ongeveer 15 tot 17 centimeter lang en 4 tot 4,5 kilo zijn. Je baby zal doorgaan met het inpakken op de ponden als je vervaldatum nadert.
Tijdens die laatste weken in de baarmoeder, zal je baby krachtig schoppen, zintuigen gebruiken om de omgeving te observeren en te slapen. Baby's in dit stadium kunnen zelfs een diepe REM-slaap ervaren. Bovendien kan uw baby zien, met ogen die het licht vernauwen, verwijden en detecteren.
Tweelingontwikkeling in week 33
Je hebt waarschijnlijk gemerkt dat je baby's veel slapen tussen alle trappen en rollen. Ze laten zelfs hersenpatronen van dromen zien! Deze week zijn hun longen bijna volledig gerijpt, zodat ze klaar zijn om hun eerste adem uit te halen op de dag van levering.
Healthline Partner Solutions
Krijg antwoorden van een arts in minuten, altijd
Heeft u medische vragen? Maak online of telefonisch contact met een door een board gecertificeerde, ervaren arts. Kinderartsen en andere specialisten zijn 24/7 beschikbaar.
Zwangerschapssymptomen van 33 weken
Zoals hierboven vermeld, kunt u enkele veranderingen in uw hart opmerken. Enkele andere symptomen die u kunt ervaren tijdens week 33 en in uw laatste fase van de zwangerschap zijn onder andere:
- rugpijn
- zwelling van de enkels en voeten
- moeite met slapen
- maagzuur
- kortademigheid
- Braxton-Hicks samentrekkingen
Rugpijn
Terwijl je baby groeit, bouwt de druk op je heupzenuw, de grootste zenuw in je lichaam. Dit kan rugpijn veroorzaken die ischias wordt genoemd. Om pijn in de rug te verminderen, kunt u proberen:
- warme baden nemen
- een verwarmingskussen gebruiken
- het overschakelen van de kant waarop je slaapt om sciatische pijn te verlichten
Een onderzoek in de Journal of Orthopaedic and Sports Physical Therapy geeft aan dat fysiotherapie, zoals voorlichting en oefentherapie, rug- en bekkenpijn vóór en na de zwangerschap kan verminderen.
Als u ernstige pijn hebt, bel dan uw arts.
Zwelling van de enkels en voeten
U zult merken dat uw enkels en voeten meer opzwellen dan in de voorgaande maanden. Dat komt omdat je groeiende baarmoeder druk uitoefent op aders die naar je benen en voeten rennen. Als u zwellingen van de enkels en voeten ervaart, moet u ze gedurende 15 tot 20 minuten ten minste twee tot drie keer per dag boven het hartniveau houden. Als u een extreme zwelling ervaart, kan dit een teken van pre-eclampsie zijn en moet u onmiddellijk contact opnemen met uw arts.
Nu u stevig in het laatste trimester van de zwangerschap zit, moet u tekenen van vroege bevalling kennen. Hoewel uw baby nog enkele weken niet als volledige termijn wordt beschouwd, is vroegtijdige bevalling mogelijk. Tekenen van vroege bevalling omvatten:
- samentrekkingen met regelmatige tussenpozen die dichter bij elkaar komen
- onderrug- en beenkrampen die niet weggaan
- je water breekt (het kan een grote of een kleine hoeveelheid zijn)
- bloedige of bruinachtige vaginale afscheiding (bekend als "bloederige show")
Ook al denk je misschien dat je aan het bevallen bent, het kunnen gewoon de weeën van Braxton-Hicks zijn. Dit zijn zeldzame weeën die niet dichter bij elkaar komen en intenser zijn. Ze moeten na verloop van tijd verdwijnen en mogen niet zo sterk zijn als de weeën zijn als je eindelijk gaat werken.
Als je weeën langer, sterker of dichter bij elkaar komen, ga dan naar het bezorghospitaal. Het is nog te vroeg voor een baby om geboren te worden en ze zullen waarschijnlijk proberen de bevalling te stoppen. Vroege bevalling kan worden uitgelokt door uitdroging. Vaak is een infuuszak met vloeistof voldoende om de bevalling te stoppen.
Dingen om deze week te doen voor een gezonde zwangerschap
Met de verhoogde druk op je lichaam, is het misschien tijd om het zwembad te raken. Wandelen of zwemmen in een zwembad kan helpen bij zwelling, omdat het de weefsels in de benen comprimeert en tijdelijk verlichting kan bieden. Het geeft je ook het gevoel van gewichtloosheid. Zorg ervoor dat je het niet overdrijft wanneer je matig aan lichaamsbeweging doet en vergeet niet voldoende water te drinken om gehydrateerd te blijven.
Wanneer moet u de dokter bellen?
In dit stadium van de zwangerschap ziet u uw arts vaker dan vroeger. Zorg ervoor dat je vragen stelt terwijl je ze hebt om je geest te kalmeren. Als de vragen dringend zijn, schrijf ze dan op zodra ze opduiken, zodat je vergeet ze tijdens je volgende afspraak te vragen.
Neem contact op met uw arts als u tekenen van vroegtijdige bevalling opmerkt, een ongewone kortademigheid ervaart, of verminderde foetale beweging opmerkt (als u geen 6 tot 10 bewegingen per uur meetelt).
