Als het haar zijn dichtheid verliest en het kapsel steeds teleurstellend is, is het tijd om dringend actie te ondernemen.
Als er geen ernstige ziekte is, heb je misschien gewoon een tekort aan enkele belangrijke stoffen. Welke vitamines zijn nodig voor haaruitval, lees hieronder. En nog belangrijker, koop een goed vitamine- en mineralencomplex en accepteer de regel ervan.
Wanneer heb je vitamines nodig voor haaruitval
Om te begrijpen dat haar dringend een vitamine nodig heeft, is vrij eenvoudig. Als de lokken levenloos hangen, helemaal niet schijnen, voor onze ogen uitdunnen, in trossen vallen - het is tijd voor vitaminetherapie. Dit zijn allemaal tekenen dat het lichaam geen belangrijke stoffen voor het leven ontvangt. Allereerst beïnvloedt een dergelijk tekort de conditie van de huid en het haar.
De oorzaken van verzwakking van de haarstaven kunnen zowel extern als intern zijn. Onder de externe oorzaken kunnen constante stress, chronische vermoeidheid, slechte ecologie, plotselinge temperatuurveranderingen, slechte hoofdhuidverzorging, gebrek aan hoofddeksels in het koude seizoen, agressieve chemische procedures worden genoemd: kleuring, thermo- of chemische permanent.
Interne oorzaken zijn complexer, omdat we het hebben over biochemische processen in het lichaam. Meestal stoppen bollen met werken of worden ze zwak om de volgende redenen:
• vitaminegebrek;
• gebrek aan een belangrijke substantie veroorzaakt door een onjuist dieet of gedwongen overgang naar een onevenwichtig dieet;
• behandeling met medicijnen, waarvan de bijwerking zich op deze manier manifesteerde;
• hormonale medicijnen gebruiken;
• speciale levensperiode: adolescentie, zwangerschap, menopauze;
• algemene verzwakking van de immuniteit;
• huidinfecties.
Soms heeft iemand gewoon zo'n erfelijkheid. Vroege kaalheid komt het meest voor bij mannen na 30 jaar. En toch, geconfronteerd met het echte probleem van haarverlies, moet u eerst nadenken over het gebrek aan vitamines. Eten we voldoende verse groenten en fruit? Zijn ze correct gegroeid? Is er voldoende vlees, vis en andere gezonde producten in onze voeding?
Om de verstoorde balans van stoffen in het lichaam snel te herstellen, moet u regelmatig goede vitamines nemen uit haarverlies. In het ideale geval is het goed om eerst tests te doen om te begrijpen welke vitamines ontbreken en hierover een arts te raadplegen. Maar niet iedereen heeft zo'n kans. Daarom zal er niets ergs gebeuren als u gewoon een goed gemaakt farmaceutisch product in een apotheek koopt - een speciaal vitaminecomplex.
Welke vitamines zijn nodig voor haaruitval
Alle processen in ons lichaam verlopen volgens natuurlijke wetten. De biochemie van het menselijk lichaam is een complex proces, waarvan de conditie van het haar afhangt. Voor elk proces is een bepaalde combinatie van vitamines nodig om collageen en pigmenten te produceren, metabolische processen verlopen normaal en er is voldoende bloedtoevoer naar de bollen.
De belangrijkste haarvitaminen zijn:
• biotine (vit. N);
• panthenol (Vit. B5);
• retinol (vit. A);
• tocoferol (vit. E);
• cyanocobalamine (vit. B12);
• ascorbinezuur (vit. C).
Bovendien zijn nicotinezuur en foliumzuur (respectievelijk vitamine B3 en B9), riboflavine (vit. B2), pyridoxine (vit. B6) en vitamine F belangrijk voor de sterkte van de haarstaven en de gezondheid van de bollen.
Hoe werken haaruitvalvitaminen?
Elk heeft zijn eigen taak:
• Biotine is verantwoordelijk voor het normale verloop van metabole processen, maakt het haar dikker;
• panthenol herstelt de structuur van de haarschacht en versterkt deze van binnenuit;
• retinol normaliseert de secretie van de talgklieren, laat het haar actief groeien, stopt hun breekbaarheid;
• tocoferol herstelt de normale voeding van de bol, zorgt voor zuurstofstroom en actieve celfunctie;
• cyancobalamine vermindert haarverlies door de normalisatie van cellulaire voeding en bloedtoevoer;
• ascorbinezuur verbetert de bloedcirculatie en daarmee de voeding van haarzakjes;
• nicotinezuur normaliseert metabole processen;
• foliumzuur stimuleert de celvernieuwing, verhoogt de efficiëntie van vitamine B5 en voorkomt ook de vroege verschijning van grijs haar;
• riboflavine verbetert de bloedtoevoer naar de bollen, vermindert het vetgehalte van de wortels;
• pyridoxine verlicht jeuk, stimuleert metabole processen;
• Vitamine F versterkt de sterkte van haarstaven, maakt het haar beter bestand tegen agressie in het milieu.
Vitamine helpt het haar sterker te worden, stopt met uitvallen en begint sneller te groeien.
Welke apotheekvitamines voor haaruitval helpen
De snelste en gemakkelijkste optie om de onbalans van chemicaliën in het lichaam te herstellen, is om een uitgebalanceerd vitamine-mineralencomplex te kopen en uit te zoeken hoe vitamines uit haaruitval kunnen worden gehaald. Het feit is dat de ongecontroleerde inname van een farmaceutisch product gevaarlijk is. In het beste geval is er geen zin in vitamines, in het ergste geval is er een overdosis of hypervitaminose. En dit is gevaarlijk voor de mens.
