Overzicht
Heb je jezelf ooit aan een pedicure verwend? De huid op de bodem van je voeten is absoluut prachtig en zo zijdezacht als de bodem van een baby, alleen dat hij zich een dag later ruwer voelt dan schuurpapier. Heeft u het gevoel dat de huid op de bodem van uw voeten de ruwste huid op uw lichaam is, of dat uw hielen altijd gebarsten zijn? Als dat zo is, ben je niet de enige. Er zijn veel manieren om je ruwe huid en gebarsten hielen te kalmeren.
Huismiddeltjes voor gebarsten hielen en droge voeten
Als u de symptomen van droge voeten en gebarsten hielen thuis wilt aanpakken voordat u naar een arts gaat, zijn hier enkele dingen die u kunt proberen.
Havermout bad
Maak een havermoutbad door online naar een eenvoudig recept te zoeken. Je hebt waarschijnlijk veel van de items die nodig zijn om het bad in je keukenkast te maken. Zo niet, dan zijn alle ingrediënten redelijk in prijs en kun je ze gemakkelijk bij je plaatselijke supermarkt halen. Geniet van je voeten in deze kalmerende mengeling met lauw water en ontspan. Na ongeveer 20 minuten, verwijder je je voeten met een schone handdoek en dep je je voeten en enkels voorzichtig droog. Sluit vervolgens uw voeten in een hydraterende lotion, cacaoboter of olijfolie om vocht vast te zetten. Je voeten en enkels moeten zijdezacht zijn.
Epsom zout
Je kunt ook proberen je voeten en hielen te verzachten met een zoutbad van Epsom. U kunt Epsom-zout kopen in een drogisterij. Volg de aanwijzingen op de verpakking en je bent op weg naar een volledig natuurlijk, rustgevend voetenbad.
Traditionele behandelingen voor droge voeten en gebarsten hielen
Als je liever andere manieren probeert om de symptomen van je gebarsten hielen en droge voeten te beheersen, kun je gewoon het huidverzorgingspad bezoeken en een hydraterende crème of lotion pakken met sheaboter of aloë. Andere lotioningrediënten zoals salicylzuur, alfa-hydroxyzuur, saccharide-isomeraat en ureum kunnen allemaal de symptomen van droge voeten verlichten. Deze producten variëren in prijs en duren een onbepaalde hoeveelheid tijd.
Om een verandering in je voeten en hielen te zien, moet je na je bad je voeten coaten en helen en vervolgens schone, droge sokken aantrekken om het toegevoegde vocht te helpen opsluiten. Dit werkt het beste 's nachts.
Als je de neiging hebt om jezelf te verwennen met pedicures, vraag je je nagelstyliste of je een paraffinewasbehandeling aan je sessie kunt toevoegen. De technicus bedekt je voeten in warme, gesmolten was nadat ze je voeten hebben schoongemaakt. Zodra de was enigszins is afgekoeld, zullen ze het verwijderen, waardoor een zachte, gladde en gehydrateerde huid zichtbaar wordt. Afhankelijk van de droogheid van je voeten en de scheuren in je hielen, kun je een paar dagen lang verlichting krijgen.
Als deze oplossingen u niet de gewenste verlichting bieden, kan uw arts misschien helpen. Nadat uw arts uw situatie heeft beoordeeld, kunnen zij een oraal antibioticum voorschrijven als zij vaststellen dat de oorzaak van uw droge voeten of gebarsten hielen een infectie is. Als uw droge voeten of gebarsten hielen niet het gevolg zijn van een infectie, kan uw arts een receptversie van een hydrocortisoncrème voorstellen.
Wat veroorzaakt gebarsten hielen en droge voeten?
Droge voeten hebben mogelijk geen bekende oorzaak. Sommige mensen hebben van nature een droge huid en voeten. Je voeten kunnen ook droog zijn als ze altijd worden blootgesteld aan extreem koud of warm weer of omdat je ervoor kiest om altijd op blote voeten of op sandalen buiten te lopen. Andere tijden zijn er medische redenen waar u verder naar moet kijken.
Eczeem
Als de huid jeukende, droge en met krabben wordt schilferige of begint te pellen, zou je eczeem kunnen ervaren. Eczeem is een veelvoorkomende huidaandoening die iedereen op elke leeftijd kan treffen. Uw arts kan u goed diagnosticeren. Als het eczeem is, kunnen ze over-the-counter oplossingen zoals crèmes en lotions voorstellen. Als deze producten niet voor u werken, kan uw arts sterkere crèmes en lotions voorschrijven.
Voetschimmel
Droge voeten kunnen ook een symptoom zijn van voetschimmel, wat kan gebeuren als uw voeten gedurende lange tijd vochtig of in bezwete sokken zijn. Voetschimmel is een schimmel die zich kan verspreiden onder vrienden en familieleden die handdoeken en vochtige ruimtes zoals badkamers delen.
Gekraakt hielen kunnen ook voorkomen als u zweetachtige of vochtige sokken draagt voor langere tijd. In extreme gevallen kunnen hakken die altijd geïrriteerd zijn vanwege druk van lopen en te strakke schoenen, mogelijk gaan bloeden.
Voorkomen van droge voeten en gebarsten hielen
Eerst voor zowel droge voeten als gebarsten hielen, probeer je best om te voorkomen dat je je voeten blootstelt aan extreem warm of koud weer. Je kunt je voeten beschermen tegen beide weersomstandigheden door altijd het juiste schoeisel te dragen. Dit omvat onder meer correct passende schoenen en droge sokken, in alle seizoenen.
Voor gebarsten hielen en een droge huid, probeer je best om je voeten niet bloot te stellen aan echt heet water tijdens het baden. Bekijk ook het type zeep dat u gebruikt om uw lichaam te reinigen. Het kan je huid uitdrogen. Natriumlaurylsulfaat en kunstmatige geurstoffen zijn de belangrijkste ingrediënten om te vermijden als je een droge huid hebt en een zeep kiest.
vooruitzicht
Het goede nieuws is dat je je droge voeten en gebarsten hielen kunt beheren met heel eenvoudige remedies. Hoewel je voeten misschien nooit lijken op die van een baby, zullen ze met de juiste zorg altijd toonbaar zijn. In elke situatie kunt u uw beste beentje voor zetten.
