Als u psoriasis heeft, weet u dat het gemakkelijker is om uw huidconditie te beheersen dan gedaan. Het vinden van wat voor jou werkt, en hoe je je flare-ups op een afstand kunt houden, kan een uitdaging zijn. Maar je bent niet alleen, meer dan 7,5 miljoen Amerikanen hebben ook psoriasis en zitten in dezelfde boot als jij.
Zie hoe andere psoriasispatiënten hun toestand beheersen door deze vijf korte clips te bekijken.
1. Blijf gehydrateerd en positief
Laura Saltman, die al sinds haar jonge jaren met psoriasis te maken heeft, drinkt de hele dag door water en blijft positief ingesteld om grote opflakkeringen te voorkomen.
2. Vermindering van stress
Andrew DeVitre, 26, vermindert zijn stressniveau door alles te nemen zoals het komt en zich te concentreren op de taak die voorhanden is.
3. Naar buiten gaan en bubbelbaden vermijden
Georgina Leahy, die opgroeide in Londen en nu in Los Angeles woont, beheert haar psoriasis door te genieten van de zon. En terwijl ontspannen in een bubbelbad verleidelijk kan zijn, weet ze dat het schuim haar symptomen alleen maar erger zal maken.
4. Black African Soap gebruiken
Donia Duchess, 27, behandelt haar hoofdhuid psoriasis met een natuurlijk shampoo- en conditioner-regime.
5. Moisturizing Vaak
Kristen Lee Barone, die al bijna twee decennia met psoriasis te maken heeft, gebruikt een actuele crème en salicylzuur om haar symptomen onder controle te houden.
