In de moderne wereld, die vooral wordt gekenmerkt door een zittende levensstijl, veel stress, chronisch slaaptekort, pijn in de achterkant van het hoofd nauw verbonden met ons leven.
Het kan van verschillende intensiteit en karakter zijn, het kan constant duren of onder bepaalde omstandigheden ontstaan. Het is noodzakelijk om te begrijpen waarom een hoofdpijn in mijn achterhoofd pijn doet, over de ontwikkeling van welke ziekten dit aangeeft, welke methoden kunnen worden gebruikt om de oorzaak te diagnosticeren, kennis maken met de principes van behandeling en preventie.
Basisredenen: waarom een hoofdpijn in mijn achterhoofd pijn doet
Overweeg een aantal ziekten en probeer te begrijpen waarom hoofdpijn in het achterhoofd bij patiënten met deze pathologische aandoeningen:
1. Ziekten van de wervelkolom in de cervicale wervelkolom (osteochondrose, cervicale spondylose).
Schade aan de tussenwervelschijven, die optreedt bij cervicale osteochondrose, leidt tot vervorming en compressie van bloedvaten en zenuwen. Daarom treedt pijn op in de achterkant van het hoofd met de overgang naar de nek, die zich vaak verspreidt naar de bovenrug en schouders. De patiënt merkt op dat het buigen van het hoofd en het bewegen van de armen de pijn versterkt. In geavanceerde gevallen ontwikkelt het vertebrobasilar syndroom. Bewijs van zijn uiterlijk is duizeligheid, verminderde kwaliteit van het gehoor en het gezichtsvermogen, tinnitus, verminderde ruimtelijke coördinatie.
Osteochondrose kan cervicale migraine veroorzaken. De pijn ontstaat in de nek van rechts of van links en gaat over naar de temporale en / of supraorbitale zones. Dergelijke symptomen moeten een signaal zijn voor de patiënt over de noodzaak om medisch advies in te winnen.
Degeneratieve veranderingen in de ligamenten van de wervelkolom met de vorming van botgroei is kenmerkend voor cervicale spondylose. Aan zijn onderscheidende kenmerk kan stijfheid van bewegingen worden toegeschreven. Dergelijke "doornen" oefenen druk uit op de bloedvaten en zenuwen, zodat de ziekte gepaard gaat met langdurige of constante pijn. Hoofdbewegingen verergeren pijn, verstoorde slaap.
2. Hoge bloeddruk, als een manifestatie van hypertensie, het manifesteert zich met ochtendpijn in het achterhoofd, het wordt intenser bij het buigen en wordt gecombineerd met een gevoel van zwaarte in het hoofd, duizeligheid. Reliëf treedt op na braken.
3. Pathologie van de spieren van de cervicale wervelkolom (myositis, miogeloz).
Onderkoeling of letsel kan ontsteking van de nekspieren veroorzaken - cervicale myositis. Het kenmerk is een scherpe en brandende pijn in de nek, die overgaat naar de achterkant van het hoofd en het interscapulaire gebied. Het verschijnt en neemt toe met beweging.
Het uiterlijk van miogeloza veroorzaakt een onjuiste houding, spierspanning of blijf in de tocht. Op de nekspieren bevinden zich pijnlijke zeehonden, die zich manifesteren door pijn in de nek en nek, hoofdbewegingen worden beperkt, de bloedtoevoer naar de hersenen wordt verstoord en, als gevolg, duizeligheid.
4. Neuralgie van de cervicale wervelkolom treedt op na hypothermie, vaak gepaard met osteochondrose. De pijn heeft een scherp, brandend, paroxismaal karakter, voornamelijk gelokaliseerd in de nek en nek, geeft aan de hoofdhuid en neemt toe met hoesten en beweging.
5. Gedwongen en oncomfortabele houding bij het uitvoeren van professionele activiteiten (bij kantoormedewerkers, chauffeurs) veroorzaakt spierspanning en het verschijnen van lange en saaie pijn. Wrijven over de nek en de cervicale wervelkolom, lichte fysieke activiteit helpt om pijn te verminderen of te verlichten.
