Koliek is een stressvolle aandoening die zich kan voordoen kort nadat uw baby is geboren. Sterker nog, koliek slaat toe in bijna 40 procent van alle baby's.
Een koliekachtige baby huilt meer dan drie uur per dag, minstens drie dagen per week, gedurende meer dan drie weken. Hoewel de precieze oorzaak niet bekend is, voelen sommige mensen dat spijsverteringsongemakken het huilen kunnen vergezellen.
Er is geen officiële behandeling of genezing voor kolieken. Voor veel ouders en baby's komt dit neer op een stressvolle en emotionele achtbaan die enkele maanden kan duren.
Het goede nieuws is dat er een paar remedies zijn die enige opluchting kunnen bieden. Praat met uw kinderarts over de volgende zeven natuurlijke behandelingen.
1. Probiotica
De beste natuurlijke remedie tegen kolieken kan probiotica zijn. Ze bevatten bepaalde bacteriestammen die helpen bij de spijsvertering. Bij volwassenen hebben probiotica aan populariteit gewonnen in andere vormen dan supplementen, zoals yoghurt.
Je kunt je jonge baby-yoghurt nog niet helemaal geven, maar je zou kunnen overwegen om suppletie te onderzoeken. Probiotica zijn beschikbaar in druppelvorm voor eenvoudige toediening. De Journal of Family Practice rapporteerde over het algemeen een kortere huiltijd bij uitsluitend baby's die borstvoeding kregen, wanneer ze probiotica kregen.
Gezien zowel de waarschijnlijke veiligheid en werkzaamheid van probiotica bij baby's, is deze behandelmethode zeker het proberen waard. Neem contact op met uw arts voordat u druppels toedient.
2. Kamille
Kamille is een madeliefachtige bloem die al eeuwen in de kruidengeneeskunde wordt gebruikt.
Een onderzoek in Pediatrics in Review meldt dat een zeven dagen durende proef met kruidenthee met kamille de symptomen verlichtte voor 56 procent van de zuigelingen die eraan deelnamen. Geen nadelige bijwerkingen werden gemeld bij een van de deelnemers.
Hoewel je baby zeker nog niet klaar is voor een traditioneel kopje thee, kun je nog steeds enkele van de voordelen van kamille plukken voor koliekrelief. Simpelweg een verse kop pure kamille thee zetten met kokend water. Laat de thee volledig afkoelen en plaats hem in een fles voor je baby. Gebruik alleen cafeïnevrije thee die is gekocht, niet in een tuin, omdat tuingrond soms sporen kan bevatten die botulisme veroorzaken.
3. Aromatherapie
Je kunt ook proberen kamille en andere kalmerende kruiden uit te proberen. Dit proces staat ook bekend als aromatherapie. Het idee hier is om specifieke aromatische planten te gebruiken - de gezondheidseffecten worden naar verluidt vrijgegeven wanneer je de geuren inademt.
Aangezien het onwaarschijnlijk is dat je een kamilleplant hebt die rondslingert, kun je het beste kijken naar essentiële oliën - dit zijn extracten van de planten en ze hebben sterkere geuren. Voor het gemak en minder rommel zijn etherische oliën ook beschikbaar in roll-on-formules. Je kunt bij kamille blijven, of zelfs in lavendel voor een verzachtend reliëf. Essentiële oliën zijn ook verkrijgbaar in combinatieformules, waarvan sommige worden gebruikt om ontspanning te bevorderen. Hoewel de effecten van aromatherapie bij zuigelingen nog niet uitgebreid zijn bestudeerd en er is aangetoond dat het koliek helpt, is het waarschijnlijk veilig. Kijk uit voor eventuele uitslag of gevoeligheid voor de oliën.
Praat met uw kinderarts voordat u etherische oliën op uw baby gebruikt.
4. Dieetveranderingen voor moeders die borstvoeding geven
Van borstvoeding wordt niet gedacht dat het koliek veroorzaakt. Maar sommige voedingsmiddelen die u eet, kunnen hieraan bijdragen. Pas op voor allergene voedingsmiddelen, waaronder:
- zuivel
- vis
- sojasaus
- noten
- eieren
De Mayo Clinic stelt voor om deze voedingsmiddelen tot twee weken te beperken. Controleer gedurende deze tijd of de symptomen van uw baby verbeteren of niet. Dit kan een potentiële voedselgevoeligheid betekenen, vooral als allergieën in uw gezin voorkomen. Dit betekent echter niet dat uw baby later zeker allergisch voor een van deze voedingsmiddelen zal zijn.
5. Beweeg
Zachte bewegingen kunnen helpen om de koliekpijn van uw baby te verlichten en tegelijkertijd een verzachtende verlichting te bieden. Als jullie twee de schommelstoel beu zijn, zijn hier enkele andere methoden die kunnen helpen:
- maak een wandeling in een kinderwagen
- plaats je baby in een babyschommeling
- een ritje maken
- gebruik een trillende babystoel
6. Probeer achtergrondgeluiden
Voor sommige baby's kan het afleiden van wat achtergrondgeluid helpen om onophoudelijk huilen te stoppen. Je kan het proberen:
- muziek afspelen met natuurgeluiden
- een rustgevend deuntje zingen
- het huis stofzuigen
- een wasbeurt starten, als u in de buurt bent
Dit soort constante geluiden kan ervoor zorgen dat je baby minder huilt. Aan de andere kant reageren sommige baby's beter op minder stimulatie. Als dit het geval is voor uw kind, kunt u zien of het vasthouden en schommelen van uw baby in een stille donkere kamer helpt.
Elke baby is anders, dus je moet misschien een paar van deze methoden uitproberen om te zien wat het beste werkt.
7. Massage
Een lichte massage kan mogelijk wonderen verrichten om een koliek baby gerust te stellen. Houd je kleintje op je schoot en masseer zachtjes hun nek en rug. Uw baby kan ook reageren op zachte massages rond hun slapen en oorlellen.
U hoeft geen gecertificeerde masseuse te zijn voor uw baby om van deze voordelen te profiteren. Zelfs als je je baby dichtbij houdt, krijg je een gevoel van comfort.
Volgende stappen
Er is geen oplossing of behandeling voor koliekachtige pijn die werkt voor alle baby's. Alle behandelingen voor koliek moeten worden benaderd op basis van vallen en opstaan, met het begrip dat ze al dan niet kunnen werken.
U kunt ook met uw kinderarts praten over deze methoden om te zien welke het beste is. Ze kunnen het gebruik van kruidenremedies zoals kamille ontmoedigen vanwege het risico op allergische reacties.
Tijd is misschien de beste genezer van koliek. De meeste baby's met koliek vinden verlichting op het moment dat ze 3 of 4 maanden oud zijn. Maar als u merkt dat uw baby symptomen vertoont die verder gaan dan dit, zou u uw kinderarts moeten zien voor een evaluatie.
Vergeet niet dat het perfect is om jezelf een pauze te geven. Terwijl je je misschien soms machteloos voelt, weet dan dat de koliek van je baby niet jouw schuld is.Zoek hulp van vrienden en familieleden die voor uw baby kunnen zorgen, ook al is het maar voor een korte periode.
Hoe meer je voor jezelf kunt zorgen, hoe beter je je baby kunt troosten door koliekachtige pasvormen.
