Kan constipatie hoofdpijn veroorzaken?

Send

Hoofdpijn en constipatie: is er een link?

Als je hoofdpijn ervaart als je een obstipatie hebt, denk je misschien dat je trage darm de boosdoener is. Het is echter onduidelijk of hoofdpijn het directe gevolg is van obstipatie. In plaats daarvan kunnen hoofdpijn en constipatie bijwerkingen zijn van een onderliggende aandoening.

Obstipatie treedt op als u minder dan drie stoelgangen per week heeft. Je ontlasting kan moeilijk zijn en moeilijk door te komen. Misschien heb je het gevoel dat je de stoelgang niet afmaakt. U kunt ook een gevoel van volheid in uw rectum hebben.

Hoofdpijn is pijn overal in je hoofd. Het kan helemaal over of aan één kant zijn. Het kan scherp, kloppend of dof aanvoelen. Hoofdpijn kan enkele minuten of dagen achtereen duren. Er zijn verschillende soorten hoofdpijn, waaronder:

sinushoofdpijn
spanningshoofdpijn
migraine
clusterhoofdpijn
chronische hoofdpijn

Wanneer hoofdpijn en obstipatie op zichzelf optreden, hoeft u zich hierover geen zorgen te maken. Iedereen ervaart ze af en toe. Het kan zijn dat u gewoon meer vezels en water nodig heeft, of manieren vindt om stress beter het hoofd te bieden. Als u regelmatig hoofdpijn en obstipatie hebt, kunt u een onderliggende chronische aandoening hebben. Blijf lezen om meer te weten te komen over de mogelijke omstandigheden.

fibromyalgie

Klassieke symptomen van fibromyalgie zijn onder andere:

spierpijn en pijn
gewrichtspijn en pijn
vermoeidheid
slaapproblemen
geheugen- en stemmingsproblemen

Andere symptomen kunnen ook optreden, zoals constipatie en hoofdpijn, die in ernst kunnen variëren.

Veel mensen met fibromyalgie hebben ook het prikkelbare darm syndroom (IBS). In feite heeft tot 70 procent van de mensen met fibromyalgie IBS. IBS veroorzaakt periodes van constipatie en diarree. Uw symptomen kunnen afwisselen tussen de twee.

Een studie uit 2005 toonde aan dat hoofdpijn, inclusief migraine, aanwezig is bij meer dan de helft van de mensen met fibromyalgie. Meer dan 80 procent van de deelnemers aan de studie meldde hoofdpijn die hun leven ernstig beïnvloedde.

Stemmingsstoornissen

Obstipatie en hoofdpijn kunnen symptomen zijn van stemmingsstoornissen zoals angst en depressie. Onderzoek toont aan dat mensen met constipatie een hogere psychische nood hebben dan mensen zonder constipatie.

Stress, angst en depressie zijn veel voorkomende hoofdpijntriggers. Migraine, spanningshoofdpijn en chronische hoofdpijn kunnen dagelijks worden ervaren.

In sommige gevallen veroorzaken constipatie en hoofdpijn een vicieuze cirkel. U kunt meer gestresst zijn vanwege constipatie, wat op zijn beurt meer stressgerelateerde hoofdpijn veroorzaakt.

Chronisch vermoeidheidssyndroom

Chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS) wordt gekenmerkt door niet aflatende vermoeidheid en lusteloosheid. De vermoeidheid die je voelt bij CVS is niet hetzelfde als moe zijn na een rusteloze nacht. Het is een slopende uitputting die na het slapen niet verbetert. Hoofdpijn is een veel voorkomend symptoom van CVS.

Onderzoek wijst op een mogelijk verband tussen CVS en IBS-symptomen zoals constipatie. Sommige mensen met CVS worden ook gediagnosticeerd met IBS. Het is onduidelijk of ze daadwerkelijk IBS hebben, of dat CVS darmontsteking en IBS-achtige symptomen veroorzaakt.

Coeliakie

Coeliakie is een auto-immuunziekte veroorzaakt door glutenintolerantie. Gluten is een eiwit dat voorkomt in tarwe, gerst en rogge. Symptomen doen zich voor wanneer u voedingsmiddelen of dranken met gluten gebruikt. Gluten is ook te vinden op minder voor de hand liggende plaatsen, zoals:

specerijen
sauzen
jus
cornflakes
yoghurt
oploskoffie

Er zijn veel mogelijke symptomen van coeliakie, waaronder hoofdpijn en obstipatie.

