Scheuren op de hielen bederven vrijwel het uiterlijk van de voeten.
Daar stopt het ongemak echter niet: de wonden op de hielen bij het lopen doen voortdurend pijn en bloeden.
Vandaag leer je waarom hakken kraken, wat je moet doen en hoe je dit probleem in de toekomst kunt voorkomen.
Hakken kraken - wat te doen: bepaal de redenen
Pijnlijke scheuren op de hielen kunnen bij elke persoon verschijnen, ongeacht geslacht en leeftijd. Eerst zijn er kleine inkepingen op de huid te zien, na een tijdje worden ze omgezet in scheuren. Als ze niet worden behandeld, worden ze dieper, raken vervuild en beginnen te bloeden.
Om te beginnen moet u rekening houden met de oorzaken van scheuren:
1. Gebrek aan voetverzorging of onjuiste verzorging. Het is niet genoeg om je voeten elke dag van vuil te reinigen, het is erg belangrijk om van tijd tot tijd dode huid te verwijderen. Hielen moeten worden bevochtigd met speciale voedzame crèmes of oliën.
2. schimmelinfectie. Pathogene paddestoelen kunnen op de huid terechtkomen in het badhuis, het zwembad of op kantoor voor het aanbieden van manicure- en pedicureservices. Hun voortplanting wordt vergemakkelijkt door verzwakte immuniteit, infectieziekten en aandoeningen in de bloedsomloop. Vaak zijn gebarsten hielen een van de belangrijkste symptomen van huidschimmel. Bij deze ziekte treedt overmatige groei van het stratum corneum van de huid op. Het wordt zo verdikt dat verschillende verwondingen zich gemakkelijk op het oppervlak kunnen vormen.
3. Onhandige en schoenen van lage kwaliteit. Sommige schoenen kunnen de huid van de voeten mechanisch beschadigen, wat kan leiden tot micro-verwondingen. Kunstmatige materialen laten geen lucht door, dus de benen zweten veel. Dit creëert gunstige omstandigheden voor de vorming en reproductie van schadelijke micro-organismen. Als er vuil in de scheuren komt, kan een ontstekingsproces beginnen.
Synthetische sokken en nylon panty's hebben ook een slecht effect op de huid van de voeten. De huid van de voeten, die nat wordt, raakt sneller gewond.
4. Lang verblijf en overgewicht, waardoor de voeten zwaar worden belast, hebben ook een negatieve invloed op de staat van de hielen. Verdikking van het stratum corneum maakt de huid droog, niet elastisch en vatbaar voor barsten.
5. Vitamine A-tekort Retinol is verantwoordelijk voor de schoonheid en de gezondheid van onze huid. Deze in vet oplosbare vitamine bevordert de synthese van eiwitten, neemt deel aan weefselregeneratie, versterkt ze. Een tekort aan vitamine A wordt aangegeven door een droge, losse huid en scheuren in de hielen. Gebrek aan retinol in het lichaam kan worden veroorzaakt door de volgende factoren:
• onevenwichtige voeding (gebrek aan het dieet van voedingsmiddelen die vitamine A bevatten - eieren, groenten, fruit, kruiden en wortels);
• een gebrek aan het sporenelement zink en vitamine E, waardoor retinol in een actieve vorm komt;
• gebruik van minerale olie die vitamine A oplost;
• ziekten;
• hormonale veranderingen in het lichaam veroorzaakt door natuurlijke oorzaken zoals menstruatie, menopauze of zwangerschap.
Om de behandeling van scheuren in de hielen te beginnen, moet u de oorzaken van hun uiterlijk elimineren. Zonder aan deze voorwaarde te voldoen, zullen ze zich opnieuw vormen.
Gebarsten hielen - wat te doen: medische behandeling
In bijna elke moderne apotheek kun je medicijnen kopen voor scheuren in de hielen. Volgens de fabrikanten van deze producten kunt u huidproblemen in slechts een week oplossen. Overweeg de meest populaire, bewezen medicijnen.
1. Voetcrème "Genezing tegen scheuren in de benen" van de "Green Pharmacy". Het preparaat is rijk aan natuurlijke plantaardige componenten. Het bevat weegbree-extract, tea tree en fir etherische olie, walnootolie. Deze rijke samenstelling bevordert de snelle genezing van micro-wonden. De crème heeft een verzachtend en hydraterend effect, dat de ruwe huid van de voeten perfect beïnvloedt.
