Voor veel zwangere vrouwen, pijnen en pijn in de onderrug en heupen maken deel uit van de ervaring. In feite zal ongeveer 50 procent van de zwangere vrouwen op een bepaald moment last hebben van rugpijn voordat ze leveren.
Gelukkig is opluchting misschien gewoon een bezoekje aan een chiropractor. Dit is wat u moet weten over de voordelen van chiropractische zorg tijdens de zwangerschap.
Is het zien van een chiropractor veilig tijdens de zwangerschap?
Chiropractische zorg is het gezondheidsonderhoud van de wervelkolom en de aanpassing van slecht uitgelijnde gewrichten. Het gaat niet om medicijnen of operaties. In plaats daarvan is het een soort fysiotherapie om spinale zenuwstress te verminderen en de gezondheid in het hele lichaam te bevorderen.
Meer dan 1 miljoen chiropractische aanpassingen worden elke dag gegeven, over de hele wereld. Complicaties zijn zeldzaam. Tijdens de zwangerschap wordt aangenomen dat chiropractische zorg veilig is. Maar er zijn bepaalde omstandigheden waar chiropractische zorg misschien geen goed idee is.
Vraag altijd toestemming aan uw arts voordat u tijdens de zwangerschap een chiropractor ziet. Chiropractische zorg wordt meestal niet aanbevolen als u last heeft van het volgende:
- vaginale bloedingen
- placenta previa of placenta abrupt
- buitenbaarmoederlijke zwangerschap
- matige tot ernstige toxemie
Terwijl alle erkende chiropractors een training ontvangen die verband houdt met zwangerschap, zijn sommige chiropractors gespecialiseerd in prenatale zorg. Vraag of ze gespecialiseerd zijn in dit gebied, of vraag een verwijzing van uw arts.
Om zwangere vrouwen aan te passen, zullen chiropractici aanpassingstafels gebruiken om hun groeiende buiken tegemoet te komen. Alle chiropractici moeten technieken gebruiken die geen druk op de buik veroorzaken.
Chiropractoren kunnen u ook effectieve uitrekkingen laten zien voor het verlichten van spanning en het verlichten van ongemak.
Hoe kan chiropractische zorg helpen tijdens de zwangerschap?
Er zijn veel hormonale en fysieke veranderingen die je tijdens je zwangerschap zult ervaren. Sommige hiervan zullen van invloed zijn op uw houding en comfort. Naarmate je baby zwaarder wordt, verschuift je zwaartepunt en past je houding dienovereenkomstig aan.
Deze fysieke veranderingen tijdens uw zwangerschap kunnen leiden tot een niet goed uitgelijnde ruggengraat of gewrichten.
Andere ongemakkelijke veranderingen tijdens de zwangerschap kunnen zijn:
- een uitstekende buik die resulteert in een verhoogde kromming van uw rug
- veranderingen in je bekken terwijl je lichaam zich begint voor te bereiden op de bevalling
- aanpassingen aan je houding
Regelmatige bezoeken aan een chiropractor tijdens uw zwangerschap kunnen deze problemen verhelpen. Een gezamenlijke chiropractie en medische studie onthulden dat 75 procent van de zwangere chiropractische zorgpatiënten pijnverlichting meldde. Bovendien zullen aanpassingen die zijn ontworpen om de balans en uitlijning met je bekken en wervelkolom te herstellen, meer doen dan je alleen maar beter te laten voelen. Chiropractische zorg kan ook nuttig zijn voor uw baby.
Is chiropractische zorg gunstig voor uw baby-in-spe?
Een bekken dat niet goed is uitgelijnd, kan de hoeveelheid beschikbare ruimte voor uw ontwikkelende baby beperken. Wanneer een externe kracht de normale bewegingen van uw groeiende baby belemmert, staat deze bekend als intra-uteriene beperking. Dit kan leiden tot aangeboren afwijkingen.
Een andere complicatie die een verkeerd uitgelijnd bekken kan opleveren, heeft betrekking op de bevalling. Wanneer het bekken niet goed is uitgelijnd, kan het voor uw baby moeilijk worden om in de beste positie te komen om geboren te worden, die naar achteren gericht is, hoofd naar beneden.
In sommige gevallen kan dit van invloed zijn op het vermogen van een vrouw om een natuurlijke en niet-invasieve geboorte te hebben. Een gebalanceerd bekken betekent ook dat uw baby minder kans heeft om in een stuitligging of achterste positie te komen. Wanneer uw baby zich in een niet-optimale geboortepositie bevindt, kan dit leiden tot een langere, meer gecompliceerde bevalling.
Ander bewijsmateriaal wijst op verbeterde resultaten bij bevalling en bevalling voor vrouwen die tijdens hun zwangerschap chiropractische zorg hebben ontvangen. Het kan zelfs helpen om de duur van de bevalling te verkorten.
Healthline Partner Solutions
Krijg antwoorden van een arts in minuten, altijd
Heeft u medische vragen? Maak online of telefonisch contact met een door een board gecertificeerde, ervaren arts. Kinderartsen en andere specialisten zijn 24/7 beschikbaar.
Bovendien kan regelmatige chiropractie tijdens uw zwangerschap de volgende voordelen bieden:
- helpen u een gezondere en comfortabelere zwangerschap te behouden
- verlichten van pijn in de rug, nek, heupen en gewrichten
- hulp om symptomen van misselijkheid te controleren
Volgende stappen
Als u rug-, heup- of gewrichtspijn ervaart tijdens uw zwangerschap en u overweegt chiropractische zorg te geven, spreek dan eerst met uw arts. Ze kunnen een aanbeveling doen over een gekwalificeerde chiropractor in uw omgeving. Ze zullen u ook helpen bepalen of chiropractische zorg veilig is voor u en uw baby-in-spe.
Als uw arts u groen licht geeft en u klaar bent voor chiropractische zorg voor pijnverlichting tijdens uw zwangerschap, kunt u deze online hulpmiddelen uitproberen om een chiropractor bij u in de buurt te vinden:
- Internationale Chiropractie Pediatrische Associatie
- Internationale Vereniging Chiropractoren
Chiropractische zorg is meestal een veilige, effectieve oefening tijdens de zwangerschap. Niet alleen kan routine chiropractische zorg helpen om pijn in je rug, heupen en gewrichten te beheersen, het kan ook de bekkenbalans bepalen. Dat kan uw baby zo veel mogelijk ruimte bieden tijdens uw zwangerschap. Dit kan leiden tot een snellere, eenvoudigere manier van werken en bezorgen.
Q:
Is het veilig om de chiropractor tijdens uw gehele zwangerschap te bezoeken, of alleen na het eerste trimester?
EEN:
Ja, het is veilig voor vrouwen om tijdens de gehele zwangerschap een chiropractor te bezoeken. Maar houd er rekening mee dat een zwangere vrouw geen chiropractor moet bezoeken als ze het volgende heeft: vaginale bloedingen, gescheurde vruchtwatermembranen, krampen, plotseling ontstaan van bekkenpijn, vroegtijdige bevalling, placenta previa, placenta-abruptie, buitenbaarmoederlijke zwangerschap en matige tot ernstige toxemia.
Alana Biggers, MD, MPHAnswers vertegenwoordigen de mening van onze medische experts.Alle inhoud is strikt informatief en mag niet worden beschouwd als medisch advies.
