Veroorzaakt diabetes incontinentie?
Vaak kan het hebben van één aandoening uw risico op andere problemen vergroten. Dit geldt voor diabetes en incontinentie, of het per ongeluk vrijkomen van urine of ontlasting. Incontinentie kan ook een symptoom zijn van een overactieve blaas (OAB), de plotselinge drang om te plassen.
Een Noorse studie wees uit dat incontinentie 39 procent van de vrouwen met diabetes en 26 procent van de vrouwen zonder diabetes trof. Een andere beoordeling suggereerde dat diabetes type 2 van invloed kan zijn op incontinentie, maar er is meer onderzoek nodig. Over het algemeen hebben veel mensen te maken met verschillende soorten incontinentie en niveaus van ernst. De meest voorkomende soorten zijn:
- stress, lekkage is te wijten aan druk op de blaas
- drang, ongecontroleerde lekkage als gevolg van de noodzaak om ongeldig te verklaren
- overloop, lekkage door volle blaas
- functionele, zenuw- of spierschade veroorzaakt lekkage
- voorbijgaande incontinentie, een tijdelijke bijwerking van een aandoening of medicatie
Lees verder om erachter te komen hoe diabetes bijdraagt aan incontinentie en wat u kunt doen om de aandoening te behandelen.
Wat is het verband tussen diabetes en incontinentie?
De exacte link tussen diabetes en incontinentie is onbekend. De vier mogelijke manieren waarop diabetes kan bijdragen aan incontinentie zijn:
- obesitas zet druk op uw blaas
- zenuwbeschadiging beïnvloedt de zenuwen die de darm en de blaas controleren
- een gecompromitteerd immuunsysteem verhoogt het risico op urineweginfecties (UTI's), die incontinentie kunnen veroorzaken
- diabetesmedicatie kan diarree veroorzaken
Ook kunnen hoge bloedsuikerspiegels gezien bij diabetes ervoor zorgen dat je dorstiger wordt en meer plassen. De overtollige suiker in je bloed veroorzaakt dorst, wat vervolgens leidt tot vaker plassen.
Andere factoren die uw risico kunnen verhogen zijn onder andere:
- vrouwelijk zijn, omdat vrouwen meer risico lopen op incontinentie dan mannen
- bevalling
- oudere leeftijd
- andere gezondheidsproblemen zoals prostaatkanker of multiple sclerose
- obstructie in de urinewegen
- urineweginfecties (UTI's)
Wat gebeurt er tijdens de diagnose?
Praat met uw arts over incontinentie. Uw arts kan u helpen bepalen of uw aandoening direct verband houdt met diabetes of dat er een andere onderliggende oorzaak is. Het is ook mogelijk om incontinentie te behandelen. In sommige gevallen kan behandeling van de onderliggende oorzaak incontinentie genezen.
Voordat u uw arts bezoekt, kan het nuttig zijn om een blaastablet te houden. Een blaasjournaal is waar u notities van maakt:
- wanneer en hoe vaak je naar de wc gaat
- wanneer de incontinentie optreedt
- hoe vaak het voorkomt
- als er bepaalde triggers zijn zoals lachen, hoesten of bepaalde voedingsmiddelen
Tijdens uw afspraak zal uw arts vragen stellen over uw medische geschiedenis, symptomen en een lichamelijk onderzoek uitvoeren. Ze kunnen ook een urineanalyse uitvoeren om uw urinepeil te meten.
Hoe u incontinentie behandelt of beheert
Incontinentiebehandeling is afhankelijk van het type. Als uw medicijnen incontinentie veroorzaken, kan uw arts mogelijk verschillende behandelingsopties bespreken of manieren om dit te behandelen. Of misschien heb je antibiotica nodig als je een UTI hebt. Uw arts kan ook een diëtist aanbevelen die een geschikt dieet kan plannen om meer oplosbare vezels op te nemen. Dit kan helpen bij het reguleren van stoelgang en het verminderen van obstipatie.
Het kan ook helpen om de bloedsuikerspiegel binnen de door u en uw arts gestelde doelen te houden. Goed gereguleerde bloedsuikerspiegel kan het risico op complicaties, zoals zenuwbeschadiging, verminderen die kunnen leiden tot incontinentie. Het kan ook de symptomen van een hoge bloedsuikerspiegel verminderen, zoals overmatige dorst en overmatig urineren.
Als er geen onderliggende oorzaak is, zijn levensstijlveranderingen de meest effectieve manieren om incontinentie te beheersen, zelfs als u diabetes hebt.
Deze veranderingen in levensstijl omvatten:
| Behandeling | Methode |
| Kegel oefeningen | Concentreer je op de spieren die je gebruikt om in de urine te houden. Knijp ze 10 seconden uit om te ontspannen. Je moet proberen om 5 sets van deze oefeningen per dag te doen. Biofeedback kan u helpen ervoor te zorgen dat u ze correct toepast. |
| Geplande badonderbrekingen en blaastraining | Gebruik uw blaasdagboek om uw reizen te plannen. U kunt ook uw blaas opnieuw trainen om meer urine vast te houden door de tijd tussen de reizen een paar minuten per keer te verlengen. |
| Vezelrijk dieet | Eet vezelrijk voedsel zoals zemelen, fruit en groenten om constipatie te voorkomen. |
| Gewichtsverlies, als u overgewicht heeft | Zorg voor een gezond gewicht om extra druk op uw blaas en bekkenbodem te voorkomen. |
| Dubbele mictie | Wacht een minuut nadat je hebt geplast en probeer opnieuw te gaan. Dit kan helpen om uw blaas volledig te ledigen. |
| kruiden | Pompoenpitten, capsaïcine en khokithee kunnen helpen. |
| Drugs therapie | Praat met uw arts over medicijnen die u kunnen helpen bij het omgaan met incontinentie. |
| Invoegtoestellen | Deze apparaten kunnen vrouwen helpen lekkage te voorkomen en stressincontinentie te beheersen. |
Voor ernstigere gevallen die het dagelijks leven verstoren of als de bovenstaande opties niet werken, kan uw arts een operatie aanbevelen. Momenteel is er geen specifiek door Food and Drug Administration (FDA) goedgekeurd medicijn voor incontinentie.
Tips voor management en preventie
Naast de bovengenoemde stappen zijn er ook stappen die u kunt nemen om de gezondheid van de blaas te behouden.
Probeer
- beheer uw bloedsuikerspiegel
- houd je bekkenbodem sterk (Kegels)
- schema badkamer pauzes
- oefen regelmatig
vermijden
- koolzuur of cafeïne
- drinken voor het slapengaan
- pittig of zuur voedsel, die de urinewegen irriteren
- te veel vloeistof tegelijk drinken
Wat is de visie van diabetesgerelateerde incontinentie?
De kijk op diabetesgerelateerde incontinentie hangt af van welke aspecten van diabetes deze aandoening hebben veroorzaakt en of er een andere onderliggende oorzaak is. Onderzoekers blijven zoeken naar het verband tussen diabetes en incontinentie.Sommige mensen hebben tijdelijke incontinentie, terwijl anderen misschien moeten leren hoe ze hun toestand kunnen beheersen.
Het is misschien moeilijk om incontinentie te behandelen als gevolg van zenuwbeschadiging. Kegel-oefeningen kunnen dienen als een hulpmiddel om te voorkomen dat de urine onwillekeurig overgaat. Mensen die ook hun badkamergewoonten beheren, zoals wanneer ze moeten gaan, vertonen vaak ook tekenen van verbetering.
Blijf lezen: 11 voedingsmiddelen om te vermijden als je OAB hebt "
