Wat zijn hormonen?
Hormonen zijn natuurlijke stoffen die in het lichaam worden geproduceerd. Ze helpen berichten tussen cellen en organen door te geven en beïnvloeden veel lichaamsfuncties. Iedereen heeft wat wordt beschouwd als "mannelijke" en "vrouwelijke" geslachtshormonen.
Blijf lezen om meer te weten te komen over de vrouwelijke geslachtshormonen, hoe ze fluctueren gedurende je hele leven en tekenen van een hormonale onbalans.
Soorten vrouwelijke geslachtshormonen
De twee belangrijkste vrouwelijke geslachtshormonen zijn oestrogeen en progesteron. Hoewel testosteron wordt beschouwd als een mannelijk hormoon, produceren vrouwen ook een klein deel hiervan.
oestrogeen
Oestrogeen is het belangrijkste vrouwelijke hormoon. Het leeuwendeel komt uit de eierstokken, maar kleine hoeveelheden worden geproduceerd in de bijnieren en vetcellen. Tijdens de zwangerschap maakt de placenta ook oestrogeen aan.
Oestrogeen speelt een grote rol bij reproductieve en seksuele ontwikkeling, waaronder:
- puberteit
- menstruatie
- zwangerschap
- menopauze
Oestrogeen heeft ook invloed op de:
- hersenen
- cardiovasculair systeem
- haar-
- bewegingsapparaat
- huid
- urinewegen
Oestrogeenniveaus kunnen worden bepaald door een bloedtest. Hoewel het van persoon tot persoon kan verschillen, zijn dit de normale bereiken in picogrammen per milliliter (pg / ml):
- Volwassen vrouw, premenopauzaal: 15-350 pg / ml
- Volwassen vrouw, postmenopauzaal: <10 pg / ml
- Volwassen man: 10-40 pg / ml
Niveaus zullen sterk variëren gedurende de menstruatiecyclus.
progesteron
De eierstokken produceren het vrouwelijke geslachtshormoon progesteron na de eisprong. Tijdens de zwangerschap produceert de placenta ook wat.
De rol van progesteron is om:
- bereid de voering van de baarmoeder voor op een bevruchte eicel
- ondersteuning van zwangerschap
- de oestrogeenproductie na de ovulatie onderdrukken
Het progesterongehalte kan worden bepaald door een bloedtest. Normale bereiken zijn in nanogrammen per milliliter (ng / ml):
| Fase | reeks |
| voor de puberteit | 0,1 - 0,3 ng / ml |
| tijdens de eerste (folliculaire) fase van de menstruatiecyclus | 0,1-0,7 ng / ml |
| tijdens het ovuleren (luteale fase van de cyclus) | 2-25 ng / ml |
| eerste trimester van de zwangerschap | 10-44 ng / ml |
| tweede trimester | 19,5-82,5 ng / ml |
| derde trimester | 65-290 ng / ml |
testosteron
Kleine hoeveelheden testosteron komen uit de bijnieren en de eierstokken. Dit hormoon speelt een rol bij verschillende lichaamsfuncties, waaronder:
- seksueel verlangen
- regulatie van de menstruatiecyclus
- bot- en spierkracht
Een bloedtest kan uw testosteronniveau bepalen. Het normale bereik voor vrouwen is 15 tot 70 nanogram per deciliter (ng / dL).
De rollen die je hormonen spelen veranderen in de loop van de tijd
Vrouwelijke geslachtshormonen zijn een integraal onderdeel van veel lichaamsfuncties. Maar je hormonale behoeften veranderen enorm wanneer je de kindertijd verlaat en de puberteit ingaat.
Ze veranderen ook drastisch als u zwanger wordt, baart of borstvoeding geeft. En ze blijven veranderen als je in de buurt van de menopauze komt.
Deze veranderingen zijn natuurlijk en worden verwacht.
Puberteit
Iedereen is anders, maar de meeste vrouwen komen tussen de 8 en 13 jaar in de puberteit. En dat gebeurt allemaal door hormonen.
Het luteïniserend hormoon (LH) en het follikelstimulerend hormoon (FSH) worden in de hypofyse geproduceerd. Productie neemt toe in de puberteit, wat op zijn beurt de geslachtshormonen stimuleert - vooral oestrogeen.