6. Schade van de kaakgewrichten en onjuiste beet - gemanifesteerd door pijn in de achterkant van het hoofd, het parotisgebied en het oor, heeft een saai karakter, neemt toe in de avond en kan enkele dagen duren. Een onderscheidend symptoom is een klik bij het openen van de mond.
7. Overmatige emotionele en fysieke stress vooral bij weersgevoelige mensen. Zwaar lichamelijk werk of buitensporige morele druk veroorzaakt een gevoel van zwaarte en kippenvel in de nek en het voorhoofd.
8. Vaatziekten (atherosclerose), die gepaard gaan met spasmen en vernauwing van het lumen van de ader of slagader, veroorzaken stagnatie van bloed en verhoogde intracraniële druk.
Waarom pijn in mijn achterhoofd pijn doet: diagnostische methoden
Als een persoon gevallen van pijn in de achterkant van het hoofd heeft, kan dit worden verklaard door langdurige gedwongen houding, stevige slaap, honger, roken of stress, dan hoeft u zich geen zorgen te maken.
Met het verschijnen van frequente en langdurige pijn in het achterhoofd, moet men niet zelfmediceren, maar zich wenden tot de therapeut voor een diagnose.
In de eerste fase het is noodzakelijk om de patiënt te interviewen en een geschiedenis van de ziekte op te stellen (beroep, stress). Het is belangrijk om de aard van de pijn (acuut of dof, pijnlijk of kloppend, tijdelijk of permanent) en lokalisatie (occipitale regio of nek) te achterhalen en te verspreiden wanneer deze toeneemt (kantelt of beweegt) en wat helpt om deze te dempen (na braken voor hypertensie) om de beschadigde te identificeren plaats (spieren, bloedvaten of zenuwvezels van de nek).
Bij onderzoek bepaalt de arts de aanwezigheid of afwezigheid van stijfheid, botgroei of spierpijnlijke vorming. Verzoeken om de mond van de patiënt te openen - om klikken te identificeren die kenmerkend zijn voor de overtreding van de beet.
Van laboratoriummethoden voer een volledige bloedtelling uit om het ontstekingsproces en het lipidenprofiel (de aanwezigheid van atherosclerose) te bepalen.
Instrumentele methoden Onderzoek naar de reden waarom hoofdpijn in het achterhoofd bestaat uit:
• drukmeting voor de diagnose van hypertensie;
• radiografie van de cervicale wervelkolom bepaalt de aanwezigheid van osteochondrose of letsel, tussenwervelschijfvervormingen, vasoconstrictie, botgroei;
• Dopplerografie van hersenvaten onthult vasculaire pathologie;
• magnetische resonantiebeeldvorming (MRI) van het hoofd en de nek om occipitale neuralgie te diagnosticeren.
Het is ook belangrijk om een neuroloog te raadplegen.
Manieren om een aandoening te behandelen wanneer hoofdpijn in je achterhoofd pijn doet
Thuis met de eerste verschijning van pijn in de achterkant van het hoofd dergelijke maatregelen moeten toepassen:
1. om toegang te bieden tot frisse lucht en de nek vrij te maken van strakke kleding;
2. drink zoete hete thee en wees niet gestrest;
3. Masseer de nek, het achterhoofdsgedeelte van het hoofd en de schouders en maak verschillende lichte bewegingen met het hoofd;
4. neem indien mogelijk een liggende positie in.
In gevallen van frequente en herhaalde pijn in het achterhoofd, na de diagnose, schrijft de arts therapie voor.
De belangrijkste behandelingsmethoden die het probleem helpen oplossen - hoofdpijn in mijn achterhoofd zijn onder meer:
1. massagesessies en manuele therapie - bewegingen moeten licht zijn om de spanning in de nek en rug te verlichten, de bloedstroom door de bloedvaten te verbeteren en de verhoogde intracraniële druk te verminderen. Een intense en harde massage kan de patiënt erger maken.
Belangrijk: voor hypertensie en spondylose is massage gecontra-indiceerd.
2. fysiotherapie omvat elektroforese, echografie, magnetische therapie en wordt gebruikt voor osteochondrose, myogelosis, vasculaire pijn, schade aan zenuwvezels (occipitale zenuwneuralgie) en verhoogde intracraniële druk.
