Intensieve lichaamsbeweging en een dieet kunnen zwaarlijvige mensen met diabetes helpen niet alleen af te vallen, maar ze kunnen hun vetcellen ook leren hoe ze een hormoon kunnen maken dat volgens wetenschappers de productie van 'goede' cholesterol verhoogt.
Dit zogenaamde "goede" cholesterol, of HDL-cholesterol, is goed omdat het een positief effect heeft op het cardiovasculaire systeem.
Wetenschappers van het Methodistenziekenhuis in Houston hebben multifunctionele klinische onderzoeken uitgevoerd om te bestuderen hoe het verminderen van de calorie-inname en het verhogen van lichamelijke activiteit bij mensen met obesitas en diabetes type 2 de ontwikkeling van hart- en vaatziekten zal beïnvloeden.
De deelnemers werden verdeeld in twee groepen en elke groep kreeg een specifiek programma aangeboden: een intensief training- en dieetprogramma (leefstijlinterventie-groep) en een programma dat alleen diabetesondersteuning en training bood, maar geen leefstijlveranderingen (controlegroep).
Een jaar later bereikte de eerste groep aanzienlijke verbeteringen in fysieke fitheid, gewicht, bloedsuiker en vetniveaus.
Hoewel het niveau van "slechte" LDL-cholesterol niet is veranderd, zijn adiponectine vetweefselhormoon en HDL-cholesterolwaarden gestegen: de adiponectinespiegels zijn ongeveer 12% en de HDL-cholesterolwaarden zijn 10%.
Van adiponectin is bekend dat het vet verbrandt en veel suiker verwijdert. Deze studie toont aan dat het hormoon ook de lever stimuleert om HDL-cholesterol te produceren.
"Wanneer u sport en een dieet volgt, verbetert u de functie van uw vetweefsel, hart en vaatstelsel en zelfs uw spieren", zegt hoofdonderzoeker Dr. Christy Ballantin. "Zelfs zieke mensen met overgewicht profiteren van veranderingen in levensstijl."
