Elke volwassene heeft angsten en fobieën. Maar wat weten we over de angsten van onze kinderen? Waar komen ze vandaan, hoe verschijnen ze en wat moeten ze ermee?
Veel vragen zijn duizelingwekkend voor bezorgde ouders, en niet tevergeefs, omdat het voor kinderen veel moeilijker is om met hun emoties om te gaan en hun angsten te overwinnen. De belangrijkste taak van ouders is om angst te herkennen en geleidelijk aan te corrigeren.
Wat is angst bij kinderen?
Angst is de natuurlijke reactie van het lichaam op potentieel gevaar. Veel volwassenen kunnen hun fobieën jarenlang niet overwinnen, laat staan kinderen die niet eens begrijpen wat ze ervaren.
Redenen voor kinderangst
Het is natuurlijk interessant en belangrijk om te weten waarom het kind angst heeft. Door de exacte oorsprong van de fobie te achterhalen, kunt u de bron elimineren en de angst van kinderen verzwakken. De meest voorkomende oorzaken van kinderangst zijn:
• schrik
De belangrijkste oorzaak van kinderangst is angst. Kinderen zijn erg indrukwekkend en gebeurtenissen uit de wereld van volwassenen kunnen een kind ernstig bang maken. Bijvoorbeeld: een agressief dier, een luide kreet, een aanval, een enge filmscène.
• Fantasie van kinderen
Heel vaak speelt de verbeelding van ontwikkelde kinderen een wrede grap. Elk fenomeen dat het kind nog niet begrijpt, wordt onmiddellijk voltooid. Het probleem is dat het vermogen om te fantaseren een gewone situatie vaak tot een beangstigende gebeurtenis maakt. Bijvoorbeeld geluiden 's nachts, schaduwen op de muur, ritselen onder het bed.
• Gespannen familiesfeer
Conflicten tussen familieleden en ouders kunnen veel angsten veroorzaken. Van angst voor ouders tot angst voor de dood. Hoe vreemd het ook klinkt, je moet correct ruzie maken, problemen oplossen via een constructieve dialoog, zonder het kind bang te maken met zijn negatieve emoties en methoden om er vanaf te komen.
• Conflictsituatie in de samenleving
Ruzies en frustraties met leraren en opvoeders, counselors, klasgenoten en collega's kunnen ook aanleiding geven tot veel angsten. Een kind zal bijvoorbeeld bang zijn om in het openbaar te spreken.
• neurose
Neurose is een psychologische afwijking die bij een kind kan optreden vanwege de invloed van verschillende factoren. Een staat van neurose kan leiden tot angsten die niet eigen zijn aan de leeftijd van het kind en zijn levenssituatie. In dit geval is een consult met een psycholoog noodzakelijk.
Het is ook vrij moeilijk om van angsten af te komen als er factoren zijn die de ontwikkeling van fobieën bevorderen. Vaak zijn de volgende situaties aanwezig in het gezin:
• De familie is ergens bang voor
• De omgeving lacht om de angst van het kind
• Een bron van angst is aanwezig in het leven van een kind
• Ouders zijn te streng
• Ouders verbieden hun kind om emoties te tonen
• Gebrek aan vertrouwen bij een kind
• Ouders beperken peer-communicatie
• Er is hyperhechtenis
Hoe angst bij kinderen herkennen?
Het is belangrijk om te weten hoe de manifestatie van de angst van kinderen eruit ziet. Veel ouders letten niet op veranderingen in het gedrag van het kind en beschouwen ze als leeftijdsgebonden. Maar hoe ken je de angst van kinderen?
Kinderen weten niet hoe ze emoties moeten verbergen, dus een kind met een angst kan worden herkend aan de volgende tekens:
• Verlangen naar ouders
Een kind met een sterke angst, probeert dichter bij zijn ouders te zijn: hij gaat constant voor familieleden en wordt omringd door volwassenen.
• Ik probeer me te verbergen
Als een kind zich verstopt onder een deken voordat hij naar bed gaat, tijdens het spel in de kast zit en in het algemeen de hele tijd probeert te verbergen, zijn dit levendige indicatoren voor de aanwezigheid van kinderlijke angst.