2. Allga San Pine Crack Cream is een professioneel voetverzorgingsproduct voor thuisgebruik. De formule bevat bergpijnboomolie, vitamine E, bijenwas, bisabolol, kamille-extract en andere verzachtende middelen en ontstekingsremmende componenten. Deze tool bevordert de regeneratie van huidcellen. Bij regelmatig gebruik elimineert de crème scheuren, maakt de huid glad en soepel.
3. Crème "Dawn" met de werkzame stof phloralizin werd oorspronkelijk ontwikkeld om de uier van melkdieren te verzorgen. Nu wordt het actief gebruikt voor de preventie en behandeling van huidziekten. Het product wordt perfect zacht en verbetert de microcirculatie van het bloed, elimineert scheuren en wonden op de voeten.
4. Zalf "Radevit" geeft goede resultaten bij de behandeling van huidziekten, die gepaard gaan met droogheid en barsten. Het bevat vitamine A, E, D2. De tool vermindert ontstekingen van de huid, helpt bij het wegwerken van schaafwonden en peeling. De zalf herstelt snel het aangetaste weefsel en geneest scheuren.
Gebarsten hielen - wat te doen: folkremedies
Je kunt de hielen van scheuren genezen met behulp van folkremedies.
Voetbaden
Voordat je in bad gaat, moeten je voeten met zeep worden gewassen. De procedure duurt ongeveer 15 minuten. Na het bad kunnen de hielen gemakkelijk worden gereinigd van ruwe huid met puimsteen. Het stratum corneum moet geleidelijk worden verwijderd. Veeg na het voetbad met een handdoek en vet in met een voedende crème of zalf.
1. Een bad met geneeskrachtige kruiden. Om de infusie voor te bereiden, moet u 4 eetlepels kruid nemen voor 2 liter kokend water. Voor de behandeling van de huid van de voeten zijn salie, successie, sint-janskruid of calendula perfect. We wachten 30 minuten en filteren. Het bad moet warm zijn. Laat de voeten erin zakken en houd deze 15 minuten vast.
2. Een bakje zuiveringszout heeft een verzachtend en desinfecterend effect. Voor 3 liter heet water nemen we 2 zoutlepels frisdrank en 3 eetlepels krullen wasmiddel. Deze procedure verzacht de zolen perfect en stelt u in staat om het stratum corneum van de huid te verwijderen. Soda-bad is een uitstekende preventie van schimmelinfecties en scheuren in de hielen.
Honingkompres
Bijenhoning wordt al lang gebruikt als de hielen kraken. Wat te doen voor de behandeling van scheuren en wonden op de hielen? 'S Nachts moet een laag honing op de hielen worden aangebracht. De voeten zijn bedekt met cellofaan en op een sok gezet. In de ochtend moeten de overblijfselen van het kompres worden afgeveegd met een spons. In de regel zijn 4 dagen voldoende om de ziekte te behandelen. Het resultaat van het aanbrengen van het kompres is het genezen van wonden en een gladde, gevoede huid van de voeten.
Lotion van plantaardige oliën
Vooral goed helpt scheuren op de hielen van lotions van olijfolie, ricinusolie en amandelolie te verwerken. Ze hebben een antimicrobieel, hydraterend en genezend effect.
Voordat u een van de oliën op de voeten aanbrengt, moet u deze stomen. Na de hiel moet de hiel worden geweekt in warme plantaardige olie, gewikkeld in polyethyleen en op katoenen sokken worden aangebracht. Een paar uur zijn voldoende om de lotion te laten werken. Dergelijke lotions moeten dagelijks worden gedaan. Al snel zul je merken dat de scheuren in de hielen zijn verstrakt en de huid zacht en gevoed is geworden.
Dus hebben we overwogen, als de hielen kraken, wat te doen, welke effectieve medicijnen en folkremedies bestaan. Ondertussen, als de hielen niet konden worden genezen met een van de methoden en de wonden blijven ontstoken, dan moet u onmiddellijk een arts raadplegen.
