Soms lijkt het alsof u de enige bent met atopische dermatitis (AD). Als je 's nachts wakker in bed ligt te krabben en je zorgen maakt over het wakker worden van je partner, voel je je gemakkelijk alleen.
AD kan veel emotionele stress veroorzaken. U zou zich misschien beschaamd voelen om te worden gezien tijdens een opflakkering, of u zou zich zorgen kunnen maken dat vrienden zullen denken dat uw uitslag besmettelijk is.
Er is geen reden om AD alleen te behandelen. Volgens de National Eczema Association (NEA) hebben meer dan 30 miljoen Amerikanen eczeem en bijna 18 miljoen daarvan hebben chronische AD. Dus zelfs als je niemand in je vriendenkring met AD kent, ben je absoluut niet de enige.
Steungroepen
De fysieke impact van de jeuk-krascyclus kan van grote invloed zijn op uw kwaliteit van leven. Slaapverstoring en huidinfecties zijn fysiek en emotioneel veeleisend.
Ouders van kinderen met AD kunnen nog meer worstelen dan wanneer zij zelf AD zouden hebben. Het is moeilijk om je baby te zien krabben en huilen als lotions en crèmes de gevoelige huid prikken.
Daarom is ondersteuning zo belangrijk bij het beheren van AD. Stress kan ervoor zorgen dat je AD oplaait, dus stress over AD kan de situatie alleen maar erger maken!
Gelukkig is het nu meer dan ooit gemakkelijk om contact te maken met andere mensen die hun AD beheren via steungroepen. Eenvoudig gezegd, een steungroep is een groep mensen die een gemeenschappelijk belang of bezorgdheid delen. Afhankelijk van uw behoeften, vindt u mogelijk een specifieke AD-ondersteuningsgroep of een ondersteuningsgroep voor mensen met verschillende huidaandoeningen, zoals eczeem, psoriasis en Seborrheic dermatitis.
Door deel te nemen aan een steungroep, kunt u:
- deel tips en succesverhalen
- voel je minder geïsoleerd
- spreek eerlijk en open over uw strijd
- verminderen van angst
De American Academy of Dermatology (AAD) moedigt artsen aan om steungroepen aan te bevelen aan hun patiënten.
Online bronnen
Als u een vraag heeft over uw eczeem, is de eerste plaats die u waarschijnlijk zult gebruiken internet. De NEA is een van de beste online hulpmiddelen voor eczeem en AD-ondersteuning. Hun ondersteuningspagina biedt een telefonische hotline en een e-mailcontactformulier waarmee u contact kunt opnemen met een specialist over uw zorgen. Ze zijn ook een uitstekende bron voor het vinden van een lokale steungroep.
Andere bronnen om naar te kijken zijn de Eczema Society of Canada (ESC) en de National Eczema Society (NES).
Lokale steungroepen
Soms kun je de ondersteuning gewoon niet winnen van een persoonlijke ontmoeting met mensen. Vraag uw arts of ziekenhuis over groepen in uw omgeving. Uw lokale bibliotheek of gemeenschapscentrum kan ook een lijst bijhouden met bronnen voor lokale ondersteuningsgroepen.
Een lokale steungroepleider kan experts inschakelen, technieken voor stressvermindering bieden en leden toestaan hun successen te delen. Uw leeftijdsgenoten in de steungroep moeten u eraan herinneren dat u niet de enige bent en dat zelfs de ergste AD-symptomen kunnen worden beheerd.
Sommige lokale hoofdstukken organiseren mogelijk zelfs speciale sessies, zoals yogalessen of meditatietrainingen.
Afhaal
Als je de behoefte voelt om te praten of meer te leren over AD, kan een ondersteuningsgroep een geweldige plek zijn om naartoe te gaan. Verbinding maken met anderen kan in persoon of online worden gedaan.
Wees niet bang om om hulp te vragen wanneer je het nodig hebt. Veel medische professionals wijzen u graag in de richting van een goede steungroep.
