Overzicht
Een gewonde heup kan een blauwe plek oplopen. Een kneuzing treedt op wanneer de kleine bloedvaten scheuren maar de huid niet breekt. Hierdoor lekt het bloed in het omliggende zachte weefsel en de spier, wat leidt tot verkleuring onder de huid.
Een blauwe plek is vaak roodachtig als deze vers is en binnen een paar uur blauw of paars wordt. Na een paar dagen wordt een blauwe plek meestal geel of groen terwijl hij geneest.
Lees verder om te leren hoe u een gekneusde heup moet behandelen, wanneer u naar uw arts moet gaan en meer.
Tekenen en symptomen van een gekneusde heup
Het meest voor de hand liggende symptoom van een gekneusde heup is de verkleuring van de huid.
Andere symptomen kunnen zich maximaal 48 uur na het optreden van de blessure aan uw heup ontwikkelen. De aangedane heup kan stijf aanvoelen. Je zou moeite kunnen hebben om hem te verplaatsen, zoals tijdens het lopen.
Pijn neemt vaak toe als er druk wordt uitgeoefend op de blauwe plek. Je hebt misschien zwelling in het gebied of zelfs een knobbeltje op of in de buurt van de plek van de blauwe plek. De blauwe plek zelf voelt vaak zacht aan.
Mogelijke oorzaken van een gekneusde heup
De meest voorkomende oorzaak van een gekneusde heup is een val, maar een verwonding aan de heup kan tot een blauwe plek leiden. Andere oorzaken van een gekneusde heup kunnen zijn:
- bonzen in een object
- geschopt worden
- geraakt worden met een groot voorwerp
- heup
- gebroken heup
Diagnose van een gekneusde heup
Uw arts kan een gekneusde heup diagnosticeren door het te onderzoeken. Ze kunnen ook een MRI-scan gebruiken om de diepte en de omvang van de blauwe plek te bepalen.
Omdat kneuzingen meestal binnen enkele dagen genezen zonder behandeling, kunt u ervoor kiezen om uw arts niet te bezoeken.
Maar als de pijn hevig is of het erg moeilijk is om je heup te bewegen, is het belangrijk dat je naar je dokter gaat. Ze kunnen controleren of je heup of been niet kapot is. Om dit te doen, zal uw arts een röntgenfoto gebruiken om een diagnose te bevestigen.
Bel 911 of uw lokale hulpdiensten als:
- Je hebt te veel pijn om te bewegen.
- Je kunt geen gewicht op je heup leggen.
- Je hebt gevoelloosheid in je been of tenen.
Deze symptomen duiden op een ernstige verwonding die onmiddellijke medische aandacht vereist. Elke poging om te bewegen in deze omstandigheden kan je blessure verergeren.
Behandeling en beheer
Een gekneusde heup zal over het algemeen op zichzelf genezen in een relatief korte tijdsperiode. Het vereist vaak helemaal geen medische behandeling.
Er zijn echter huismiddeltjes die u kunt gebruiken om het genezingsproces te versnellen, zoals de RICE-methode:
- Rust uit. Beperk je beweging. Hierdoor kan de blauwe plek genezen en helpen bij pijnmanagement.
- Ijs. Breng om de 4 uur 20 minuten ijs aan op het getroffen gebied. Gebruik een ijspak of plaats eenvoudig ijsblokjes in een plastic zak. Bedek het ijs met een handdoek om je huid te beschermen. IJs vermindert pijn en zwelling en kan weefselbeschadiging helpen voorkomen.
- Samendrukken. Gebruik een elastisch verband om het gebied samen te drukken en de zwelling te verminderen. Uw arts kan u advies geven over het gebruik van een elastisch verband en hoe strak het moet zijn.
- Verheffen. Hef je heup zo vaak mogelijk boven het niveau van je hart. Dit helpt zwelling en pijn te verminderen. U kunt dekens of kussens gebruiken om uw heup comfortabel op te tillen.
U kunt er ook voor kiezen om vrij verkrijgbare pijnstiller voor uw comfort te nemen, zoals acetaminophen (Tylenol). Als u zwelling heeft, kan OTC ontstekingsremmende medicatie, zoals ibuprofen (Advil), hierbij helpen.
Hoe lang duurt het herstel?
De tijd die nodig is om te herstellen is afhankelijk van de ernst van uw verwonding en de diepte van de kneuzing. Het kan twee tot vier weken duren om volledig te herstellen. U kunt terugkeren naar normale activiteiten zodra u daartoe in staat bent.
Masseer, verwarm of strek uw geblesseerde spieren niet terwijl u herstelt. Dit kan de genezing belemmeren. Vermijd of beperk ook het gebruik van alcohol tijdens het herstel. Alcohol kan ook de genezing vertragen.
Wat zijn de vooruitzichten?
Een gekneusde heup kan optreden na een traumatisch letsel aan het gebied. Als de blessure resulteert in een blauwe plek alleen, moet er al snel een volledig herstel plaatsvinden.
Home remedies en OTC-medicijnen kunnen u helpen genezen. Raadpleeg uw arts als uw pijn na thuisbehandeling niet afneemt of als u vragen hebt over uw symptomen.