Probeer deze glutenvrije recepten vandaag nog: 25 recepten voor glutenvrij ontbijt "

medicijnen

Sommige medicijnen kunnen constipatie en hoofdpijn veroorzaken. Opioïden staan bijvoorbeeld bekend om het veroorzaken van ernstige obstipatie. Langdurig gebruik ervan kan rebound-hoofdpijn veroorzaken. Rebound-hoofdpijn is ook bekend als medicijn-overmatig gebruik van hoofdpijn. Ze worden geactiveerd door langdurig gebruik van bepaalde medicijnen.

Constipatie en hoofdpijn zijn mogelijke bijwerkingen van statines zoals Zocor. Als u regelmatig voorgeschreven medicijnen neemt, vraag dan uw apotheker om te kijken of de medicijnen mogelijk verantwoordelijk zijn voor uw symptomen.

Diagnose van Constipatie en Hoofdpijn

Het uitzoeken wat je constipatie en hoofdpijn veroorzaakt, kan een uitdaging zijn. Uw arts kan ervoor kiezen elke aandoening afzonderlijk te behandelen in plaats van te zoeken naar een gemeenschappelijke oorzaak. Als u denkt dat de twee verwant zijn, vertel dit dan aan uw arts. Vertel ze ook over andere blijvende symptomen die u heeft, zoals:

vermoeidheid
gewrichtspijn
spierpijn
misselijkheid
braken

Om te helpen uw arts te achterhalen wat er aan de hand is, noteer hoe vaak u stoelgang en hoofdpijn heeft. Let op als je gestagneerd bent als er hoofdpijn optreedt. Je moet ook perioden van stress en angst volgen. Schrijf op of obstipatie en hoofdpijn zich voordoen in die tijd.

Veel chronische ziekten hebben vage symptomen en zijn moeilijk te diagnosticeren. In sommige gevallen zijn er geen definitieve tests. Uw arts kan een diagnose stellen door andere aandoeningen met vergelijkbare symptomen uit te sluiten. Het kan meer dan één bezoek en verschillende tests duren om de juiste diagnose te krijgen.

Het behandelen van constipatie en hoofdpijn

Behandeling voor constipatie en hoofdpijn hangt af van de oorzaak van deze symptomen. Als ze verband houden met IBS, kan een vezelrijk dieet met voldoende hoeveelheden dagelijkse vloeistoffen helpen. Als u coeliakie heeft, moet u alle gluten van uw dieet elimineren voor symptoomverlichting. Angst en andere stemmingsstoornissen kunnen worden behandeld met psychotherapie en medicatie. Pijnstillers, therapie en zachte lichaamsbeweging kunnen helpen bij het verlichten van hoofdpijn en constipatie veroorzaakt door fibromyalgie.

Voorkom constipatie en hoofdpijn

Voor jezelf zorgen is de beste manier om een gezondheidstoestand te voorkomen.Dit betekent gezond eten, regelmatig sporten en leren omgaan met stress. Het is belangrijk om vast te stellen wat je hoofdpijn en constipatie veroorzaakt, zodat je met je arts kunt werken om ze te voorkomen. Zodra je onderliggende problemen hebt behandeld, zouden je hoofdpijn en constipatie moeten verbeteren.

In het algemeen kan het toevoegen van vezelrijk voedsel aan uw dieet constipatie voorkomen. Vezelrijk voedsel omvat:

vers fruit en groenten zoals bladgroenten en pruimen
volkoren
peulvruchten

Je moet ook veel water drinken. Milde uitdroging kan leiden tot constipatie en hoofdpijn.

Stressmanagement en zachte oefeningen kunnen hoofdpijn helpen verminderen. Yoga, meditatie en massage zijn vooral nuttig. Als veranderingen in de levensstijl niet helemaal helpen, hebt u mogelijk medicijnen nodig zoals een antidepressivum of NSAID (Ibuprofen, Advil).

De afhaalmaaltijden

Kan constipatie hoofdpijn veroorzaken? Indirect, ja. In sommige gevallen kan stress bij constipatie hoofdpijn veroorzaken. Spannen om een stoelgang te hebben kan ook hoofdpijn veroorzaken. Als u verstopt bent en niet goed eet, kan een lage bloedsuikerspiegel leiden tot hoofdpijn.

In andere gevallen, wanneer hoofdpijn en obstipatie tegelijkertijd optreden, kunnen ze symptomen zijn van een andere aandoening. Als u regelmatig hoofdpijn en constipatie heeft, raadpleeg dan uw arts, vooral als zij vergezeld gaan van: