Voor velen van ons worden aardbeien geassocieerd met de zomer, met de aromatische geur van verse weiden en heerlijke bessen. Het is niet verwonderlijk dat meisjes die een baby verwachten zo vaak aardbeien willen, omdat zelfs een niet-zwangere persoon bij het noemen van deze bes onmiddellijk kwijlt. Veel aanstaande moeders blijven achter met de vraag: is het mogelijk om aardbeien te eten tijdens de zwangerschap, is deze bes gevaarlijk voor hen en de ongeboren baby, veroorzaakt het een allergische reactie, jeuk en roodheid.
Aardbeien tijdens de zwangerschap: voordeel of schade
Aardbeien zijn een opslagplaats van vitamines en mineralen. Het bevat een retina dat nuttig is voor de spijsvertering, vitamines van alle groepen C, K, B, kalium, mangaan, foliumzuur, salicylzuurester, koper, magnesium en ijzer. Het is door de aanwezigheid van ijzer dat deze bes de eerste plaats inneemt tussen alle bessen en fruit. Net als bij vitamine C is het in aardbeien zelfs meer dan in citrusvruchten. Daarom wordt aangenomen dat deze bes voor toekomstige moeders en hun ongeboren kinderen ten goede is.
Naast bessen kun je aardbeienbladeren eten. Ze zijn vooral nuttig voor mensen die aan bloedarmoede lijden. Ook zal een aftreksel van bladeren helpen de kracht te herstellen, de immuniteit te versterken, het zenuwstelsel te kalmeren dat tijdens de zwangerschap ziek is geworden en zal helpen bij slapeloosheid. Een andere manier om een aftreksel van aardbeien te gebruiken, is door je mond te spoelen. Dit helpt om zich te ontdoen van stomatitis, gingivitis. Veel preparaten bevatten wilde aardbeien of de bladeren. Ze hebben wondgenezing en antiseptische eigenschappen, hebben een goed effect op de bloedsamenstelling en het metabolisme en vertragen het verouderingsproces van de huid. Bovendien zijn aardbeien een uitstekende profylactische stof tegen kankerformaties. Over het algemeen zijn aardbeien ongetwijfeld een gezonde bes.
Een ander ding is individuele intolerantie. Het lichaam van elke persoon reageert anders op alle producten. Daarom, als moeder allergisch is voor aardbeien, is het beter tijdens de zwangerschap en zelfs daarna om geen aardbeien te eten. Veel artsen geloven dat allergenen in de bessen van aardbeien kunnen worden geneutraliseerd. Meng hiervoor aardbeien met melk. Dit soort cocktail is zowel lekker als gezond.
Tijdens de zwangerschap verandert de hormonale achtergrond van een vrouw, wat leidt tot een verandering in smaakvoorkeuren en gevolgen. Het is beter om een beetje bes te eten en te kijken of de uitslag morst, of jeuk verschijnt. Als het lichaam normaal reageert, kunt u uw aardbeien veilig eten. Het is alleen raadzaam om de hoeveelheid gegeten bessen te controleren, het is niet de moeite waard om zijn kilo's te eten.
Bovendien adviseren veel artsen aardbeien niet alleen vers te eten. Je kunt thee maken van bessen en bladeren van aardbeien, en aardbeien en verse melk zullen yoghurt in de winkel volledig vervangen.
Aardbeithee is gecontra-indiceerd die meisjes die worden bedreigd met uteriene hypertoniciteit en de dreiging van abortus. Er wordt aangenomen dat aardbeithee de contractie van de baarmoederspier kan verbeteren, dus het is het beste om het niet te riskeren.
Je kunt geen aardbeien eten en vrouwen met pancreatitis, zij die problemen hebben met de maag of darmen, galblaas.
Is het mogelijk voor zwangere aardbeien: hoeveel en hoe te eten
Ze zeggen dat God de kluis redt. Daarom moeten zelfs degenen die geen contra-indicaties hebben voor het eten van aardbeien, deze bes eens van dichterbij bekijken. Aardbeien kunnen tijdens de zwangerschap in kleine hoeveelheden worden gegeten, maar een paar dagen voor de bevalling is het beter om hiervan af te zien. Anders kan een baby geboren uitslag of roodheid ontwikkelen, wat dan heel moeilijk te behandelen is.
