Wat is Foliumzuur Deficiëntie Bloedarmoede?
Te weinig foliumzuur (vitamine B9) in je bloed veroorzaakt bloedarmoede door foliumzuur.
Foliumzuur is nodig voor uw lichaam om nieuwe rode bloedcellen aan te maken. Je lichaam heeft rode bloedcellen nodig om zuurstof naar je organen te brengen. Het niet hebben van voldoende rode bloedcellen veroorzaakt een aandoening die bloedarmoede wordt genoemd, waardoor u zich zwak en moe kunt voelen.
Uw baby kan een groter risico lopen op het ontwikkelen van ernstige aangeboren afwijkingen zoals spina bifida als u tijdens de zwangerschap foliumzuurdeficiëntie heeft. Spina bifida zorgt ervoor dat de wervelkolom van de baby misvormd is.
Als u foliumzuurarmoede heeft, kan het nemen van supplementen om uw foliumzuurniveau te verhogen, uw risico op het ontwikkelen van bloedarmoede verminderen. Wat meer is: deskundigen van de Harvard Medical School zeggen dat het krijgen van voldoende foliumzuur uw risico op het ontwikkelen van darmkanker en hartaandoeningen kan verminderen.
Wat is foliumzuur?
Foliumzuur is de synthetische versie van het vitamine-folaat, ook wel B9 genoemd. Je lichaam verliest B9 als je zweet en plast. En je lichaam kan het niet opslaan, dus je hebt deze vitamine dagelijks nodig.
Tekenen en symptomen
Symptomen van foliumzuurdeficiëntie omvatten:
- vermoeidheid
- zweertjes in de mond
- grijs haar
- gezwollen tong
- slechte groei (ook een van de belangrijkste symptomen van ondervoeding)
Zodra bloedarmoede optreedt, kunt u het volgende ervaren:
- vermoeidheid
- duizeligheid
- het koud hebben
- prikkelbaarheid
- hoofdpijn
- moeite met ademhalen
- bleke huid
- diarree
- gewichtsverlies
- verlies van eetlust
- moeite met concentreren
Wie loopt er risico op foliumzuurdeficiëntiebloedarmoede?
Factoren die uw kans op het ontwikkelen van deze aandoening vergroten, zijn onder meer:
- te gaar voedsel eten
- een vitaminearm dieet gebruiken
- zwaar alcoholgebruik (alcohol verstoort de opname van foliumzuur)
- medische aandoeningen (zoals sikkelcelanemie)
- medicijnen
- zwangerschap
Wat zijn de oorzaken Foliumzuurdeficiëntie Bloedarmoede?
Ondervoeding is de meest voorkomende oorzaak van foliumzuurgebreksanemie. Het eten van een dieet met weinig vitamines of te gaar voedsel kan bijdragen aan ondervoeding. Zwaar bloeden kan ook leiden tot bloedarmoede.
Voedingsmiddelen die rijk zijn aan foliumzuur zijn citrusvruchten, groene bladgroenten en verrijkte granen. Sommige mensen hebben moeite om foliumzuur te absorberen uit voedsel.
Andere oorzaken van foliumzuurdeficiëntie anemie zijn de volgende.
Zwangerschap
Zwangerschap veroorzaakt om verschillende redenen foliumzuurdeficiëntie. Je lichaam is trager in het absorberen van foliumzuur tijdens de zwangerschap en de foetus verbruikt het foliumzuur van je lichaam naarmate het groeit. Ochtendmisselijkheid die resulteert in braken kan ervoor zorgen dat u foliumzuur verliest.
malabsorptie
Malabsorptie treedt op wanneer uw lichaam een vitamine of mineraal niet goed kan absorberen. Ziekten zoals coeliakie en medicijnen, waaronder die om epileptische aanvallen te beheersen, kunnen de manier waarop uw lichaam foliumzuur absorbeert verstoren.
Hoe wordt Folic Acid Deficiency Anemia gediagnosticeerd?
Andere bloedaandoeningen kunnen symptomen veroorzaken die lijken op foliumzuurgebreksanemie. U moet uw arts raadplegen voor een diagnose. Uw arts zal een volledige bloedbeeldtest (CBC) uitvoeren om te bepalen of u foliumzuurdeficiëntie anemie heeft. Deze test zal onthullen of uw aantal rode bloedcellen laag is.
Uw arts kan ook een bloedtest bestellen om uw foliumzuurspiegels te controleren. Dit wordt een folaatniveautest met rode bloedcellen genoemd. Als u in de vruchtbare leeftijd bent, kan uw arts een zwangerschapstest bestellen om te bepalen of dit de oorzaak is van uw tekort. Ze zullen ook vragen stellen over je eetgewoonten om te zien of ondervoeding de boosdoener is.
Overleg met uw arts of u medicijnen gebruikt. Sommige kunnen bijdragen aan foliumzuurgebrek.
Hoe wordt Foliumzuurdeficiëntie behandeld Bloedarmoede?
Het doel van de behandeling is om de foliumzuurspiegel van je lichaam te verhogen. De eenvoudigste manier is om dagelijks foliumzuurtabletten in te nemen, totdat het tekort is verholpen. Het is echter mogelijk dat u foliumzuur intraveneus moet krijgen als uw waarden te laag zijn.
Naast het innemen van supplementen moet je ook voedingsmiddelen eten die rijk zijn aan foliumzuur, zoals pinto bonen, spinazie en sinaasappels. Eet veel vers voedsel en vermijd verwerkt of gefrituurd voedsel. Ze bevatten meestal weinig voedingsstoffen en veel vet.
Volgens de richtlijnen van de Harvard Medical School is 400 microgram (microgram) foliumzuur per dag nodig. Zwangerschap en bepaalde gezondheidsvoorschriften kunnen het nemen van meer rechtvaardigen. Het meeste dat u kunt nemen zonder symptomen van een overdosis te ontwikkelen, is 1.000 mcg foliumzuur per dag.
Raadpleeg uw arts voordat u foliumzuursupplementen inneemt.
Wat is mijn lange termijn Outlook?
Na de behandeling herstellen de meeste mensen met foliumzuurdeficiëntie van deze aandoening zonder gezondheidseffecten op de lange termijn.