• Tearfulness, agressie naar anderen, grillen
Als het kind emotioneler werd: betraand, niet in staat zijn woede te bedwingen, erg humeurig, dan kreeg hij hoogstwaarschijnlijk een fobie.
• Sombere tekeningen
Kinderen die obsessieve angst hebben, portretteren hun gevoelens vaak in een tekening. De creativiteit van zo'n kind zal zijn in donkere kleuren, met een beangstigend plot en enge karakters. Kinderen zijn vaak bang voor hun tekeningen en proberen ze te verbergen: leg ze in een donkere hoek of op een plank in de verte.
• Zenuwverschijnselen
Kinderen onder invloed van angst bijten vaak op hun nagels, zuigen een vinger, trekken aan hun haar, plukken hun neus en trekken hun kleding. Er zijn veel van dergelijke manifestaties, en gelukkig is de onnatuurlijkheid en specificiteit van dergelijke acties merkbaar.
Kinderen praten niet altijd over hun angsten, vanwege een gebrek aan begrip van hun gevoelens en emoties of de moeilijke situatie in het gezin, maar ouders die een fobie op tijd opmerken, zullen niet alleen de toestand van de baby helpen verlichten, maar ook voorkomen dat de angst toeneemt.
Hoe omgaan met kinderangst?
Angst bij kinderen is een complex fenomeen, het kost tijd en moeite om er vanaf te komen. Dus wat moet er gedaan worden om de fobie van het kind effectief te elimineren:
• Praten
Praten over alles in de wereld is belangrijk en noodzakelijk. Dankzij hen kun je niet alleen leren over de aanwezigheid van angst, maar ook overwinnen. Praat met het kind over zijn fobie, vraag naar haar.
• tekenen
Zoals eerder vermeld, trekken kinderen vaak hun angsten. Profiteer hiervan. Laat het kind zijn angst tekenen, en dan kun je het beangstigende beeld in het water verbranden, scheuren of verdrinken. Een andere goede manier om met angst om te gaan, is door grappige en schattige details toe te voegen. Bied de baby aan om de lippen van het monster te verzinnen of een spiderrok aan te trekken en angstaanjagende personages krijgen meteen een grappige en belachelijke look.
• Speel het theater
Nodig het kind uit om zijn angst over te dragen: neem de rol aan van een monster, kom vast te zitten in een uitgevonden lift, loop langs een denkbeeldig touw op een hoogte van duizenden meters.
• Componeren
Nodig uw kind uit om een sprookje samen te stellen dat wordt geassocieerd met een fobie. Het einde moet positief worden gemaakt, en angstaanjagende personages moeten worden uitgelachen terwijl ze het verhaal vormen.
Kunnen kinderangsten worden voorkomen?
Kunnen kinderangst worden vermeden? Ja dat kan, maar niet alles. Het moet duidelijk zijn dat het kind lid is van de samenleving, die bepaalde persoonlijkheidskenmerken en karaktereigenschappen heeft. Het is niet nodig om hem te beschermen tegen emotionele ervaringen, want door hun angsten te overwinnen groeien kinderen op als moedige en zelfverzekerde mensen.
Sommige fobieën brengen echter geen voordelen met zich mee, en vertragen vaak jaren met de baby op weg naar volwassen worden. Om het verschijnen van ongewenste angsten bij een kind te voorkomen, moet u zich aan de volgende aanbevelingen houden:
• Houd een vertrouwende relatie met uw kind om hem te helpen negatieve emoties en gevoelens te analyseren.
• Let op het kind en vermijd onnodig voelen
• Moedig communicatie met collega's aan
• Organiseer spellen gericht op het bestrijden van veel voorkomende kinderangst, het loslaten van negatieve gevoelens en emoties
• Intimideer het kind niet met wat het in het leven zal tegenkomen (ziekenhuis, dieren, mensen)
Door deze eenvoudige regels te volgen, kunt u uw kind beschermen tegen obsessieve angsten.
Angst bij kinderen is een normaal verschijnsel dat bijna iedereen ervaart. De taak van ouders is om de fobie te identificeren en te corrigeren, zonder de complicaties ervan toe te staan, en de overgang naar een meer volwassen en bewuste leeftijd.
