Wat is een avulsiefractuur?
Een breuk is een pauze of barst in een bot dat vaak het gevolg is van een verwonding. Bij een avulsiefractuur treedt een verwonding op van het bot nabij het punt waar het bot hecht aan een pees of ligament. Wanneer de breuk optreedt, trekt de pees of het ligament weg, en een klein stukje bot trekt ermee weg. Avulsiefracturen kunnen voorkomen bij mensen die sporten.
Deze breuken zijn meestal van invloed op de botten in de elleboog, heup en enkel. Soms kun je een avulsiefractuur krijgen in andere botten, zoals de hand, vinger, schouder of knie.
Symptomen van een avulsiefractuur zijn:
- plotselinge, hevige pijn in het gebied van de fractuur
- zwelling
- blauwe plekken
- beperkte beweging
- pijn als je het bot probeert te bewegen
- instabiliteit van een gewricht of verlies van functie
Uw arts zal het aangetaste bot lichamelijk onderzoeken om te zien of u het kunt buigen en rechttrekken. De arts kan ook röntgenfoto's bestellen om te bepalen of u het bot hebt gebroken.
Behandeling
De behandeling voor een avulsiefractuur varieert op basis van welk bot dat u hebt gebroken.
Behandeling voor een enkelavulsiefractuur
De belangrijkste behandelingen voor een enkelavulsiefractuur zijn rust en glazuur. Houd het gewicht van de enkel totdat het is genezen en neem maatregelen om de zwelling te verminderen door de enkel op te tillen en ijs aan te brengen. Gebruik bij ijsvorming een ijsblokje of ijs in een handdoek. Deze stappen zullen verdere verwonding van het bot voorkomen en ijsvorming zal de pijn ook verlichten.
Uw arts kan een gips of laars op de enkel plaatsen om het stabiel te houden. Je moet de laars of de cast dragen totdat de enkel is genezen en je misschien krukken moet gebruiken om rond te komen om te voorkomen dat je de enkel belast.
Als de breuk is genezen, kan fysiotherapie u helpen weer beweging in uw enkel te krijgen. Je fysiotherapeut zal je laten zien hoe je oefeningen kunt uitvoeren die het bot versterken en je bewegingsbereik verbeteren.
Als het bot te ver van zijn plaats wordt geduwd, hebt u mogelijk een operatie nodig om de uitlijning en anatomie te herstellen. Uw arts kan u vertellen of een operatie noodzakelijk is.
Behandeling voor een vingerafwijkingsfractuur
Je vinger kan worden gebroken wanneer een voorwerp, zoals een bal, het uiteinde ervan raakt en het naar beneden buigt. Dit type verwonding wordt soms "honkbalvinger" of "hamervinger" genoemd. Het letsel kan de pees in de vinger wegtrekken van het bot.
Een ander soort blessure, wat vaak voorkomt bij sporten als voetbal en rugby, wordt 'jerseyvinger' genoemd. De vinger van de trui gebeurt wanneer een speler de trui van een andere speler grijpt en zijn vinger wordt gepakt en getrokken. Door deze beweging trekt de pees weg van het bot.
De behandeling van een vingerafwijkingsfractuur is iets complexer dan bij andere botten. U moet de vinger stabiel houden zodat u hem niet verder verwondt, maar u wilt de vinger niet zo stil houden dat deze mobiliteit verliest. Uw arts kan u doorverwijzen naar een handspecialist om ervoor te zorgen dat u de juiste behandeling krijgt.
Je zult waarschijnlijk een paar weken een spalk op de aangedane vinger moeten dragen om hem recht te houden totdat hij geneest. Zodra het geneest, kan fysiotherapie u helpen weer beweging en functie in de vinger te krijgen.
In bepaalde gevallen is een operatie nodig om de gewonde vinger te behandelen. Chirurgie houdt in dat een chirurg pennen in het bot steekt om de stukken bot bij elkaar te houden terwijl ze genezen. Afhankelijk van de aard van de verwonding, kan het ook gaan om het samenvoegen van een gescheurde pees.
Behandeling voor een heup avulsie fractuur
De primaire behandeling voor een heup- of bekkenavulsiefractuur is rust. Uw arts kan aanbevelen dat u krukken gebruikt om het gewicht van de heup te houden terwijl het geneest.
Breng de eerste dagen na het letsel 20 minuten lang ijs op de heup aan. Zodra de fractuur grotendeels genezen is, zie je een fysiotherapeut om je te helpen de heup uit te rekken en te versterken.
Als het bot ver van zijn oorspronkelijke plaats is getrokken, hebt u misschien een operatie nodig om het te repareren. Chirurgen gebruiken soms metalen pinnen of schroeven om de heup op zijn plaats te houden terwijl deze geneest.
Herstel
Afhankelijk van uw verwonding kan het acht weken of langer duren voordat de fractuur is genezen. Rust het gebied gedurende die tijd. Als uw enkel of heup gebroken is, moet u mogelijk krukken gebruiken om het aangedane gebied van gewicht te houden. Uw herstel kan langer duren als u een operatie nodig heeft.
Risicofactoren
Avulsiefracturen komen vaak voor bij mensen die sporten. Ze komen het meest voor bij jonge atleten waarvan de botten nog steeds groeien. Kinderen kunnen kwetsbaarder zijn voor deze fracturen als ze te hard spelen of te vaak oefenen, of als ze de verkeerde technieken gebruiken.
Preventietips
Voordat je aan het sporten gaat, moet je het opwarmen en stretchen gedurende minimaal 5 tot 10 minuten. Dit zal je spieren flexibeler maken en blessures voorkomen.
Duw jezelf niet te hard in een sport. Ontwikkel langzaam je vaardigheden in de loop van de tijd en vermijd het maken van plotselinge bewegingen, zoals draaien of andere snelle richtingveranderingen.
