Wat is stekelige hitte?
De toestand die we stekelige hitte noemen, ook bekend als warmte-uitbarsting, overkomt volwassenen en kinderen wanneer zweet onder de huid gevangen raakt. Stekelige warmte wordt soms "zweetuitslag" of de diagnostische naam ervan genoemd, miliaria rubra. Kinderen zijn meer getroffen dan volwassenen omdat hun zweetklieren zich nog steeds ontwikkelen.
Stekelige hitte is ongemakkelijk en jeukt. In de meeste gevallen is het ontwikkelen van een hitteberoerte geen reden om naar een arts te gaan. Maar er zijn behandelingsopties en preventietips voor mensen die vaak stekelig worden.
Stekelig warmte-uitbarstend beeld
symptomen
De symptomen van stekelige hitte zijn redelijk eenvoudig. Rode bulten en jeuk komen voor in een gebied waar zweet is opgesloten onder de lagen van je huid. De nek, schouders en borst zijn de meest voorkomende plaatsen waar stekelige hitte kan verschijnen. Vouwen van huid en plaatsen waar uw kleding over uw huid wrijft, zijn ook gebieden waar stekelige warmte kan voorkomen. Het gebied met irritatie kan direct een reactie vertonen, of het kan een paar dagen duren voordat het zich op uw huid ontwikkelt.
Soms neemt de stekelige hitte de vorm aan van een patch van heel kleine blaren, wat jouw huid is die reageert op het zweet dat tussen de lagen is gelekt. Andere keren dat het gedeelte van uw lichaam waar zweet gevangen zit, kan opzwellen of blijvend jeuken.
Oorzaken en triggers
Heet weer, vooral in combinatie met vocht, is de meest voorkomende trigger voor stekelige warmte-uitbarsting. Je lichaam maakt zweet om je huid te laten afkoelen. Wanneer u meer dan gewoonlijk zweet, kunnen uw klieren overweldigd raken. De zweetkanalen kunnen geblokkeerd raken, waardoor het zweet diep onder je huid terechtkomt, of het zweet kan door de lagen van je huid naar de bovenste laag lekken en daar vast komen te zitten.
Het is mogelijk om op elk moment van het jaar stekelige hitte te krijgen, maar het komt het meest voor in de warmere maanden. Sommige mensen die gewend zijn aan koelere klimaten hebben de neiging om warmte-uitbarsting te ervaren wanneer ze reizen om tropische plaatsen te bezoeken waar de temperaturen aanzienlijk hoger zijn.
Behandeling en remedies
Behandelingen en remedies voor stekelige hitte omvatten:
- calamine lotion
- topische steroïden
- watervrije lanoline
- het dragen van loszittende kleding
- het vermijden van huidproducten die petroleum of minerale olie bevatten
De eerste manier om stekelige hitte te behandelen, is door weg te gaan van de irriterende stof die ervoor zorgt dat je huid in het zweet uitbarst. Zorg ervoor dat je meteen na het ervaren van intense hitte uit zweterige of natte kleding komt. Als u eenmaal in een koelere omgeving bent, kan het een tijdje duren voordat het gevoel van jeuk onder uw huid afneemt.
Een natuurlijke remedie voor stekelige hitte is calaminelotion, die lokaal op het getroffen gebied kan worden toegepast om de huid te koelen. Hydrocortison crème in een lage dosering kan ook het gevoel van jeuk doen verdwijnen.
Preventietips
De meest effectieve manier om stekelige hitte te vermijden, is om weg te blijven van situaties die overmatig zweten veroorzaken. Als u weet dat u zich in een heet of vochtig klimaat bevindt, draag dan loszittende katoenen kleding. Wanneer u buiten oefent, kies dan uitrusting die vocht van uw huid afvoert. Neem regelmatig afwisselende douches als u warme en vochtige klimaten bezoekt.
Stekelige warmte-uitslag bij baby's
Kinderen, vooral baby's, zijn bijzonder kwetsbaar voor stekelige hitte. Hun zweetklieren zijn nog niet volledig ontwikkeld en hun huid is niet gewend aan snel veranderende temperaturen. Zuigelingen hebben de neiging om stekelige hitte te ervaren op hun gezicht en op de plooien van hun huid rond de nek en de lies. Zoals de meeste huiduitslag is warmte-uitbarsting meestal onschadelijk en verdwijnt vanzelf. Je baby kan zich chagrijnig gedragen en moeilijk te kalmeren zijn terwijl hij last heeft van jeukende gevoel van stekelige hitte.
Als u een klein stukje kleine rode blaren onder de huid van uw kind opmerkt, evalueer dan hun omgeving. Dragen ze te veel lagen? Is hun kleding geschikt voor de temperatuur? Is je baby onrustig en geeft hun urine aan dat ze uitgedroogd kunnen zijn? Een koel bad zal in de meeste situaties verlichting bieden voor uw kind. Houd de babyhuid droog als het geen badtijd is en vermijd producten op basis van olie, die de poriën verder zouden kunnen verstoppen. Als uw baby koorts heeft boven 100,4 ° F of andere symptomen, bel dan uw kinderarts.
vooruitzicht
Warmte-uitbarsting verdwijnt meestal vanzelf. Als je huiduitslag erger lijkt te worden of als het erop lijkt dat het gebied geïnfecteerd raakt, wil je misschien een dokter bezoeken. Bedenk dat bacteriën in uw huid leven en dat overmatige jeuk een open wond kan veroorzaken die geïnfecteerd zal worden terwijl u deze blijft aanraken. Sommige mensen hebben een aandoening waarbij hun lichaam te veel zweet produceert, hyperhidrose genoemd. Als je vermoedt dat je te veel zweet, wil je misschien doorverwezen worden naar een dermatoloog.
Als je stekelige hitte op je huid ziet verschijnen, wil je misschien wel rekening houden met wat je lichaam je probeert te vertellen. Zorg ervoor dat je gehydrateerd blijft in warme klimaten en tijdens lichamelijke activiteit. Let op andere tekenen van hitte-uitputting (bijvoorbeeld duizeligheid, hoofdpijn, snelle hartslag) en ga zo snel mogelijk naar een koelere plek.