3. fysiotherapie - selecteer een reeks oefeningen om de spanning in de nekspieren te verminderen en te verlichten. Een eenvoudige oefening - in een zittende positie met een vlakke rug om uw hoofd naar voren te kantelen en het onder zijn eigen gewicht te laten zinken tot het gevoel van het strekken van de spieren van de nek. Na 15-20 seconden, wanneer de spieren maximaal rekken, til je het hoofd voorzichtig en heel langzaam op. Gedurende dezelfde tijd (15-20 sec) houden we ons hoofd vast en laten we het vervolgens weer zakken. Het is noodzakelijk om verschillende benaderingen uit te voeren om de staat te verbeteren.
Het is belangrijk: fysiotherapie heeft zijn contra-indicaties. U kunt niet oefenen wanneer de hoofdpijn in de achterkant van het hoofd wordt gecombineerd met duizeligheid en misselijkheid. Het is verboden om het hoofd terug te gooien en cirkelvormige bewegingen uit te voeren.
4. acupunctuur - effectief bij osteochondrose, neuralgie van de achterhoofdzenuw en stress.
5. Medicamenteuze therapie - bij significant pijnsyndroom schrijft de arts pijnstillers voor.
6. aromatherapie - Jasmijn- en lavendelolie helpen om te ontspannen, vasospasme te verminderen en te kalmeren.
Hoofdpijn in mijn achterhoofd doet zeer: folkremedies
Gebruik voor milde hoofdpijn in mijn achterhoofd traditionele medicijnrecepten:
1. koolblad (eerder gedeukt) op de achterkant van het hoofd en de nek. In de vorm van kompressen worden ook gebruikt van gehakte mierikswortel of uien;
2. linden bloem thee of verschillende kruiden (salie, munt en moerasspirea) helpen spanning en pijn te verlichten;
3. afkooksel of thee van de heupen - elimineert de vernauwing van bloedvaten, vermindert de druk enigszins door de diuretische werking;
4. infusie van valeriaan - heeft een kalmerende en lichte pijnstillende werking, maakt een persoon beter bestand tegen stress, verbetert de slaap;
5. zelf warmte effect - wrijf de palmen van beide handen tegen elkaar totdat een gevoel van warmte verschijnt en plaats de linkerhand op het voorhoofd en de rechterhand op de achterkant van het hoofd en houd deze enkele minuten vast.
Preventiemethoden bij hoofdpijn achter in het hoofd
De belangrijkste manieren om pijn in de achterkant van het hoofd te voorkomen zijn:
1. levensstijl correctie - rationele afwisseling van werk en rust, goede slaap;
2. goede voedingverrijkt met kruiden, verse groenten en fruit voor de preventie van hypertensie, osteochondrose, enz .;
3. sporteninclusief ochtendoefeningen;
4. computer veiligheid - elk uur gedurende 15 minuten, in combinatie met lichamelijke activiteit en oefeningen voor de ogen (draai uw ogen afwisselend in de verte en dichtbij objecten) om bloedstasis te voorkomen;
5. minimaliseer het gebruik van alcohol, cafeïne en nicotine, ze verergeren het gevoel van stress;
6. patiënten met hypertensie en patiënten met risicogroepen (obesitas, schildklieraandoeningen) voer drukcontrolemetingen uit en monitor indicatoren;
7. Personen wier beroepen verband houden met een lang verblijf in een oncomfortabele positie en met zittend werk, moeten 2 keer per jaar zijn. een massagecursus volgen om schade aan de wervelkolom en zijn spieren te voorkomen.
8. Vrouwen wordt niet aangeraden om hun haar vaak in een strakke staart aan de achterkant van het hoofd te binden.
Er zijn dus veel antwoorden op de vraag "waarom doet hoofdpijn in mijn achterhoofd" en ze kunnen dienen als de eerste manifestatie van een ernstige ziekte.
Enkele pijnen verdwijnen na eenvoudige preventieregels.
Als de pijn terugkeert, massage en traditionele geneeskunde niet helpen, moet u de oorzaak bepalen en genezen, en niet vertragen met zelfbehandeling.
