Is uitslag van stress vaak voorkomend?
Iedereen behandelt stress van tijd tot tijd en stress kan effect hebben op meer dan alleen je emotionele gezondheid. Stress kan ook lichamelijke klachten veroorzaken, zoals uitslag - en dit symptoom kan uw stress versterken.
Veel mensen zullen minstens één keer in hun leven een stress-uitbarsting ervaren. Gelukkig is een door stress veroorzaakte uitslag over het algemeen geen reden tot bezorgdheid. In feite kan het vaak thuis gemakkelijk worden behandeld.
Als u een reeds bestaande huidaandoening heeft, zoals psoriasis of rosacea, kunt u ook merken dat stress uw symptomen verergert. Als dit gebeurt, wordt stress als een trigger beschouwd.
We leggen uit hoe je een stressuitslag kunt herkennen uit andere soorten huiduitslag en hoe je er het beste een kunt behandelen.
Hoe ziet een stressuitslag eruit?
Stressuitslagen hebben vaak de vorm van netelroos of striemen. Netelroos kan overal op het lichaam voorkomen. Gebieden die getroffen zijn door netelroos zijn over het algemeen rood, opgehoogd en opgezwollen. Deze vlekkerige gebieden kunnen zo klein zijn als een potloodpunt of zo groot als een bord.
Soms kunnen deze vlakken worden verbonden om nog grotere striemen te vormen. Deze striemen staan bekend als wheals en kunnen variëren van minder dan een centimeter tot gigantische plekken die grote delen van de huid bedekken.
Netelroos kan ook voorkomen als algemene zwelling van de huid die zich op één plaats op uw lichaam ontwikkelt. Dit deel van de zwelling kan verdwijnen en dan ergens anders verschijnen.
Gebieden die getroffen zijn door netelroos zullen waarschijnlijk jeuken. U kunt ook een tintelend of branderig gevoel ervaren wanneer u de getroffen gebieden aanraakt.
Een enkele bijenkorf verdwijnt over het algemeen in ongeveer 24 uur. Maar nieuwe netelroos kunnen zich vormen als oude netelroos verdwijnen. Als u meerdere netelroos heeft, kunt u deze symptomen gedurende ongeveer 6 weken ervaren. Dit wordt beschouwd als een aanval van acute netelroos.
Hoewel het minder vaak voorkomt, kunnen uw symptomen na 6 weken aanhouden. Als dit gebeurt, worden uw netelroos als chronisch beschouwd.
Wat veroorzaakt stress-uitslag?
Netelroos is vaak het gevolg van het feit dat uw immuunsysteem reageert op een allergeen. Netelroos kan ook worden veroorzaakt door andere factoren, zoals een virale infectie, ziekte of trigger voor de omgeving. Stress wordt beschouwd als een trigger voor het milieu.
De meest voorkomende voedselallergenen zijn onder andere:
- noten
- chocola
- melk
- sojasaus
- eieren
- tarwe
- zeevruchten
- tomaten
Andere opmerkelijke allergenen zijn stuifmeel, huidschilfers van huisdieren en medicijnen zoals penicilline.
Andere omgevingsstimulans, anders dan stress, omvatten:
- warme en koude temperaturen
- zonlicht
- water
- oefening
Als je gestrest bent, is het niet ongewoon om een opflakkering te ervaren die verband houdt met een bestaande huidaandoening. Dit komt omdat je lichaam extra chemicaliën vrijgeeft, zoals neuropeptiden en neurotransmitters, als je gestrest bent.
Deze chemicaliën kunnen de manier waarop uw lichaam reageert op verschillende functies veranderen. Deze verandering in reactie kan ontsteking, gevoeligheid en ander ongemak voor de huid veroorzaken.
Hoe een stress-uitslag te behandelen
Soms verdwijnen netelroos vanzelf zonder behandeling. Anders kunnen netelroos in het algemeen thuis worden behandeld. De meest voorkomende behandeling voor netelroos is een over-the-counter (OTC) antihistaminicum. Antihistaminica kunnen symptomen zoals jeuk verlichten.
Veel voorkomende OTC-antihistaminica omvatten:
- difenhydramine (Benadryl)
- cetirizine (Zyrtec)
- fexofenadine (Allegra)
- loratadine (Claritin)
Koop online OTC-antihistaminica.
U kunt ook verlichting vinden door een koel kompres op de getroffen gebieden te gebruiken. Weken in een koel bad of een koele douche nemen kan ook helpen.
Als uw symptomen verergeren of langer dan 6 weken duren, dient u uw arts te raadplegen. Een bijenkorf die langer dan 6 weken aanhoudt, wordt als chronisch beschouwd en kan binnen een jaar verdwijnen.
