Veel mensen zijn bekend met zo'n kruidige plant, zoals rucola, dankzij het culinaire, waar gras het belangrijkste ingrediënt is in populaire gerechten.
Elk deel van de plant heeft zijn toepassing gevonden: bloemen en bladeren worden gebruikt in de keuken en traditionele geneeskunde, olie wordt gewonnen uit zaden.
Kenmerken van rucola samenstelling en gunstige eigenschappen van gras
De samenstelling van rucola is verzadigd met een massa nuttige elementen, waaronder:
• vitamine A, E, C, B, K;
• macrocellen: magnesium, kalium, natrium, calcium, fosfor;
• sporenelementen: zink, ijzer, jodium, mangaan, koper, zink, selenium;
• pantotheenzuur en foliumzuur;
• choline;
• tocoferol;
• phylloquinon;
• eiwitten, vetten, koolhydraten;
• as, water en vezels;
• vetzuren;
• etherische oliën;
• suiker.
Onder de gunstige eigenschappen en positieve effecten van rucola zijn de volgende:
het verstrekken van kalmerende, lactogonale, diuretische, desinfecterende en slijmoplossende effecten op het lichaam;
een positief effect op het functioneren van het spijsverteringsstelsel en het immuunsysteem;
deelname aan de behandeling van verkoudheid;
normalisatie van bloedglucose en cholesterol;
afname van hoge bloeddruk;
het verminderen van de waarschijnlijkheid van het verschijnen en de ontwikkeling van laagwaardige tumoren;
effectieve verwijdering van natuurlijke en mechanische onvolkomenheden van de huid, zoals ouderdomsvlekken, littekens, sproeten, likdoorns, kneuzingen, wonden en poliepen;
herstel en preventie van mannelijke potentie;
normalisatie van het metabolisme;
stimuleert weefselregeneratie op cellulair niveau en versterkt de wanden van bloedvaten;
gunstig effect op het werk van het zenuwstelsel;
verhoogt het niveau van lage hemoglobine van bloed;
vermindert de hoeveelheid afgezette zouten in de gewrichten, waardoor hun toestand wordt verbeterd;
toont het lichaam, fungeert als een natuurlijke energie-instrument;
versterkt haar en nagels, verbetert hun conditie en uiterlijk.
Schade aan rucola en contra-indicaties
Toch is rucola van nature gras. Net als elke andere plant, kan rucola contra-indicaties hebben voor mensen met allergieën en mensen die niet eerder aan deze ziekte hebben geleden. Verschillende allergische manifestaties zijn het eerste en belangrijkste nadeel van rucola.
Vanwege de verzadiging van de samenstelling met fytonciden die in het lichaam terechtkomen, kan rucola het uiterlijk van uitslag op de huid, zwelling van lichaamsdelen, misselijkheid en zelfs diarree veroorzaken. Mensen die allergisch zijn voor radijs of rapen mogen geen rucola eten vanwege het verschijnen van een vergelijkbare reactie van het lichaam, evenals soortgelijke groenten.
Weigeren om kruiden te eten moet voor mensen zijn die ziekten hebben ontdekt, zoals:
• jicht;
• nierfalen en leverpathologie;
• problemen met verhoogde zuurgraad van de maag;
• ziekten van het auto-immuunsysteem;
• het aantasten van de paden van het verwijderen van gal uit het lichaam.
Zelfs als er geen eerdere contra-indicaties zijn, kan rucola schadelijk zijn als deze op ecologisch vervuilde plaatsen ontspruit. Het draait allemaal om de specifieke aard van de plant, waardoor rucola alle zware metalen en hun zouten via de grond opneemt. Ze kunnen zich ophopen in het lichaam en kunnen vergiftiging veroorzaken.
In geval van individuele intolerantie voor de afzonderlijke componenten, mag rucola ook niet in het dieet worden geïntroduceerd. Heeft rucola contra-indicaties en als slechts één van zijn geur of uiterlijk ervoor zorgt dat het lichaam de reactie afwijst. Ondanks zijn rijke en genezende samenstelling, zal het gras in dit geval geen voordelen voor het lichaam opleveren.
