Als verzorger van iemand met niet-kleincellige longkanker (NSCLC) speel je een van de belangrijkste rollen in het leven van je geliefde. Je bent er niet alleen emotioneel voor de lange termijn, maar je rol als verzorger geeft je ook de leiding over de dagelijkse taken. Bovendien moet u nog steeds voor uzelf zorgen.
Het opnemen van al uw nieuwe verantwoordelijkheden kan in het begin stressvol zijn. Het identificeren van de belangrijkste stappen in caregiving kan helpen om je georganiseerd te houden.
Benader de NSCLC-behandeling als een team
De zorg voor iemand met een NSCLC houdt vaak verband met de behandeling van kanker. Dit kan zijn:
- het besturen van je geliefde naar hun afspraken
- begeleiden van je geliefde wanneer ze een ontmoeting hebben met artsen, verpleegkundigen en laboranten
- ervoor te zorgen dat uw geliefde aanbevolen en voorgeschreven medicijnen inneemt
- om je geliefde te helpen stoppen met roken als ze roken
Je moet ook op de hoogte blijven van de symptomen van je geliefde voor tekenen van verdere progressie. Voorbeelden hiervan zijn ademhalingsmoeilijkheden, bloed ophoesten en onbedoeld gewichtsverlies.
Fysieke hulp bieden
Naarmate NSCLC vordert, worden dagelijkse taken mogelijk een steeds grotere uitdaging voor uw geliefde. Misschien moet je ze helpen met eten, baden en aankleden. Ze kunnen ook hulp nodig hebben om naar de badkamer te gaan en rond te lopen.
De sleutel is om je geliefde te laten weten dat je er bent om te helpen wanneer ze je dat vragen. Ga er niet vanuit dat een diagnose van kanker automatisch betekent dat uw geliefde alle onafhankelijkheid heeft verloren. Dit kan hun gevoelens van depressie en een laag zelfbeeld vergroten.
Bied emotionele steun
Kanker creëert een emotionele achtbaan voor zowel u als uw geliefde. Dit geldt misschien vooral voor NSCLC, omdat de vooruitzichten vaak onvoorspelbaar zijn. Je geliefde zal waarschijnlijk een deel van de ups en downs hebben. Ze kunnen zelfs depressief worden.
Je rol als verzorger is niet per se proberen om je geliefde op te beuren of ze weer "gelukkig" te maken. In plaats daarvan kunt u ondersteuning bieden door simpelweg zonder oordeel te luisteren.
Het is ook nuttig om zoveel mogelijk socialisatie aan te moedigen. Neem je geliefde mee op wandelingen. Moedig ze aan om samen te komen met hun vrienden als ze er zin in hebben. Als je geliefde comfortabeler binnenshuis is, bied dan aan om thuis een klein samenzijn te regelen. Na verloop van tijd kan je geliefde een boost in hun humeur ervaren. Bovendien kun je ook baat hebben bij andere mensen.
Help mee met financiën
Afgezien van de dagelijkse taken waarmee je kunt helpen, kan je geliefde je ook nodig hebben om ze te helpen met bredere taken zoals financiën. Dit omvat niet alleen geldbeheer, maar ook planning voor mogelijke zorg rond het levenseinde.
Afhankelijk van het stadium van NSCLC waar uw geliefde zich bevindt, kunnen zij mogelijk niet langer zelf beslissingen nemen. Het is mogelijk dat u zowel een financieel adviseur als een advocaat moet raadplegen voor hulp.
Vergeet niet voor jezelf te zorgen
Caregiving is een grote opoffering, en het is gemakkelijk om verstrikt te raken in het ervoor zorgen dat aan al uw geliefden wordt voldaan. Je kunt zelfs je eigen behoeften verwaarlozen. U kunt van tijd tot tijd maaltijden overslaan, uw eigen medische zorg verwaarlozen of zelfs stoppen met activiteiten waar u eens van hebt genoten omdat u niet genoeg tijd heeft.
Er is veel te zeggen dat je niet goed voor anderen kunt zorgen tenzij je eerst voor jezelf zorgt. Het negeren van je eigen behoeften kan je niet alleen in een nadelige positie brengen, maar ook je bekwaamheden als verzorger beïnvloeden.
U kunt investeren in zelfzorg met een aantal van de volgende doelen:
- Stel een timer in voor uw eigen maaltijden. Dit zorgt ervoor dat je niet vergeet te eten.
- Accepteer extra hulp van vrienden en familie. Hoewel uw vrienden of familie uw geliefde niet zo goed kennen als u, zijn er taken die u kunt delegeren, zoals koken, schoonmaken en boodschappen doen. Het delegeren van dergelijke ogenschijnlijk kleine taken kan meer tijd en stress vrijmaken dan je denkt.
- Maak elke dag contact met een vriend of familielid. Je hebt misschien geen tijd voor een lunchtijd, maar een eenvoudige tekstuitwisseling, telefoontje of e-mail kan je helpen contact te houden en je stemming te verbeteren.
- Oefening dagelijks. Zelfs een korte wandeling of yoga-oefeningen kunnen een verschil maken.
- Creëer uw eigen ruimte. Dit kan een eigen kamer zijn om te lezen en te ontspannen, of zelfs een deel van een grotere ruimte in uw huis die u de uwe kunt noemen. Stel je deze ruimte voor als je eigen persoonlijke retraite die je kunt doen waar je zin in hebt.
Ontdek professionele ondersteuning
Hoewel steungroepen vaak worden besproken als therapeutische opties voor mensen met NSCLC, zijn er ook opties voor zorgverleners. Misschien vindt u het handig om contact te maken met andere zorgverleners die soortgelijke ervaringen opdoen. Deze verbindingen kunnen worden gemaakt in online groepen, evenals traditionele persoonlijke ontmoetingen. U vindt zelfs een-op-een ondersteuning bij een therapeut die u kan helpen. De sleutel is om ervoor te zorgen dat uw stem wordt gehoord en dat uw strijd wordt gevalideerd.
