Laten we praten over voetbal en eten: Super Bowl Zondag is de op een na grootste voedselinname na Thanksgiving. Wie houdt er niet van om zich te overgeven aan troostmaaltijden zoals vleugels, nachos en guacamole, terwijl ze geworteld zijn in hun favoriete team?
Voedsel kan echter worden gebruikt voor meer dan alleen het voeren van uw maag. Waarom voed je je huid niet terwijl je bezig bent?
Terwijl je in de keuken je favoriete snack voor het grote spel opeet, kun je ook enkele van diezelfde ingrediënten gebruiken om de verfraaiende huidmaskers eronder op te zwepen. Wie zei dat voetbal en een fantastische huid niet hand in hand kunnen gaan? Klinkt als een win-win! (En als u meer bewijs nodig heeft, kijk dan eens naar mevrouw Tom Brady, oftewel Gisele Bündchen, wie is het levende bewijs!)
1. Avocado-yoghurt gezichtsmasker
Als je guacamole maakt ... probeer dan een avocadomasker.
Heilig, guacamole! Overal in het land zullen Amerikanen 120 miljoen pond hart-gezonde avocado's consumeren tijdens de Super Bowl-week. Nadat je klaar bent met de chips, moet je een paar groene goodies bewaren voor een gezichtsmasker. Avocado is rijk aan omega-3 en omega-6 vetzuren, wat betekent dat het hydraterend en ontstekingsremmend is. Bovendien zit het boordevol vitamine A (wat een vorm van retinol en anti-aging is), vitamine E en kalium. Gecombineerd met de yoghurt en honing, zal dit masker de saaie, droge huid aanvullen en verjongen.
ingrediënten
- 1/4 rijpe avocado
- 1 theelepel rauwe honing
- 3 theelepels pure yoghurt
Routebeschrijving
Pureer de ingrediënten en mix tot ze allemaal dezelfde consistentie hebben. Verspreid over een schone huid en laat gedurende 10-15 minuten zitten. Afspoelen met warm water.
Zijn de calorieën in avocado's echt gezond? "
2. Margarita body scrub
Als je margaritas maakt ... probeer dan een kokoslank body scrub.
Niets gaat beter met guacamole dan een pitcher met verfrissende margaritas. Als je van de combinatie van kokos en limoen houdt, begin dan je gamedag met slathering op deze tropische scrub in de douche. Het ruikt niet alleen heerlijk, maar laat ook een gladde, gehydrateerde huid achter.
ingrediënten
- 1/2 kop kokosolie
- 1 eetlepel limoensap
- 1/4 kop kristalsuiker
Routebeschrijving
Combineer alle ingrediënten samen en masseer op de huid. Afspoelen en droogdeppen. Je kunt het overgebleven mengsel combineren in een glazen pot of een andere container voor later gebruik.
3. Spinazie citroen gezichtsmasker
Als je spinazie artisjok dip maakt ... probeer een spinazie citroenmasker.
De voorgerechten voor de speeldag hoeven niet te stoppen met chips en salsa. Spinazie artisjok dip is een andere populaire optie. En het blijkt dat Popeye iets op had: Spinazie zit boordevol vitamine A, C, E, K en foliumzuur. De gezonde voordelen strekken zich uit naar uw huid. De overvloed aan vitamines en mineralen die in deze groente worden aangetroffen, kan acne helpen verwijderen en een stralende teint geven. Bovendien kan het citroensap in dit masker de huid fleuren dankzij het citroenzuur, samen met de antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen van de citroen.
Opmerking: mensen met een gevoelige huid mogen dit masker niet gebruiken, omdat citroen huidproblemen kan verergeren. Blijf uit de buurt van de ogen.
ingrediënten
- 9-10 verse spinazieblaadjes
- 2 theelepels citroensap
- 1 eetlepel rauwe honing
Routebeschrijving
Hak of mix verse spinazie in een keukenmachine en combineer met citroen en honing. Het mengsel is plakkerig, maar verspreidt zich gedurende 10-15 minuten op het gezicht. Afspoelen met warm water.
Wat is je huidtype? "
4. Gezichtsmasker met kurkumahoning
Als je chili maakt ... probeer dan een kurkuma gezichtsmasker.
Tijd voor het hoofdgerecht, en je denkt waarschijnlijk chili, toch? Als je nog steeds een recept nodig hebt, zweert de familie Obama bij deze versie die een geheim ingrediënt bevat: kurkuma. Deze oude specerij beweert niet alleen helende eigenschappen te hebben, maar het is ook een geheim schoonheidswapen.
Hoog in antioxidanten, helpt kurkuma met ontstekingen en verbetert de textuur, de toon en de helderheid van de huid. Gecombineerd met de hydraterende eigenschappen van honing en yoghurt, zal dit masker de huid positief laten gloeien.
ingrediënten
- 1 theelepel kurkuma
- 1 theelepel rauwe honing
- 1 eetlepel yoghurt
Routebeschrijving
Combineer alle ingrediënten samen en spreid gelijkmatig over het gezicht. Laten we ongeveer 15 minuten zitten en dan afspoelen.
Opmerking: zorg ervoor dat u oudere kleding draagt of iets dat u niet graag ziet vuil worden. Kurkuma is helder van kleur en kan gemakkelijk vlekken.
5. Chocolade havermoutgezichtsmasker
Als je chocoladekoekjes of brownies maakt ... probeer dan een chocolade havermoutmasker.
Tijd voor het vierde kwartaal en het dessert van het spel. Vergeet niet jezelf te trakteren op iets zoets. In tegenstelling tot het verhaal van de oude vrouw dat chocolade je laat uitbreken, is cacao eigenlijk een antioxidant. De flavonoïden in chocolade beschermen de huid tegen vrije radicalen, en het ruikt alleen maar goddelijk.
ingrediënten
- donker cacaopoeder (70 procent cacao of meer)
- 2-3 eetlepels yoghurt
- 3 eetlepels havermout
- 1 eetlepel honing
Routebeschrijving
Meng alle ingrediënten tot je een brownie-achtige textuur hebt. Verspreid over het gezicht, vermijd de huid rond de ogen en laat gedurende 10-15 minuten zitten. Afspoelen met warm water. Probeer de verleiding te weerstaan om te eten!
Is Super Bowl Sunday slecht voor je gezondheid? "
