"Eet ananassen, kauwhoen ..." - zie, zelfs de grote dichter Vladimir Mayakovsky wist veel van ananassen, eens besloten om zijn gedicht ermee te verdunnen. Als dit product echter eerder als een echt mediterraan wonder werd beschouwd, is een moderne man's bosje verse ananas zelfs in de kleinste supermarkt te vinden.
Bovendien krijgt de koper tegenwoordig de keuze tussen een vers product of ananas in blik. Als de winkel geen verse ananas vindt, kan ingeblikt voedsel zeker gemakkelijk worden gevonden. De beschikbaarheid van zo'n gezond en smakelijk product heeft geleid tot de actieve opname van ananas in de recepten van salades, desserts en zelfs warme gerechten - voor het maken van sauzen.
Het is geen zonde als een of twee blikken ananas in blik in elke koelkast worden bewaard. Als je wilt, kun je er een ongelooflijk smakelijke salade mee regelen, en als je te lui bent om tijd in de keuken door te brengen, kun je gewoon genieten van dit heerlijke fruit.
Kipsalade Met Ananas En Kaas - Voedselbereiding
Ananas kan worden gebruikt voor het bereiden van vlees-, vis- en fruitgerechten. Als dessert kunt u een interessante samenstelling van vers fruit maken - ananas, banaan, sinaasappel, enz. Maar we zullen kijken naar de meer bevredigende, maar tegelijkertijd lichte, vleessalades, waaronder kip, kaas en ananas. Elk van deze ingrediënten is rijk aan gezonde vitamines en dankzij hun combinatie kunt u niet alleen een multivitamine bereiden, maar ook een ongelooflijk heerlijke salade!
Recepten voor kip, ananas en kaas
Recept 1: Gerookte Kipsalade Met Ananas En Kaas
De eenvoud van het recept en de beschikbaarheid van ingrediënten suggereren het koken van deze salade om een familiediner te versieren. Alles is uiterst eenvoudig en smakelijk.
Benodigde ingrediënten:
• ei - 4 stuks;
• Ingeblikte ananas - 1 b .;
• gerookte borst - 300 g;
• durumkaas - 200 g;
• mayonaise.
Bereidingswijze:
Kook eieren, schil. Kippenvlees, ananas in blik, kaas en eieren in kleine blokjes gesneden. Slasaus lichte mayonaise, mix. Laat 15 minuten weken. Ongelooflijk snel om salade klaar te maken!
Recept 2: Rijstsalade met kip, ananas en Maleisische kaas
Benodigde ingrediënten:
• wilde rijst - 150 g;
• kip - 300 g;
• uien - 1 stuk;
• rijst - 100 g;
• ingeblikte ananas - 1 b .;
• erwten - 1 b;
• kaas - 150 g;
• curry - 1 theelepel;
• mayonaise;
• gemalen gember - snuifje.
Bereidingswijze:
Voor de uitvoering van deze salade vereist twee soorten rijst - wild en eenvoudig, gebruikt in de keuken. Als er geen wilde rijst bij de hand was, kunt u in plaats daarvan witte rijst gebruiken. dus:
1. Kook rijst, was het grondig, je kunt het licht besprenkelen met plantaardige olie.
2. Omdat kippenvlees nuttig is en borst en benen. Het is noodzakelijk om het vlees van de botten te scheiden, in blokjes te snijden en in boter te bakken. We halen vlees op een bord.
3. Bak in dezelfde pan de fijngesneden ui, voeg de groene erwten toe en laat 10 minuten sudderen.
4. Ingeblikt fruit wordt ook in blokjes gesneden. Meng met rijst, vlees en groenten.
5. Neem 150 g mayonaise en meng met 2 el. ananassap. Gember en curry worden ook toegevoegd aan de saus. De resulterende textuurvullende salade.
Vergeet niet te versieren met peterselie.
Recept 3: Salade met kip, ananas, kaas en tomaten
De rijke samenstelling van gezonde ingrediënten geeft het gerecht een geweldige uitstraling en niet minder aantrekkelijke smaak.
Benodigde ingrediënten:
• Ingeblikte ananas - 1 b;
• kaas - 500 g;
• tomaten - 4 stks;
• kip - 500 g;
• mayonaise - 100 g;
• ei - 6 stks;
• yoghurt - 100 g;
• groene uien - 1 bos.
Bereidingswijze:
In de salade kun je gekookt vlees gebruiken, maar het is beter om gerookte borst te gebruiken. Zoals bekend, geven gerookt voedsel elk gerecht een zeer subtiele smaak.
1. Kaas, vlees en ananas (pers het sap goed uit) in blokjes gesneden.
2. Tomaten worden het best geschild. Om dit te doen, kun je ze vullen met kokend water. Nadat ze in blokjes zijn gesneden.
3. Hak de groene uien en meng de ingrediënten in de salade.
4. Voor de saus moet je de yoghurt mengen met mayonaise en mixen om een heerlijke salade te vullen.
Recept 4: Kipsalade met ananas en kaas
Een stevige, en wat belangrijke, interessante salade, waar zelfs de kleine en veeleisende proevers gek van worden - het is tenslotte heel moeilijk om ze te verrassen.
Benodigde ingrediënten:
• brood - 150 g;
• filet - 300 g;
• mayonaise - 100 g;
• ananassen - 1 b .;
• kaas - 200 g;
• citroen;
• bladsla - 1 bos;
• olijfolie.
Bereidingswijze:
Kipfilet gebakken in een pan. Om dit te doen, is het noodzakelijk om de keukenhamer te "slaan" en vervolgens in reepjes te snijden.
Verhit olijfolie en aan beide kanten grondig bruin vlees.
Baton zal worden gebruikt voor de bereiding van crackers. Maal het brood hiervoor in reepjes of blokjes en laat het een paar minuten in de oven staan. Trouwens, deze fase kan worden weggelaten als je kant-en-klare crackers koopt.
Harde kaas wordt geraspt en ananas wordt in blokjes gesneden, waardoor de vloeistof kan worden afgevoerd.
Bereid vervolgens de slabladeren voor, die grondig worden gewassen en de handen in stukken breken.
We gaan verder met de saus - pers het sap van citroen uit, je kunt met een lepel een beetje citroenschil verwijderen, die we grondig mengen met mayonaise.
Ingrediënten, salade, kaas, ananas en kip worden gemengd. We zout.
We doen er een bord in - Gemengde ingrediënten worden op borden neergelegd, bestrooien met crackers en over de saus gieten.
Salade is klaar!
Kipsalade met ananas en kaas - geheimen en tips van de beste koks
Veel bewonderaars van lekker eten letten niet alleen op de smaak van de salade, maar ook op de gunstige eigenschappen. En in veel gevallen wegen de voordelen van de componenten op tegen de interessante smaak van het gerecht. Salade, waar de ingrediënten kip, ananas en kaas zijn, alles past, inclusief degenen die een strikte berekening van de verbruikte calorieën houden. Je kunt een voedingssalade krijgen, je hoeft mayonaise alleen te vervangen door klassieke yoghurt. Bovendien kunt u de salade door de lichtheid van de salade zelfs na zes uur 's avonds gebruiken. Alle componenten zijn licht en kunnen volledig door het lichaam worden opgenomen.
Je in vorm houden betekent niet dat je jezelf uithongert. Het belangrijkste is om de ingrediënten te combineren en de gezonde ingrediënten voor heerlijke salades te selecteren.
