De eerste nacht dat ik mijn dochter mee naar huis nam, probeerde ik het borstvoedingsonderdeel onder de knie te krijgen. Natuurlijk had ik uren (en twee lactatieconsulenten) geperst en mijn borsten verplaatst naar waar mijn baby voldoende gevoed leek. Ik ging naar huis met de gedachte dat ik dit kon doen.
Toen sloeg de nacht om middernacht en ik probeerde te knijpen (ze zeiden je je borst als een boterham te dienen) en mijn kleine te voeden, en ze bleef maar huilen. Ik raakte meteen overtuigd dat ze uitgehongerd was en maakte mijn slapende echtgenoot in tranen wakker.
We gingen de volgende dag naar de kinderarts, die mijn angsten kalmeerde. Mijn dochter was niet uitgehongerd, en het zou waarschijnlijk tijd, veel Googelen en veel late-night-teksten vragen aan mijn moedere vrienden om erachter te komen wat het geven van borstvoeding is.
Die nacht was slechts een van de vele 'first-breast-firsts' die nieuwe moeders doormaken.
De eerste keer dat je melk (echt) binnenkomt
Het vergt bovenstaande ervaring om te weten dat ik echt, echt vooruit liep op de werkelijke moedermelk waarover ik zoveel had gehoord.
Colostrum, de eerste melk die het lichaam van een moeder produceert, lijkt meer op een olieachtige substantie. Het is dik en geel en het lichaam lijkt er niet veel van te produceren. Dit kan je echt doen denken dat je niet genoeg melk voor je baby maakt. Maar je baby heeft eigenlijk maar een eetlepel of twee per keer nodig voor de eerste paar dagen, daarom voeden ze vaak in de eerste week.
Maar dan komt je echte melk binnen. Dit duurt ongeveer drie tot vier dagen. En als dat zo is, kan het wraak nemen. Je tepels kunnen pijnlijk zijn van het beginnen met het geven van borstvoeding aan je baby en wennen aan het vergrendelen en voeden. Dan worden je borsten erg vol en weet je dat het geven van borstvoeding echt begonnen is.
Sommige bijwerkingen die samenhangen met het "binnenkomen" van melk zijn:
- veranderende consistentie van dikker en geel van kleur naar witter en dunner in textuur
- volheid
- zwaarte
- lekkende melk
- tintelingen
- warmte
Het resultaat kan erg ongemakkelijk zijn, maar het wordt wel beter. Als uw baby goed verzorgt, zou de stuwing slechts ongeveer 48 uur moeten duren. Maak ondertussen gebruik van behandelingen zoals het plaatsen van gekoelde groene koolbladeren op uw borsten (het werkt!) Of zachte ijspakkingen die speciaal zijn gemaakt voor gevoelige borsten. Probeer warme natte handdoeken op uw borsten te leggen voordat u gaat eten en druk zachtjes uit om de tepel te verzachten. Je kunt ook beschermende tepelhoofden in je bh of hemd leggen om zichtbare lekkage te verminderen.
De eerste keer dat je melk de kamer door schiet
De reflex voor melkafgifte, ook wel de reflex van de afvaller genoemd, kan variëren van een sijpelende stroom tot de kracht van een machinegeweer.
De terugstroomreflex is wanneer de zenuwen in je borst signalen naar je hersenen sturen dat het tijd is om melk vrij te geven. Sommige vrouwen hebben een meer krachtige (lees: projectiel) teleurstelling dan anderen. De moedermelk van een vrouw is van nature hoger in het watergehalte tijdens het eerste deel van de voeding (dit staat bekend als voormelk), die op enig moment plaatsmaakt voor de achtermelk. Dit latere deel bevat meer vet.
U hoeft zich niet noodzakelijkerwijs zorgen te maken over een krachtige teleurstelling. Maar als u er herhaaldelijk een heeft, wilt u uw melk misschien een minuutje met de hand uitstrijken voordat u uw baby voedt om te voorkomen dat er melk in de melk komt die kan hoesten of knevelen.
De eerste keer dat je pompt
Geen woorden zijn door mij als nieuwe moeder meer op Google gegoogeld dan manieren om sneller, effectiever of sneller te pompen. Maar het begint allemaal met de eerste keer dat u pompt. Je zult de instructies lezen en verschillende YouTube-video's bekijken voordat het eindelijk tijd is om op die knop te drukken en te beginnen.
Pompen kan raar aanvoelen, en het voelt zeker niet zo knus als knuffelen met je baby als voeding. Maar het heeft een fantastisch doel: de best mogelijke voeding aan uw kleintje geven. Enkele tips om u te helpen starten:
- Maak een paar foto's van je baby, of zelfs een video. Als u aan uw baby denkt of naar een opname luistert, bevordert u de terugstroomreflex.
- Probeer je stressniveaus laag te houden. Hoewel het gemakkelijk is om ongeduldig te worden tijdens het pompen, lijkt stress uw melkstroom te beïnvloeden.
- Drink veel water voor en na het pompen (je handen zijn behoorlijk vol tijdens het pompen).
- Verander de positie van de pomptrechters. Net zoals je waarschijnlijk de positie van je baby bij het voeden verandert, helpt het om verschillende melkkanalen in je borsten te raken tijdens het pompen. Soms kan zelfs een lichte hoek naar voren buigen en je rug buigen voldoende zijn om je te helpen.
Pompen wordt gemakkelijker, soms voelt het moeilijker. Maar het maakt deel uit van het voedingsproces wanneer u weer aan het werk gaat of uw baby enkele uren of dagen moet verlaten.
Healthline Partner Solutions
Krijg antwoorden van een arts in minuten, altijd
Heeft u medische vragen? Maak online of telefonisch contact met een door een board gecertificeerde, ervaren arts. Kinderartsen en andere specialisten zijn 24/7 beschikbaar.
De laatste keer dat je je baby voedt
Dit is een moeilijke. Of je je baby speent, niet genoeg produceert, of je baby interesse in de borst verliest, wetende dat je je baby voedt want waarschijnlijk kan de laatste keer moeilijk zijn.
Borstvoeding is echt een relatie die alleen jij en je baby hebben. Sommige moeders zijn gelukkiger om de relatie te beëindigen dan anderen, maar of je je baby nu een dag of twee jaar te eten geeft, moet je jezelf op de rug kloppen om het te doen. Omdat het zeker niet gemakkelijk is.
Manieren waarop u uw relatie borstvoeding kunt eren en doorgaan met nieuwe en opwindende mijlpalen met uw baby zijn de volgende:
- Vind nieuwe tijden op de dag om met elkaar te knuffelen. Borstvoeding kan gaan over nabijheid en comfort. Het kan helpen om nieuwe manieren te vinden om je te binden met je baby.
- Stop indien mogelijk langzaam met het geven van borstvoeding om het ongemak te voorkomen dat kan optreden bij het stoppen van "cold turkey."
- Gebruik dezelfde behandelingen die u gebruikt wanneer uw melk binnenkomt als wanneer u uw borstvoeding stopt: een warme douche nemen, koolbladkompressen aanbrengen en vrij verkrijgbare pijnstillers zoals ibuprofen of paracetamol nemen.
De afhaalmaaltijden
Borstvoeding kan meer wendingen en wendingen hebben dan een boek "Kies je eigen avontuur". Er zijn veel primeurs die je zult tegenkomen. Geniet ervan, mama!
