De Royal Pharmaceutical Society of Great Britain waarschuwt: zelfmedicatie met slaappillen kan uw gezondheid schaden.
De helft van de mensen die aan slapeloosheid lijden, wordt zelf gediagnosticeerd en neemt geen medisch advies en neemt slaappillen.
Desondanks letten experts op het feit dat slapeloosheid vaak een aanvulling is op andere problemen met betrekking tot lichamelijke of geestelijke gezondheid, die eerst moeten worden behandeld.
Deze waarschuwing was gebaseerd op een onderzoek onder 2077 mensen.
Slapeloosheid is de moeilijkheid om in slaap te vallen, slaap te behouden of voldoende slaap van goede kwaliteit te krijgen van nacht tot nacht. Men denkt dat een op de drie mensen in het Verenigd Koninkrijk lijdt aan aanvallen van slapeloosheid.
Het kan worden veroorzaakt door psychische stoornissen zoals depressie, angststoornissen en schizofrenie. Andere ziekten, waaronder hartziekten, de ziekte van Alzheimer en hormonale problemen kunnen ook de normale slaapstructuur verstoren.
Tijdens het onderzoek gaf 30% van de mensen toe dat ze meer dan een maand slaappillen hadden ingenomen zonder een specialist te raadplegen, terwijl 14% gedurende zes maanden zelfmedicatie gebruikte.
Experts waarschuwen tegen langdurig gebruik van medicatie op basis van zelfdiagnose. Uiteindelijk zijn de symptomen geëlimineerd, maar niet de oorzaak van het probleem.
"Slaappillen kunnen effectief zijn voor de kortdurende behandeling van milde slapeloosheid, maar moeten niet lang worden ingenomen zonder een arts te raadplegen, omdat ze vaak ernstige gezondheidsproblemen verbergen die, als ze niet worden behandeld, kunnen verergeren", zegt een Johnson-apotheker.