Deze toename van vrouwelijke geslachtshormonen resulteert in:
- de ontwikkeling van borsten
- de groei van schaamhaar en okselhaar
- een algemene groeispurt
- een toename van lichaamsvet, vooral in de heupen en dijen
- de rijping van de eierstokken, de baarmoeder en de vagina
- het begin van de menstruatiecyclus
Menstruatie
De eerste menstruatie (menarche) gebeurt ongeveer twee tot drie jaar nadat de borsten zich beginnen te ontwikkelen. Nogmaals, het is anders voor iedereen, maar de meeste vrouwen krijgen hun eerste periode tussen de leeftijd van 10 en 16.
Folliculaire fase
Elke maand verdikt de baarmoeder zich als voorbereiding op een bevruchte eicel. Als er geen bevruchte eicel is, blijven de oestrogeen- en progesteronspiegels laag. Dit zet uw baarmoeder ertoe aan om zijn voering af te werpen. De dag dat u begint te bloeden, is dag 1 van uw cyclus of de folliculaire fase.
De hypofyse begint iets meer FSH te produceren. Dit stimuleert de groei van de follikels in uw eierstokken. Binnen elke follikel zit een ei. Naarmate de geslachtshormoonspiegel daalt, zal slechts één dominante follikel blijven groeien.
Naarmate deze follikel meer oestrogeen produceert, breken de andere follikels af. Hogere oestrogeenspiegels stimuleren een LH-piek. Deze fase duurt ongeveer twee weken.
Ovulatoire fase
Vervolgens komt de ovulatiefase. LH zorgt ervoor dat de follikel scheurt en laat het ei los. Deze fase duurt ongeveer 16 tot 32 uur. Bemesting kan slechts ongeveer 12 uur na het verlaten van de eierstok plaatsvinden.
Luteale fase
De luteale fase begint na de eisprong. De gescheurde follikel sluit en de productie van progesteron neemt toe. Hierdoor wordt de baarmoeder klaar om een bevruchte eicel te krijgen.
Als dat niet gebeurt, nemen oestrogeen en progesteron weer af en begint de cyclus opnieuw.
De gehele menstruatiecyclus duurt ongeveer 25 tot 36 dagen. Bloeden duurt tussen 3 en 7 dagen. Maar ook dit varieert nogal. Je cyclus kan de eerste paar jaar behoorlijk onregelmatig zijn. Het kan ook variëren op verschillende momenten in uw leven of wanneer u hormonale anticonceptiva gebruikt.
Seksueel verlangen en anticonceptie
Oestrogeen, progesteron en testosteron spelen allemaal een rol bij seksueel verlangen van vrouwen - ook wel libido genoemd - en seksueel functioneren. Vanwege hormonale fluctuaties bevinden vrouwen zich meestal vlak voor de eisprong op het hoogtepunt van de seksuele behoefte.
Er is over het algemeen minder fluctuatie in het libido als je hormonale anticonceptiemethoden gebruikt, die hormoonspiegels beïnvloeden. Je libido kan ook minder fluctueren na de menopauze.
Een operatie ondergaan om uw bijnieren of eierstokken te verwijderen, vermindert de testosteronproductie, wat een daling van uw libido kan veroorzaken.
Zwangerschap
Tijdens de luteale fase van je cyclus bereidt de stijging van progesteron je baarmoeder voor op het ontvangen van een bevruchte eicel. De baarmoedermuren worden dik en vullen zich met voedingsstoffen en andere vloeistoffen om een embryo te ondersteunen.
Progesteron verdikt de baarmoederhals om de baarmoeder te beschermen tegen bacteriën en sperma. Oestrogeenspiegels zijn ook hoger, wat bijdraagt aan de verdikking van de bekleding van de baarmoeder. Beide hormonen helpen de melkkanalen in de borsten te verwijden.
Zodra de conceptie plaatsvindt, begin je humaan choriongonadotropine hormoon (hCG) te produceren. Dit is het hormoon dat in je urine verschijnt en wordt gebruikt om zwangerschap te testen. Het stimuleert ook de productie van oestrogeen en progesteron, voorkomt menstruatie en helpt de zwangerschap te ondersteunen.