Op een dag mag de aanstaande moeder niet meer dan 80 gram van deze bes eten. Het kan vers worden gegeten, als een cocktail, fruitdrank, met ijs en in de vorm van jam. Er zijn veel desserts met aardbeien. Het verdient ook de voorkeur om niet elke dag bessen te eten. Het is beter om van aardbeien een zeldzame, maar zo langverwachte vreugde te maken. Onthoud altijd een gevoel voor verhoudingen!
Vergeet niet dat je in geen geval een bes mag eten die je in een bazaar hebt gekocht. Het is raadzaam om ervoor te zorgen dat de aardbeien vers zijn, worden geteeld in een schone en niet-verontreinigde omgeving en worden verzameld door schone mensen. Het is beter om familie en vrienden te vragen het in hun bed op te halen.
Aardbeien tijdens de zwangerschap: recepten voor desserts voor aanstaande moeders
Er wordt aangenomen dat het het beste is voor zwangere vrouwen om geen verse aardbeien te consumeren, maar desserts ervan of drankjes. Er zijn veel recepten. Onder hen zijn vooral gezond en smakelijk.
Een onvergetelijke smaak heeft een aardbeiensorbet. Het zal worden gewaardeerd door toekomstige moeders en zal worden geadopteerd voor hun kinderen. Het is vrij eenvoudig om te bereiden, de minimale hoeveelheid bessen wordt gebruikt. Probeer indien mogelijk niet meer aardbeien te gebruiken dan volgens het recept is geschreven; de smaak en het aroma van sorbet zijn hiervan afhankelijk.
ingrediënten:
• een glas aardbeien
• een paar glazen ryazhenka
• een glas suiker
• vanilline
• een paar muntblaadjes
voorbereiding:
Spoel en sorteer de aardbeien, droog ze op een wafelhanddoek.
Maal de bessen in een blender tot ze gepureerd zijn.
Voeg gefermenteerde gebakken melk, vanilline toe. Roer. Giet suiker in de massa en klop met een mixer. Garneer met munt.
Laat een uur in de koelkast staan en plaats het in een container in de vriezer.
Een ander prachtig recept van wilde aardbeien is winterfruitcompote. Je kunt er niet alleen in de zomer, maar ook in het koude seizoen van genieten. Ook geschikt als voeding voor de baby. Natuurlijk, als het kind niet allergisch is voor deze bes.
ingrediënten:
• een paar glazen aardbeien
• halve kg suiker
• liter water
voorbereiding:
Spoel en sorteer de aardbeien, droog ze af.
Giet de bes met suiker, verwarm het een beetje en laat het een paar uur staan.
Hierna de siroop aftappen, de aardbeien in potten doen en hete suikersiroop erin gieten. Pasteuriseer een half uur, rol de dekens op en wikkel ze in een warme deken.
Nadat de banken zijn afgekoeld, kun je ze in de kelder laten zakken.
Veel toekomstige moeders zullen blij zijn met een zachte soufflé van aardbeien. Er zijn niet veel bessen, dus je kunt niet bang zijn voor allergieën of uitslag.
ingrediënten:
• een paar lepels cacao
• een glas aardbeien
• vijf eiwitten
• een lepel gelatine
• een half glas water
• 4 verpakkingen van citroenzuur
• een half pakje boter
voorbereiding:
Verdun gelatine in water en laat gedurende een half uur staan.
Spoel en droog aardbeien, maal met een blender tot puree.
Meng gelatine met aardbeipuree, voeg suiker toe, meng en verhit goed tot suiker siroop wordt.
Klop wit met suiker en citroenzuur. Het moet hard schuim zijn. Giet onze aardbeiensiroop voorzichtig in gelatine. Voeg boter toe en klop nog 10 minuten.
Breng de resulterende massa in vormen en stuur deze 3 uur naar de koelkast.
Nadat de vormen zijn uitgehard, kun je onze cacaosoufflé bestrooien of erin rollen. Je krijgt een soort snoep met aardbeienvulling.
Denk aan de maat in bessen. Gebruik geen desserts en aardbeienjam in liters en tonnen, alleen omdat je op dit moment een aardolifantolifant zou eten. Het is beter om drie tot vier keer per week te eten, maar je weet zeker dat dit geen invloed heeft op je gezondheid of de gezondheid van je toekomstige zoon of dochter.
