Complexen ... Dit is precies het gevoel dat je je hele leven moet vermijden. Niets maakt zo veel inbreuk op een persoon als zijn eigen zelftwijfel en mening dat hij, anders zijnd, de ergste is. Zeker, ieder van ons heeft diep in ons hart iets dat we ijverig niet willen laten zien. Veel mensen uit de kindertijd probeerden de complexen te bestrijden, maar helaas wisten niet veel van hen deze te overwinnen. Geloof me, de zaak is helemaal niet in de mening van anderen, de ware reden ligt in ons. Dus hoe hun eigen complexen te overwinnen? - u vraagt. We willen je echt helpen en we raden je aan om vertrouwd te raken met 10 manieren om je te helpen vergeten wat een gevoel van eigen onzekerheid is.
1. Hoe is het allemaal begonnen?
Hoe trite het ook klinkt, je moet er nog steeds achter komen waar dit probleem vandaan komt. Probeer de momenten te onthouden sinds de kindertijd, tenslotte komt meer dan 85% uit de kindertijd.
2. Sobere geest - de sleutel tot succes
Je moet jezelf duidelijk laten begrijpen dat dezelfde gewone mensen op de grond lopen met dezelfde problemen. Niemand van ons is perfect, er zijn echt geen goden onder de mensen.
3. Weg met angst, ga plezier!
Probeer je problemen te vergeten. Stel je voor dat je het enige levende wezen op de planeet bent. Dwaas rond, pestkop - het helpt je niet alleen je complexen te vergeten, maar helpt je ook om een goed humeur te krijgen en depressies kwijt te raken.
4. "Ik ben de beste!"
Het maakt niet uit hoe egoïsme wordt beschuldigd, je kunt weinig voordeel halen uit deze verre van positieve kwaliteit. Houd van jezelf. Zeg tegen jezelf: "Ik ben niet slechter dan anderen! In sommige zaken ben ik zelfs veel beter!"
5. De lijst met je goede eigenschappen
Neem een gewoon stuk papier en schrijf al je positieve eigenschappen. We verzekeren je dat de lijst niet klein zal zijn, het zal je gewoon helpen om er opnieuw voor te zorgen dat je uniek bent op hun eigen manier.
6. Werk, werk en werk opnieuw
Als je wordt achtervolgd door een bepaald complex, kan het alleen worden vernietigd door goed aan jezelf te werken. Wordt u geplaagd door een paar driedubbele pond? Ga dan naar de sportschool! Wees een koppige soldaat die niet zal stoppen tot hij zijn doel bereikt.
7. Het glas is niet half leeg, maar vol
Wees optimistisch! Je zou in alles iets goeds moeten zien. Dit geldt ook voor uw kwaliteiten. Vergeet uw tekortkomingen en benadruk uw verdiensten op alle mogelijke manieren.
8. Nieuwe kennissen
De zee van communicatie helpt u echt. Vind gelijkgestemde mensen, praat met ze tot ze uitgeput zijn, breng tijd samen door en je hebt geen tijd om je om te draaien, omdat je een compleet andere persoon wordt.
9. Voel je vrij voor je lichaam.
Wetenschappers hebben lang bevestigd dat wandelingen in het appartement, waarin de moeder is bevallen, bijdragen aan het verdwijnen van de complexen bij mensen. Probeer het, niemand ziet het. Kijk naar jezelf en zeg: "Ik ben mooi!"
10. Het leven is geweldig!
Het leven is mooi, toch? Geniet van elke dag die voorbijgaat. Elke ochtend, kijkend in de spiegel, met een glimlach op je gezicht, tegen jezelf: "Hallo!".