Dus, welke vitamines van haaruitval moet je drinken? Hier zijn een paar complexen die eigenlijk heel goed werken.
Merz schoonheid
Het medicijn heeft een complex effect, dat niet alleen de sterkte van het haar herstelt, haaruitval stopt, maar ook de nagels versterkt. Als gevolg hiervan wordt het haar dikker, begint het te schijnen en houden de nagels op te breken en worden ze bedekt met witte stippen. Het veroorzaakt geen bijwerkingen, het wordt aanbevolen tijdens de herstelperiode na ernstige ziekte en zwangerschap.
Pantovigar
Het is een medicijn, het herstelt zelfs het haar verbrand door een "Khimki" of agressieve kleurstof, stopt haaruitval en heeft een gunstig effect op het functioneren van de follikels. Na het verloop van het medicijn houdt het haar meestal op uit te vallen of vertraagt de kaalheid aanzienlijk. Het verloop van de opname moet door een arts worden voorgeschreven en deze eis kan niet worden genegeerd. Soms reageert het lichaam negatief op Pantovigar: misselijkheid, toegenomen lichaamshaar, gewichtstoename.
Perfectil
Een zeer goed geselecteerde rijke samenstelling, inclusief plantaardige ingrediënten, helpt haaruitval te stoppen. Het medicijn wordt voorgeschreven om mensen met psoriasis, eczeem te helpen. Bevat selenium, echinacea-extract, ijzer, zink. Het kan echter negatieve reacties veroorzaken: buikpijn, misselijkheid, braken.
Revalid
Het medicijn verwijst naar speciale formuleringen die zijn gemaakt om de snelheid van kaalheid te verminderen. Het kan zowel voor een korte cursus van twee weken als voor een lange worden gebruikt. Het hangt allemaal af van de staat van het haar en de reactie op vitamines.
Alerana
Regelt de hormonale onbalans die gepaard gaat met een verhoogde productie van androgenen en die overvloedig haarverlies veroorzaken. Als de oorzaak van kaalheid hormonaal is, zal het medicijn helpen. In andere gevallen zal het effect van het nemen ervan niet. Bijvoorbeeld, van vitaminegebrek moet je andere complexen drinken.
aevit
In de regel wordt het extern toegepast. De samenstelling moet in de wortels worden gewreven om het tekort aan vitamine A en E te compenseren. Het haar begint sneller te groeien, wordt sterker, de structuur van de haarstaven wordt hersteld.
Voldoet aan Radiance
Het complex veroorzaakt zelden bijwerkingen. Het werkt uitgebreid op haar, nagels en huid en verbetert hun conditie. Bij langdurig gebruik stopt het haarverlies.
Hoe vitamines te nemen voor haaruitval
Het verloop van vitamines om de snelheid of volledige stopzetting van haarverlies te verminderen, wordt gekozen op basis van de reactie van het lichaam op een bepaald medicijn. Zodra het klinische beeld normaal wordt, dat wil zeggen dat het haar niet meer stroomt, moet u de ontvangst annuleren.
Het algemene schema:
• als het complex met succes is geselecteerd en echt op uw haar werkt, verschijnen de resultaten aan het einde van de eerste opnamemaand;
• om een goed effect te herstellen, worden vitaminen nog een maand ingenomen en nemen daarna twee of vier maanden pauze;
• zodra de controleperiode is verstreken, moeten vitamines met een tweede kuur worden gedronken en opnieuw een pauze nemen;
• in de toekomst kan vitaminetherapie om de zes maanden worden uitgevoerd, waarbij het vitaminecomplex één tot anderhalve maand in beslag wordt genomen.
Hoe vitamines te nemen van haaruitval met hormonale stoornissen, verminderde immuniteit, huidinfecties, moet de arts zeggen. Hoe eerder u met de behandeling begint, hoe sneller u het probleem oplost. Het is erg gevaarlijk om alleen hormonen, immunomodulatoren en antibiotica voor te schrijven.
Als haaruitval wordt veroorzaakt door de geboorte van een baby, is het belangrijk om de juiste vitamines te kiezen. Tijdens de draagtijd nemen de middelen van het vrouwelijk lichaam op natuurlijke wijze af en dit proces gaat door tijdens de borstvoeding.
Om het verlies aan voedingsstoffen, uitloging van calcium en een verlaging van het ijzergehalte te compenseren, kunnen vitaminen voor zwangere vrouwen worden gebruikt in de postpartum-periode. Het beste van alles, degenen die dronken tijdens de prenatale periode. Een andere optie is om speciale vitamines te nemen voor moeders die borstvoeding geven. De toelating is precies een maand, daarna een pauze van vier maanden, waarna de tweede maand.
Hoe vitamines te krijgen uit haarverlies uit voedsel
Bovendien is het de moeite waard om voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamines die in uw dieet kunnen worden gebruikt, in uw dieet op te nemen:
• retinol (A) veel kaviaar, lever, boter, zure room, room en uit rode en oranje groenten kan het lichaam het synthetiseren vanwege caroteen;
• biotine bevat tomaten, kool, lever, pinda's;
• B-vitamines eet in rijst, biergist, rijst, varkensvlees, sinaasappels, broccoli, bananen, hazelnoten;
• tocoferol kan worden verkregen uit eieren, tomaten, peulvruchten, spinazie en peterselie;
• ascorbinezuur een enorme hoeveelheid zuurkool, zwarte bes, citroenen en in het algemeen citrus;
• vitamine f gevonden in avocado's, amandelen, zaden, tarwe.
Met behulp van de kracht van vitamines kunt u haaruitval stoppen. Een goed geselecteerd medicijn in een maand zal hun toestand verbeteren.
