Krijg je ooit de drang om te knarsen op een stuk ijs? Als je dat doet, ben je niet de enige.
Je zou kunnen denken dat je hunkert naar ijs wat te maken heeft met het warme weer buiten. En terwijl een bevroren kubus water je dorst kan lessen in het midden van de zomer, zijn er feitelijk een paar medische redenen waarom je misschien trek hebt in het bevroren water in je vriezer.
Waarom zoek je naar ijs?
Je kunt om een aantal redenen naar ijs hunkeren. Hier zijn de veelvoorkomende redenen waarom mensen naar ijs hunkeren:
Pica
Als je een onverzadigbare drang hebt om ijs te eten, kun je een aandoening hebben die pica heet. "In medische termen is pica een aandoening die wordt gedefinieerd door de behoefte om stoffen te eten die geen enkele voedingswaarde hebben", legt Dr. Sarina Pasricha, MD, MSCR uit.
Mensen met pica hunkeren vaak naar niet-voedselproducten, zoals vuil, verfresten, klei, haar, ijs of papier. Als ijs de stof is waarnaar je hunkert, dan heb je misschien een soort pica genaamd pagophagia.
Hoewel er geen enkele oorzaak van pica of pagophagia is, kunnen ze voorkomen als je bloedarmoede veroorzaakt door ijzergebrek. Ondervoeding of een psychische stoornis kan ook de boosdoener zijn.
Pica wordt vaak gezien bij kinderen en kan een psychologische basis hebben, zoals een obsessief-compulsieve stoornis of een pediatrische ontwikkelingsstoornis. Het is ook vaak gerelateerd aan een onderliggende nutriëntentekort, meestal ijzer. Dit resulteert dan in bloedarmoede.
IJzergebreksanemie
U hoeft geen diagnose van pica te ontvangen om naar ijs hunkeren. Sommige mensen met bloedarmoede kunnen hunkeren naar ijs als gevolg van een ijzertekort. Eén studie suggereerde dat dit komt omdat ijs mensen met bloedarmoede een mentale boost geeft. Bloedarmoede is een medische aandoening waarbij uw bloed niet voldoende zuurstof naar de rest van uw lichaam transporteert. Dit resulteert in minder energie.
Andere symptomen van bloedarmoede zijn onder andere:
- kortademigheid
- duizeligheid
- zwakheid
Zwangerschap
Als u zwanger bent, kan uw arts ontdekken dat u bloedarmoede heeft. "Zwangere vrouwen zijn vaak bloedarm vanwege de vraag naar de bloedtoevoer en -circulatie, slechte voedingsinname of abnormale bloedingen," legt Dr. C. Nicole Swiner uit. Zelfs als u geen bloedarmoede in de anamnese heeft, kunt u ijzertekort worden tijdens de zwangerschap.
Behalve bloedarmoede, zegt Pasricha dat er andere redenen zijn waarom je tijdens de zwangerschap naar ijs snakt:
- Zwangerschap kan misselijkheid en braken veroorzaken, wat kan leiden tot uitdroging. In dit geval zorgt eetijs ervoor dat je gehydrateerd blijft zonder de misselijkheidssymptomen te verergeren.
- Omdat ijs geen geur of smaak heeft, snakken veel vrouwen naar ijs tijdens de zwangerschap.
- Zwangerschap verhoogt de stofwisseling van een vrouw en veroorzaakt vaatverwijding (zwelling van de bloedvaten). Beide kunnen ertoe leiden dat vrouwen zich in toenemende mate warm voelen en daarom hunkeren naar koude items zoals ijs.
Moet je een dokter zien over je ijs hunkeren?
Pasricha raadt aan om uw arts te raadplegen als uw verlangen om te eten of te kauwen het ijs minstens één maand blijft toenemen. Uw arts zal waarschijnlijk basaal laboratoriumwerk uitvoeren om bloedarmoede met ijzertekort te testen, die moet worden geëvalueerd en behandeld.
Het is ook een goed idee om je tanden te laten evalueren. Kauwen op ijs kan het glazuur verpesten. Vraag uw arts om naar uw tanden te kijken. Ze kunnen u vertellen of een bezoek aan de tandarts noodzakelijk is.
Hoe kun je je ijs hunkeren stoppen?
Als je eenmaal je huisarts hebt bezocht, is de volgende stap om een plan te bedenken om te stoppen, of op zijn minst te verminderen, je ijs hunkeren naar.
Als bloedarmoede de oorzaak van uw het hunkeren naar is, kan uw arts u op ijzersupplementen en vervangingstherapie beginnen. Nadat je ijzervoorraden zijn vervangen, verdwijnt de ijskoorts meestal.
Als bloedarmoede niet de onderliggende oorzaak is, kan uw arts naar psychologische redenen voor de hunkering kijken. "Sommige mensen hebben naar ijs hunk gehaat vanwege psychologische stressoren, in welk geval cognitieve gedragstherapie nuttig is gebleken", zegt Pasricha.
het komt neer op
Dwangmatig ijskauwen gedurende een periode van langer dan een maand is een teken van een meer significant medisch of psychologisch probleem dat moet worden gecontroleerd.
Als u op zoek bent naar en kauw op ijs om andere redenen dan dorst, maak dan een afspraak met uw zorgverlener.
