Gebruik van appelciderazijn voor haar
Apple cider azijn (ACV) is een populaire kruiderij en gezonde voeding. Het is gemaakt van appels met een fermentatieproces en verrijkt het met levende culturen, mineralen en zuren.
ACV heeft veel toepassingen als een huismiddeltje. Een van deze is als een haarwas om de hoofdhuid te verbeteren, het haar te versterken en de glans te verbeteren.
Hoewel ze worden geprezen als een "panacee" of "wondermiddel" voor gezondheidsproblemen, ondanks dat ze onder-onderzocht zijn, leveren de voordelen en de wetenschap rond ACV wel degelijk op als het gaat om haarverzorging. Voor degenen die te maken hebben met haarproblemen, zoals jeukende hoofdhuid of haarbreuk, kan appelciderazijn een geweldige natuurlijke remedie zijn om te onderzoeken.
Waarom ACV gebruiken voor haarverzorging?
Er zijn veel argumenten waarom deze hippe gezondheidsspecialist geweldig is voor je haar.
Zuurgraad en pH
Ten eerste is appelciderazijn - afgezien van enkele goed onderzochte gezondheidseigenschappen - een zure substantie. Het bevat goede hoeveelheden azijnzuur.
Haar dat dof, broos of kroezend uitziet, heeft de neiging om meer alkalisch of hoger te zijn op de pH-schaal. Het idee is dat een zure stof, zoals ACV, de pH helpt verlagen en de gezondheid van het haar weer in balans brengt.
antimicrobial
ACV is ook een populair thuisontsmettingsmiddel. Het kan helpen bij het bestrijden van de bacteriën of schimmels die kunnen leiden tot hoofdhuid- en haarproblemen, zoals lichte infecties of jeuk.
Andere claims
Appelciderazijn wordt geprezen omdat het rijk is aan vitaminen en mineralen die goed zijn voor haar, zoals vitamine C en B. Sommigen beweren ook dat het alfa-hydroxyzuur bevat dat helpt de hoofdhuid te exfoliëren en dat het ontstekingsremmend werkt, wat kan helpen bij roos.
Hoe gebruik ik ACV voor haarverzorging?
Een ACV-was kan heel eenvoudig worden gemaakt.
- Meng een paar eetlepels appelciderazijn met water.
- Na het wassen en conditionen giet je het mengsel gelijkmatig over je haar, werkend in je hoofdhuid.
- Laat het een paar minuten zitten.
- Spoel het uit.
Kokosnoten en Kettlebells adviseert om een paar druppels etherische olie in het mengsel te mengen als de zure geur te krachtig voor je is. De geur moet ook snel verdwijnen na het spoelen.
Probeer de spoeling een paar keer per week in uw haarverzorgingsprogramma op te nemen. Voel je ook vrij om de hoeveelheid ACV die je gebruikt in elke wasbeurt of spoelbeurt te verhogen. Over het algemeen wordt aangeraden om het ongeveer 5 eetlepels of minder te houden.
Dingen om op te letten
Het gebruik van appelciderazijn heeft alles te maken met het in balans brengen van het haar. Als je niet voorzichtig bent, kan het overdreven zijn. Als uw haar- of hoofdhuidproblemen verslechteren, stop dan met het gebruik van ACV. Of probeer de hoeveelheid die u in een spoelbeurt stopt, of de frequentie waarmee u het gebruikt, te verlagen.
Appelciderazijn bevat azijnzuren waarvan bekend is dat ze bijtend zijn. Dit betekent dat ze de huid kunnen irriteren of verbranden.
Verdun ACV altijd met water voordat u het rechtstreeks op de huid aanbrengt. Als uw spoelingen te sterk zijn, probeer het dan nog meer te verdunnen. Als er echter irritatie optreedt, verdwijnt deze binnen enkele dagen bijna altijd.
Vermijd ook contact met de ogen. Als er contact is, spoel het dan snel uit met water.
Volg de bovenstaande richtlijnen en het gebruik van appelciderazijn kan als volkomen veilig worden beschouwd.
Ondersteunt onderzoek het gebruik ervan?
Tot nu toe is er geen onderzoek uitgevoerd waarbij de voordelen van appelciderazijn voor haarverzorging rechtstreeks worden getest.
Voor sommige ACV-claims is er echter goede wetenschap en onderzoek die instaan voor gezonde haareffecten. Voor andere claims is nog steeds meer onderzoek nodig, of de wetenschap heeft niet kunnen ondersteunen dat ze waar zijn.
De potentiële kracht van Apple cider azijn om de pH te verlagen om de gezondheid van het haar te bevorderen, is de verdienste. Een onderzoek uit 2014 naar de pH van shampoo vond dat een hoge alkaliteit kan bijdragen aan haarwrijving, breuk en uitdroging.
Het onderzoek betoogde dat de meeste haarverzorgingsproducten de haar-pH niet aanpakken wanneer ze zouden moeten, en dat de meeste shampoos de neiging hebben om alkalisch te zijn. Als sterk zure stof kan ACV helpen de pH in balans te houden. Door de zuurgraad te verhogen en de pH te verlagen, kan het zachtheid, kracht en glans ondersteunen.
De antimicrobiële krachten van appelciderazijn worden ook goed ondersteund door onderzoek. Het kan hoofdhuidproblemen in verband met schimmel of bacteriën op afstand houden, waardoor jeukende hoofdhuid wordt voorkomen. Er is echter geen onderzoek of wetenschap achter droge hoofdhuid of roossteun.
Er is ook weinig tot geen bewijs dat ACV vitamines bevat - dat wil zeggen, in elke aantoonbare hoeveelheid die de gezondheid van het haar beïnvloedt. Het bevat mineralen zoals mangaan, calcium, kalium en ijzer.
Er is ook geen onderzoek waaruit blijkt dat ACV alfa-hydroxyzuur bevat, hoewel het bekend is dat appels dit bevatten. Van appels is ook bekend dat ze vitamine C bevatten, en toch is de vitamine niet detecteerbaar in azijn.
Er zijn geen gegevens die aantonen dat azijn ontstekingsremmend is. In feite bevat de kruiderij zeer bijtende zuren die, indien verkeerd gebruikt, ontstekingen kunnen veroorzaken in plaats van deze om te keren.
De afhaalmaaltijden
Wetenschap ondersteunt het gebruik van appelciderazijn als haarspoeling. Het kan helpen het haar te versterken en de glans te verbeteren door de pH van het haar en de hoofdhuid te verlagen.
Het kan ook vervelende hoofdhuidinfecties en jeuk op afstand houden. Er moet echter niet op worden vertrouwd om ontstekingen te verminderen of ziekten of problemen van de hoofdhuid op te lossen, zoals hoofdroos.
Het haar van iedereen is anders. Het spoelen met appelazijn van Apple werkt mogelijk niet voor iedereen. De beste manier om te weten of het nuttig voor u is, is door het in uw haarverzorgingsroutine te brengen en te kijken of dit persoonlijk voor u werkt.
