Probiotica voor zure reflux
Zure reflux is direct gekoppeld aan uw maag-darmkanaal. Het komt voor wanneer het zuur uit je maag terugkomt in je slokdarm. Dit kan ongemak veroorzaken en het kan uw slokdarm beschadigen als het vaak voorkomt.
Er zijn veel behandelingen voor zure reflux. Ze omvatten veranderingen in levensstijl, medicijnen en andere alternatieve therapieën.
Probiotica zijn zo'n therapie. Probiotica zijn goede bacteriën die ervoor zorgen dat slechte bacteriën niet groeien. Slechte bacteriën kunnen ziekten en ongewenste symptomen veroorzaken.
Er zijn veel varianten van probiotica. Sommige zitten in voedsel zoals yoghurt. Anderen zijn beschikbaar als supplementen of zelfs actuele crèmes.
Hoewel ze worden gebruikt om veel gastro-intestinale aandoeningen te behandelen, is meer onderzoek nodig om te bepalen of ze een effect hebben op zure reflux-symptomen.
Wat zijn de voordelen van probiotica?
Pros
- Probiotica helpen bij de spijsvertering.
- Ze voorzien je lichaam van "goede" bacteriën.
- Ze kunnen het prikkelbare darm syndroom behandelen.
Hoewel je geen probiotica nodig hebt om gezond te zijn, bieden ze verschillende voordelen. Ze kunnen helpen bij de spijsvertering en beschermen tegen schadelijke bacteriën.
Ze kunnen ook helpen:
- behandel het prikkelbare-kom-syndroom
- behandel diarree
- versnellen van de behandeling van bepaalde darminfecties
- voorkomen dat maagzweren zich vormen
- vaginale schimmelinfecties voorkomen of behandelen
- voorkomen of behandelen van urineweginfecties
- voorkomen of behandelen van verkoudheid of griep
Probiotica zijn te vinden in zuivelproducten, zoals yoghurt. Ze kunnen ook als supplement worden ingenomen.
Meer onderzoek is nodig om te bepalen of probiotica effect hebben op zure reflux.
Risico's en waarschuwingen
Cons
- Probiotische supplementen kunnen per fabrikant verschillen.
- Ze zijn niet gereguleerd door de Amerikaanse Food and Drug Administration.
- Als u een onderliggende aandoening heeft, neem dan contact op met uw arts voordat u deze gebruikt.
De meeste mensen kunnen probiotica nemen of consumeren zonder nadelige bijwerkingen te ervaren. Sommige mensen kunnen kleine neveneffecten ondervinden, waaronder mild gas en een opgeblazen gevoel.
Probiotica is mogelijk niet gezond om te gebruiken als u onderliggende aandoeningen hebt. U moet voor gebruik uw arts raadplegen als u een chronische ziekte heeft of wordt behandeld voor een ernstige medische aandoening. Oudere volwassenen en mensen met een verzwakt immuunsysteem moeten ook met hun arts spreken voordat probiotica aan hun regime worden toegevoegd.
Omdat probiotica een voedingssupplement zijn, worden ze niet gereguleerd door de Amerikaanse Food and Drug Administration. Dit betekent dat ze geen grondige tests ondergaan zoals medicijnen en andere medicijnen. De inhoud van probiotische supplementen kan variëren van fabrikant tot fabrikant, dus wees voorzichtig. Overleg met uw arts over eventuele vragen of zorgen die u heeft.
Andere behandelingen voor zure reflux
Je kunt zure reflux op verschillende manieren behandelen. De eerste aanpak houdt in dat je je levensstijl aanpast. Dit bevat:
- gewicht verliezen
- kleinere maaltijden eten
- het vermijden van bepaalde voedingsmiddelen en dranken
- stoppen met roken
- alcoholconsumptie volgen of vermijden
- eten minstens twee uur voor het slapen gaan
- slapen met opgeheven hoofd van je bed
- het dragen van loszittende kleding
Trigger voedingsmiddelen voor zure reflux omvatten gekruid voedsel, vet voedsel, en groenten en fruit met een hoog zuurgehalte. Cafeïnevrije dranken, zoals koffie en thee, kunnen ook zure reflux veroorzaken.
U kunt ook vrij verkrijgbare medicijnen en voorgeschreven medicijnen gebruiken om uw symptomen te verminderen. Dit omvat antacida, H2-blokkers en protonpompremmers. Deze medicijnen kunnen zuur neutraliseren of onderdrukken.
Chronische gevallen van zure reflux moeten mogelijk met een operatie worden behandeld. Dit kan de onderste slokdarmsfincter herstellen en toekomstige beschadiging van de slokdarm voorkomen.
Wat je nu kunt doen
Zure reflux is een veel voorkomende aandoening bij volwassenen. Onregelmatige zure terugvloeiing kan worden beheerst met levensstijlkeuzes en vrij verkrijgbare medicijnen. Het verhogen van uw activiteitsniveau, het controleren van uw alcoholconsumptie en het eten van kleinere maaltijden kan symptomen van occasionele reflux helpen verminderen.
Als u probiotica probeert, probeer dan:
- Raap voedsel op dat probiotica bevat, zoals yoghurt.
- Lees alle supplementlabels, want ingrediënten kunnen per merk verschillen.
- Stop het gebruik als u ongewone bijwerkingen begint te ervaren.
Een arts moet ernstigere gevallen van zure reflux behandelen. Neem contact op met uw arts als u vaak last heeft van zure reflux of als uw klachten zelfs bij de behandeling aanhouden. Uw arts kan met u samenwerken om een passend behandelplan te ontwikkelen.
Blijf lezen: Home remedies voor zure reflux / GERD "