Thuisgebruik rucola en contra-indicaties
Welke andere rucola heeft naast voedingswaarde nuttige eigenschappen?
1. Het heeft een anti-kanker effect op het lichaam. Daarom moet de plant vaker worden geconsumeerd om oncologie te voorkomen.
2. Geschikt voor de behandeling van verkoudheid, SARS en de vernietiging van virale pathogenen van infecties. Rucola is een ingrediënt in medicijnen en maakt het in staat de immuniteit en afweer van het lichaam te verbeteren.
3. Arugula-bladeren worden gebruikt om likdoorns te vernietigen, sproeten te verwijderen, acne te verwijderen en externe huidletsels te genezen in de vorm van wonden, snijwonden. Op basis van de plant worden bacteriedodende zeep en crème gemaakt om de optimale ph-balans van de huid te hydrateren en te behouden.
4. De plant is geschikt voor organismen die lijden aan vitaminegebrek, bloedarmoede, algemene kwalen en krachtverlies. Met rucola kun je stressvolle omstandigheden verslaan en uit een depressie komen.
5. Rucola wordt actief gebruikt bij het koken. Je moet rekening houden met een dergelijk ingrediënt voor salades, alleen al omdat het regelmatige gebruik van de plant, zelfs in kleine hoeveelheden, helpt om de algehele gezondheid te verbeteren.
6. Arugula wordt getoond aan moeders die borstvoeding geven, omdat het de melkproductie bij vrouwen tijdens deze periode van hun leven stimuleert.
7. Als dieetproduct is rucola ideaal voor diegenen die een paar extra kilo's willen verliezen. De vezel waaruit de plant bestaat, maakt een voedingsproduct dat het lichaam voorziet van alles en de nodige voedingsstoffen en noodzakelijke stoffen en een vol gevoel geeft.
Rucola Recepten: Voordelen van huismiddeltjes
Het unieke van de plant ligt in het vermogen om bijna alle delen van de rucola te gebruiken om verschillende ziekten te behandelen.
Voor uitwendig gebruik, evenals de genezing van brandwonden, etterende wonden, wordt het verwijderen van korstmos, olie of plantensap meestal gebruikt. Olie heeft een milder effect en is daarom wijdverspreid geworden.
Om problemen met de potentie kwijt te raken, moeten mannen rucola drie keer per dag in een theelepel nemen. Een andere behandelingsoptie is om een dergelijke remedie te bereiden: neem 100 g rucola-bladeren en maal ze met honing en zwarte peper, genomen in gelijke hoeveelheden van 10 g. Mannen wordt aanbevolen om een dergelijke samenstelling 1 theelepel 1 keer per dag te nemen.
Van rucola kun je tinctuur maken, die ziekten van de luchtwegen en de luchtwegen kan verlichten, evenals problemen met het urogenitaal systeem. Om de tinctuur te bereiden, moet je 20 g rucolabladeren met kokend water in een hoeveelheid van 1 liter gieten en het mengsel ongeveer 5 uur laten brouwen.
Rucola is een ingrediënt in veel recepten en wordt wijd verspreid in dit gebied.
Rucola: gunstige eigenschappen voor mannen en vrouwen
1. voor mannen.
De biochemische samenstelling van rucolasalade wordt aanbevolen voor mannen om erectiestoornissen te bestrijden. Rucola kan fungeren als een natuurlijk afrodisiacum dat het lichaam en de gevolgen van het gebruik niet schaadt. Het recept voor een eenvoudig gerecht van garnalen en rucola zal helpen om de gezondheid van de man te behouden en de seksuele energie lang te behouden.
2. Voor vrouwen.
De mooie helft van de mensheid heeft in rucola al lang het vermogen toegewezen om perfect voor de huid van het lichaam te zorgen. Daarom wordt de plant vaak opgenomen in de samenstellingen die worden gebruikt in cosmetische procedures voor het hele lichaam.
Voor het herstel van het haar, het verwijderen van kale plekken, wordt de helende olie van de plant gebruikt.
Ook scheiden vrouwen rucola uit als een uitstekende voedingsplant. Het kan worden opgenomen in het menu van veel diëten om het gewicht te stabiliseren.
