Intro
Alle kinderen en volwassenen verliezen constant water gedurende de dag. Water verdampt uit de huid en verlaat het lichaam wanneer je ademt, huilt, zweet en het toilet gebruikt.
Meestal krijgt een peuter genoeg water van eten en drinken om de vloeistoffen die ze verliezen te vervangen. Maar in sommige gevallen kunnen kinderen meer water verliezen dan normaal. Koorts, buikwandeling, buiten zijn bij warm weer, of te veel lichaamsbeweging, bijvoorbeeld, kan leiden tot te veel vochtverlies. Dit kan leiden tot uitdroging.
Uitdroging is niet iets om lichtvaardig op te nemen. Wanneer dit gebeurt, heeft het lichaam niet genoeg vocht en water om goed te kunnen functioneren. In ernstige gevallen kan dit leiden tot hersenbeschadiging of zelfs de dood.
Lees verder om de waarschuwingssignalen van uitdroging in uw peuter te leren en tips om dit te voorkomen.
Loopt mijn peuter risico op uitdroging?
Uitdroging gebeurt wanneer meer vocht het lichaam verlaat dan er in te gaan. Kinderen zijn gevoeliger voor uitdroging dan oudere tieners en volwassenen omdat ze kleinere lichamen hebben. Ze hebben kleinere watervoorraden.
Sommige peuters raken uitgedroogd omdat ze niet genoeg water drinken. Bepaalde factoren kunnen uw peuter ook een hoger risico op uitdroging geven. Deze omvatten:
- koorts
- braken
- diarree
- overmatig zweten
- slechte vochtinname tijdens een ziekte
- chronische ziekten zoals diabetes of een darmaandoening
- blootstelling aan heet en vochtig weer
Diarree kan worden veroorzaakt door een infectie (virale, bacteriële of parasiet), voedselallergie of -gevoeligheid, een medische aandoening zoals een inflammatoire darmaandoening of een reactie op een medicijn. Als uw peuter overgeeft, waterige ontlasting heeft, of niet in staat of niet drinkt vanwege een ziekte, controleer ze dan op tekenen van uitdroging. Wees klaar om te reageren.
Waarschuwingsverschijnselen van uitdroging bij peuters
Uitdroging kan zeer langzaam in de loop van de tijd gebeuren, of het kan plotseling gebeuren. Kleuters met een ziekte, vooral maaggriep, moeten nauwlettend worden gecontroleerd op tekenen van uitdroging. De waarschuwingssignalen zijn niet altijd duidelijk.
Wacht niet tot je peuter overdreven dorstig is. Als ze echt dorst hebben, zijn ze misschien al uitgedroogd. Let in plaats daarvan op deze waarschuwingssignalen:
- droge, gebarsten lippen
- donker gekleurde urine
- weinig of geen urine gedurende acht uur
- koude of droge huid
- ingevallen ogen of gezonken slappe plek op het hoofd (voor baby's)
- overmatige slaperigheid
- lage energieniveaus
- geen tranen bij het huilen
- extreme fussiness
- snelle ademhaling of hartslag
In de meest ernstige gevallen kan uw peuter ijlen of buiten bewustzijn raken.
Behandeling van uitdroging bij peuters
De enige manier om uitdroging effectief te behandelen, is door de verloren gegane vloeistoffen aan te vullen. Milde uitdroging kan thuis worden beheerd. Als uw peuter diarree, braken of koorts heeft of tekenen van uitdroging vertoont, neemt u de volgende stappen.
- Geef je peuter een orale rehydratatieoplossing zoals Pedialyte. Deze oplossingen bevatten water en zouten in precieze verhoudingen en zijn licht verteerbaar. Gewoon water zal meestal niet genoeg zijn. Als u geen orale rehydratatieoplossing beschikbaar hebt, kunt u melk of verdund sap proberen totdat u er enkele kunt krijgen.
- Blijf uw peutervloeistoffen langzaam geven tot hun urine helder is. Als je peuter overgeeft, geef hem dan maar een klein beetje tegelijk totdat hij in staat is om hem te laten zakken. Ze kunnen alleen een lepel per keer verdragen, maar alles is beter dan niets. Verhoog geleidelijk de frequentie en hoeveelheid. Als u te veel te snel geeft, zal vaak braken terugkeren.
- Als u nog steeds borstvoeding geeft, blijf dit dan doen. Je kunt je baby ook een rehydratatie-oplossing in hun fles geven.
Healthline Partner Solutions
Krijg antwoorden van een arts in minuten, altijd
Heeft u medische vragen? Maak online of telefonisch contact met een door een board gecertificeerde, ervaren arts. Kinderartsen en andere specialisten zijn 24/7 beschikbaar.
Voorkomen van uitdroging bij peuters
Het is belangrijk voor ouders om de waarschuwingssignalen van uitdroging te leren. Als je peuter te dorstig is, is het misschien al te laat. Hier zijn enkele stappen die moeten worden genomen om uitdroging te voorkomen.
Zorg te allen tijde voor een orale rehydratatieoplossing. Deze zijn verkrijgbaar in vloeistoffen, ijsjes en poeders.
- Als je peuter ziek wordt, wees dan proactief met zijn vochtinname. Geef ze bij het eerste teken van een ziekte extra water en een rehydratatieoplossing.
- Peuters die vanwege een zere keel niet eten of drinken, moeten de pijn misschien verzachten met paracetamol of ibuprofen.
- Zorg ervoor dat uw peuter op de hoogte is van vaccinaties, inclusief het rotavirus-vaccin. Rotavirus veroorzaakt een derde van alle diarree-gerelateerde ziekenhuisopnamen bij kinderen jonger dan 5. Neem contact op met uw arts als u zich zorgen maakt of vragen hebt over het rotavirusvaccin.
- Leer uw peuter hoe ze hun handen moeten wassen voor het eten of drinken en na gebruik van de badkamer om infecties te voorkomen.
- Moedig kinderen aan om veel water te drinken voor, tijdens en na het sporten.
- Als u op een warme zomerdag buiten bent, laat uw peuter dan genieten van een zwembad, sproeier of rust in een koele, schaduwrijke omgeving en bied ze veel water aan.
Wanneer moet u naar een dokter als uw peuter uitgedroogd is?
Breng uw kind naar de dokter als:
- uw kind lijkt niet te herstellen of wordt meer uitgedroogd
- er zit bloed in de ontlasting van je peuter of braaksel
- uw kind weigert te drinken of heeft een orale oplossing voor rehydratatie
- het braken of diarree van uw peuter is aanhoudend en ernstig en ze kunnen niet genoeg vocht drinken om bij te houden hoeveel ze verliezen
- de diarree duurt meer dan een paar dagen
Een arts kan dehydratatie controleren en de vloeistoffen en zouten van uw kind zo nodig snel intraveneus (via een ader) bijvullen.
Volgende stappen
Uitdroging in je peuter kan niet altijd worden voorkomen, maar er zijn acties die je nu kunt nemen om te helpen. Leer de waarschuwingssignalen herkennen. Neem contact op met uw kinderarts als u bang bent dat uw peuter mogelijk uitgedroogd is.