Uw arts kan een van de volgende geneesmiddelen voorschrijven voor de behandeling van ernstige of chronische netelroos:
- sterkte antihistaminica op recept
- corticosteroïden, zoals prednison (Deltasone)
- antibiotica, zoals dapsone (Aczone)
- een injecteerbaar type omalizumab (Xolair)
- andere medicijnen die roodheid en zwelling bestrijden
Als u last krijgt van zwelling van de lippen of het gezicht, problemen met ademhalen of piepen, moet u onmiddellijk medische hulp inroepen. Dit kunnen levensbedreigende complicaties zijn en u zult waarschijnlijk een injectie epinefrine nodig hebben voor behandeling.
Als uw uitslag gebonden is aan een reeds bestaande aandoening, zoals psoriasis of rosacea, neem dan contact op met uw arts. Ze kunnen uw huidige behandelregime evalueren en kunnen indien nodig aanpassingen aanbrengen.
Wat kan deze uitslag nog meer zijn?
Het is mogelijk om stress-uitslag te verwarren met andere veel voorkomende huidaandoeningen. Deze omvatten:
- warmte uitslag
- pityriasis rosea
- rosacea
- contactdermatitis
- eczeem
Dit is wat je moet weten:
Warmte uitslag
Als u in warme, vochtige omstandigheden leeft of werkt, kunt u last hebben van hitteberoerte. Dit gebeurt wanneer je poriën verstopt raken en zweet niet kan ontsnappen.
De meest voorkomende vorm van warmte-uitbarsting, miliaria crystallina, veroorzaakt heldere of witte bultjes. Miliaria rubra kan rode bultjes veroorzaken die lijken op galbulten.
In tegenstelling tot netelroos verdwijnt de warmte-uitbarsting bijna altijd vanzelf. Het verdwijnt meestal in minder dan een week. Maar raadpleeg uw arts als u begint te ervaren:
- rillingen
- koorts
- pijn
- pus loopt weg van de bulten
Pityriasis rosea
Pityriasis rosea is een veelvoorkomende vorm van uitslag die vaak vanzelf verdwijnt. Het begint meestal met een groot stuk rode, verheven huid. Deze "moederpleister" of "herald patch" kan worden omgeven door kleine rode bultjes, of "dochterpleisters", die typisch ovaal van vorm zijn. Het wordt ook wel eens een uitbarsting van de kerstboom genoemd.
Het is onduidelijk waardoor deze uitslag veroorzaakt wordt, maar het komt het meest voor tijdens de lente en de herfst. Het kan al dan niet jeuken.
Pityriasis rosea verdwijnt gewoonlijk zonder behandeling binnen 6 tot 8 weken.Gedurende deze periode kunt u een OTC-jeuk gebruiken, zoals difenhydramine (Benadryl) of cetirizine (Zyrtec) om uw symptomen te verlichten.
Krijg OTC anti-jeuk medicijnen hier.
Als uw symptomen verergeren of aanhouden, raadpleeg dan uw arts. Ze kunnen u receptplichtige anti-jeukmiddelen voorschrijven.
rosacea
Rosacea is een andere veel voorkomende huidaandoening. Afhankelijk van het type worden er vaak kleine, rode, soms met pus gevulde bultjes op de huid gevormd. De huid kan dikker worden in deze gebieden.
De uitslag bedekt meestal de wangen, neus en voorhoofd, maar het kan ook andere delen van het gezicht omvatten. Deze oneffenheden kunnen weken tot maanden verschijnen voordat ze verdwijnen en op een later tijdstip weer verschijnen.
Hoewel rosacea iedereen kan treffen, komt het het meest voor bij vrouwen van middelbare leeftijd met een lichte huid. Er is geen remedie voor rosacea, dus behandelingen zijn gericht op managementtechnieken. Dit omvat het dragen van een breed-spectrum zonnescherm en vaak hydraterende.
Als u denkt dat u rosacea ervaart, raadpleeg dan uw arts. Ze kunnen een diagnose stellen en medicijnen voorschrijven om roodheid te verminderen.
Recept medicijnen omvatten:
- actuele medicatie, zoals:
- brimonidine (Mirvaso)
- azelaïnezuur (Azelex)
- metronidazol (Metrogel)
- orale antibiotica, zoals:
- doxycycline (Monodox)
- tetracycline (Diabecline)
- minocycline (Minocin)
- isotretinoïne (Claravis, Accutane)
Contactdermatitis
Contactdermatitis is meestal een acute aandoening die een rode, jeukende uitslag op de huid veroorzaakt. U kunt ook hobbels of blaren, zwelling en gevoeligheid ervaren.
De exacte oorzaak van contactdermatitis varieert van persoon tot persoon, hoewel het zich ontwikkelt nadat het in contact is gekomen met iets dat een allergische reactie op uw huid veroorzaakt.
Veelvoorkomende oorzaken zijn:
- zepen
- shampoos
- schoonheidsmiddelen
- geuren
- juwelen
- planten, zoals poison ivy
- lotions
- wasmiddel
Hoewel het nuttig is om de exacte oorzaak van uw contactdermatitis te achterhalen, zijn er stappen die u kunt nemen om deze algemene uitslag te behandelen.
