Het handhaven van een gezond lichaamsgewicht kan een uitdaging zijn als u de ziekte van Crohn heeft. Hoewel voedsel niet de ontsteking en weefselschade veroorzaakt die ten grondslag ligt aan de ziekte van Crohn, associëren mensen eten met opflakkeringen en vermijden ze vaak voedsel om verder ongemak te voorkomen. Het overslaan van maaltijden kan enige verlichting bieden, maar de behoefte aan voeding, vooral voldoende calorieën, kan niet worden genegeerd. Ondervoeding en onverklaarbaar gewichtsverlies komen zeer vaak voor bij veel patiënten van Crohn. Om deze en andere redenen, zou u altijd met een diëtist moeten werken om een dieetplan te creëren dat voor u werkt. De behandeling moet ook een regelmatige monitoring van het lichaamsgewicht en andere tests omvatten, indien nodig, om te bepalen of u voedingsdeficiënties ondervindt.
Zelfs als uw Crohn in remissie is, heeft u mogelijk een laag lichaamsgewicht omdat uw lichaam voedingsstoffen niet goed opneemt. Mogelijk hebt u extra calorieën nodig in uw dieet om de inefficiënte opname van calorieën uit voedsel door het lichaam tegen te gaan. U kunt ook een dieet nodig hebben dat vrij is van specifieke componenten, bijvoorbeeld:
- gluten
- lactose
- fructose
- overtollige vezels
De behoeften van elke persoon zijn anders. Daarom is het belangrijk om nauw samen te werken met professionals in de gezondheidszorg om een individueel voedingsplan op te stellen.
Algemene richtlijnen voor gewichtsbehoud
De volgende richtlijnen, voorgesteld door de Crohn's en Colitis Foundation of America, kunnen de symptomen verlichten, helpen u om een gezond lichaamsgewicht te behouden en helpen de remissie van de ziekte verlengen.
- Drink de hele dag voldoende water (in relatief kleine porties).
- Eet de hele dag door kleine porties.
- Minimaliseer of elimineer voedingsmiddelen met veel vezels, waaronder bonen, noten, zaden, rauwe groenten en popcorn.
- Vermijd vette voedingsmiddelen, inclusief gefrituurd voedsel, en sauzen met zware room of boter.
- Mensen met lactose-intolerantie moeten zuivel vermijden of producten kiezen die relatief weinig lactose bevatten, zoals harde kazen.
- Neem supplementen zoals voorgeschreven om belangrijke voedingsstoffen op te slaan, zoals calcium, vitamine D, vitamine B12 en foliumzuur.
- Als u uit ervaring weet dat bepaalde voedingsmiddelen waarschijnlijk gas veroorzaken, plaats deze dan op de lijst "Te vermijden voedsel". Waarschijnlijke boosdoeners zijn gekruid voedsel, kool, broccoli, bloemkool, bonen en vruchtensappen. Citrusvruchten kunnen bijzonder problematisch zijn.
Het andere einde van het spectrum
Een laag lichaamsgewicht is een veel voorkomend kenmerk van de ziekte van Crohn en mensen met de aandoening hebben vaak moeite om een gezond lichaamsgewicht te behouden. Er zijn echter ook veel mensen met de ziekte van Crohn die overgewicht hebben.
Door zwaarlijvig te zijn, lopen de patiënten van Crohn een verhoogd risico op complicaties als ze een operatie moeten ondergaan om darmproblemen te corrigeren. Een onderzoek naar het proces van wondgenezing gepubliceerd in het Journal of Dental Research liet zien dat operaties bij patiënten met obesitas vaak langer duren om te genezen en vaker zullen genezen dan personen met een gezond gewicht.
Enterale voedingstherapie
Artsen hebben tal van wapens in hun arsenaal om de ziekte van Crohn te bestrijden. Krachtige medicijnen om ontstekingen te verminderen, kunnen sommige mensen tot remissie stellen. Voorbeelden zijn aminosalicylaten en corticosteroïden. Anderen kunnen baat hebben bij medicijnen zoals immunomodulators, antibiotica of de nieuwste klasse van geneesmiddelen die biologische therapieën worden genoemd.
Een andere benadering is enterale voeding. Enterale voeding omvat de introductie van een vloeibare voedingsformule direct in de maag of darmen met behulp van een buis die door een neusgat wordt geregen. Sommige studies hebben aangetoond dat mensen net zo goed reageren op enterale voedingstherapie als op medicamenteuze behandeling met corticosteroïden. Dit geldt vooral voor kinderen met Crohn.
Neem contact op met uw arts als u zich zorgen maakt over uw gewicht, of als u denkt dat uw dieet te beperkt is. Zij kunnen een voedingsdeskundige aanbevelen die u helpt bij het maken van een persoonlijk dieetplan.
Q:
Hoe is het bij kinderen met Crohn's anders om een gezond gewicht te handhaven?
EEN:
Groei en ontwikkeling zijn uiterst belangrijk bij alle kinderen en het kan specifiek een uitdaging zijn als dat kind de ziekte van Crohn heeft. Ondervoeding bij kinderen kan leiden tot langetermijnkwesties, waaronder geringe gestalte, vertraging in de puberteit en botziekte. Alle kinderen met de ziekte van Crohn moeten regelmatig metingen doen van het gewicht, de lengte, de BMI en de groeisnelheid door hun kinderarts. Veel kinderen zijn kieskeurige eters, zelfs zonder de symptomen van een chronische ziekte, dus voedingstherapie en stimulering moeten een onderdeel zijn van het zorgplan van elk kind. Aanvullende voeding door een neussonde kan nodig zijn voor kinderen om hun groeidoelstellingen te bereiken.
Healthline Medical Teamantwoorden vertegenwoordigen de meningen van onze medische experts. Alle inhoud is strikt informatief en mag niet worden beschouwd als medisch advies.