Humaan lacton uit de placenta (hPL) is een hormoon dat wordt aangemaakt door de placenta. Naast het leveren van voedingsstoffen voor de baby, helpt het ook de melkklieren te stimuleren voor borstvoeding.
Niveaus van een ander hormoon genaamd relaxine stijgen ook tijdens de zwangerschap. Relaxin helpt bij de inplanting en groei van de placenta en helpt om te voorkomen dat weeën te snel voorkomen. Als de bevalling begint, helpt dit hormoon ligamenten in het bekken ontspannen.
Na de bevalling en de borstvoeding
Zodra de zwangerschap eindigt, beginnen de hormoonspiegels onmiddellijk te dalen. Ze bereiken uiteindelijk de niveaus vóór de zwangerschap.
Een plotselinge, significante daling van oestrogeen en progesteron kan een bijdragende factor zijn in de ontwikkeling van postpartumdepressie.
Borstvoeding verlaagt oestrogeenspiegels en kan ovulatie voorkomen. Dit is echter niet altijd het geval, dus je hebt nog steeds anticonceptie nodig om een nieuwe zwangerschap te voorkomen.
Perimenopauze en menopauze
Tijdens de perimenopauze - de periode voorafgaand aan de menopauze - vertraagt de hormoonproductie in uw eierstokken. Oestrogeenspiegels beginnen te fluctueren, terwijl progesteron niveaus een gestage daling beginnen.
Naarmate uw hormoonspiegels dalen, kan uw vagina minder gesmeerd worden. Sommige mensen ervaren een afname van hun libido en hun menstruatiecyclus wordt onregelmatig.
Wanneer je 12 maanden zonder periode bent gegaan, heb je de menopauze bereikt. Tegen die tijd houden zowel oestrogeen als progesteron op lage niveaus stabiel. Dit gebeurt meestal rond de leeftijd van 50 jaar. Maar net als bij andere levensfasen is er grote variatie in dit.
Verminderde hormonen na de menopauze kunnen het risico op aandoeningen zoals dunner wordende botten (osteoporose) en hart- en vaatziekten vergroten.
Wanneer hormonen uit balans raken
Je hormonen zullen natuurlijk gedurende je hele leven fluctueren. Dit komt meestal door verwachte veranderingen, zoals:
- puberteit
- zwangerschap
- borstvoeding
- perimenopauze en menopauze
- gebruik van hormonale anticonceptie of hormoontherapie
Maar een hormonale disbalans kan soms een teken zijn van iets ernstigers, zoals:
- Polycysteus ovariumsyndroom (PCOS). Dit is de meest voorkomende endocriene aandoening bij jonge vrouwen. PCOS kan onregelmatige menstruatiecycli veroorzaken en de vruchtbaarheid verstoren.
- Androgeenovermaat. Dit is een overproductie van mannelijke hormonen. Dit kan onregelmatige menstruatie, onvruchtbaarheid, acne en mannelijke kaalheid veroorzaken.
- Hirsutisme. Hirsutisme is een toename van de haargroei op het gezicht, de borst, de buik en de rug. Het wordt veroorzaakt door overmatige mannelijke hormonen en kan soms een symptoom zijn van PCOS.
Andere onderliggende omstandigheden zijn onder meer:
- hypogonadisme, wat een tekort is aan vrouwelijke hormonen
- een miskraam of een abnormale zwangerschap
- een meervoudige zwangerschap (met een tweeling, drielingen of meer)
- ovariumtumor
Wanneer moet u uw arts raadplegen?
U moet uw huisarts of gynaecoloog altijd een keer per jaar bezoeken voor een routine-wellnessexamen. Uw arts kan deze veranderingen bespreken en eventuele andere vragen beantwoorden.
Wacht niet tot je jaarlijkse examen als je ongewone symptomen ervaart. Raadpleeg uw arts zo snel mogelijk als u last krijgt van:
- ochtendmisselijkheid of andere tekenen van zwangerschap
- verminderde seksuele begeerte
- vaginale droogheid of pijn tijdens seks
- overgeslagen periodes of meer en meer onregelmatige cycli
- moeite met zwanger worden
- bekkenpijn
- haaruitval of haargroei op uw gezicht of romp
- depressie na de bevalling
- langdurige menopauze symptomen die interfereren met je leven