Dit bevat:
- aanbrengen van jeuk creme of calamine lotion
- het nemen van OTC anti-jeuk medicatie, zoals difenhydramine (Benadryl)
- weken in een koel havermoutbad
- krassen vermijden
- gebruik milde zepen zonder kleurstoffen of parfums
Koop hier calaminelotion.
Als uw symptomen na één tot twee weken aanhouden, raadpleeg dan uw arts. Ze kunnen, indien nodig, een diagnose stellen en voorgeschreven sterkte medicatie voorschrijven.
Eczeem
Eczeem is een chronische aandoening die je huid ook rood en jeukend kan maken. Hoewel het bij kinderen het meest voorkomt, kan het op elke leeftijd voorkomen.
Eczeem begint over het algemeen als kleine, verhoogde bultjes. Deze hobbels kunnen bij het krabben lekken. De uitslag kan ook verdikte delen van de huid vormen over een groter gebied, plaques genaamd.
U kunt ook rode vlekken rond uw:
- handen of polsen
- voeten of enkels
- nek
- borst
- oogleden
- gezicht, vooral de wangen
- hoofdhuid
- oren
- elleboogplooi
- knieën, meestal op de rug
U kunt mogelijk uw symptomen behandelen door:
- aanbrengen van een anti-jeukcrème of calamine lotion
- het nemen van een oraal medicijn tegen jeuk, zoals difenhydramine (Benadryl)
- vochtinbrengend minstens tweemaal dagelijks
- een havermoutbad nemen
- met behulp van een luchtbevochtiger
Koop een luchtbevochtiger online.
Raadpleeg uw arts als uw symptomen langer dan één tot twee weken aanhouden. Ze kunnen een diagnose stellen en voorgeschreven sterkte medicatie voorschrijven.
Wanneer moet u uw arts raadplegen?
Als je hobbels ervaart die jeuken, ontstoken zijn of vocht bevatten, heb je waarschijnlijk netelroos. Netelroos kan vaak thuis worden behandeld of op eigen houtje verdwijnen zonder behandeling.
Als de bulten hard zijn of gevuld met pus of iets anders dan vocht, kunnen ze een teken zijn van een onderliggende medische aandoening. Netelroos die optreedt naast het schilferen van de huid of blaren kan een teken zijn van een ernstige allergische reactie.
Als u uitslag of een galbult krijgt na het innemen van een medicijn, dient u onmiddellijk uw arts te raadplegen.
U moet ook uw arts raadplegen als u:
- een uitslag over je hele lichaam
- koorts
- pijn
- blaren die gele of groene vloeistof lekken
Als u vermoedt dat uw uitslag het gevolg is van een reeds bestaande aandoening waarvoor u momenteel een behandeling zoekt, kunt u baat hebben bij een consult. Uw arts kan uw vermoedens bevestigen en passende vervolgstappen nemen.
Neem contact op met uw arts als u vermoedt dat de uitslag wordt veroorzaakt door een allergeen. Ernstige allergische reacties kunnen leiden tot anafylaxie, die onmiddellijke medische behandeling vereist.
vooruitzicht
Uitslag veroorzaakt door stress kan variëren in hoe ze worden behandeld en hoe lang ze duren. Een stress-uitbarsting veroorzaakt door netelroos zal waarschijnlijk verdwijnen met de tijd en milde tot matige behandelingen.
U moet mogelijk een arts raadplegen om stressgerelateerde huidaandoeningen te behandelen, zoals acne, dermatitis of ernstige of langdurige netelroos. Als u chronische aandoeningen zoals psoriasis en rosacea heeft, dient u samen met uw arts een geschikt behandelplan te ontwikkelen om op de lange termijn te gebruiken.
Wat je nu kunt doen
Als uw uitslag wordt veroorzaakt door stress, kan dit een teken zijn dat u enkele van de stressfactoren in uw leven moet verminderen.
Er zijn veel methoden om je geest te verlichten en stress te verlichten, waaronder:
- naar therapie gaan
- meditatie of yoga beoefenen
- regelmatig oefenen
- tijd vrijmaken voor persoonlijke hobby's, zoals bakken, dansen of kickboksen
Als je eenmaal technieken hebt gevonden die je helpen te ontspannen en je vooruitzichten opnieuw te kaderen, zul je merken dat je huidconditie verbetert.
Gebruik ondertussen OTC-medicijnen om eventuele ontstekingen en irritatie te verlichten.Als uw symptomen aanhouden of als u denkt dat ze het gevolg zijn van een onderliggende aandoening, raadpleeg dan uw arts. Ze kunnen met u samenwerken om uw volgende stappen te bepalen.
Healthline en onze partners kunnen een deel van de inkomsten ontvangen als u een aankoop doet via een link hierboven.
